PsicoNeuro Fit

31/12/2024

Que te parece si este último día del año escribimos algo para soltar lo que ya estaba suelto hace mucho y que una partecita de nosotros no se atreve a dejar ir aún después de tanto daño….

Deseo que encuentres la fortaleza de iniciar este año con un PERDÓN y así iniciar el camino hacia la libertad emocional, recuerda que quien está atado emocionalmente a alguien nunca se permitirá sanar; si fuiste el villano de la historia mal contada de alguien más, deja que fluya al final la vida pondrá a cada quien donde se merece; mejor asegúrate de merecer un buen lugar…

Para muchos esta año fue desgarrador en todos los
sentidos, fue el quiebre más doloroso que jamás hayas imaginado pasarías, pero mírate aquí estás… aquí sigues y trascenderás una vez más, con más aprendizaje, experiencias y sobre todo, a pesar que te rompieron mas fuerte juntando los pedazos que te quedaron para ser mejor que antes….

Vamos a despedirnos de esa persona que nos causó tanto dolor dándole las gracias por esa muerte interna que hizo que volviéramos a nacer….

TE PERDONO Por no sentir lo mismo que yo, por no emocionarte al pensar en mí como yo al pensar en tí…

TE PERDONO por no sentirte ansioso por verme, por no contar los minutos que faltaban para estar junto a mí…

TE PERDONO por no gritar mi nombre al viento pidiéndome que regresara después que me quebraste mil pedazos… si todavía lo esperaba …

TE PERDONO por no pensar en mí cuando veías una flor, cuando pasaba una mariposa o simplemente cuando la Luna brillaba…

TE PERDONO por no darte cuenta que en toda ocasión me arreglaba para ti, por qué tus ojos estaban en otros lugares lacerando mi seguridad; por no notar que a pesar de todo mis ojos no podían apartarse de tu rostro ni mi corazón dejaba de latir con solo pensarte…

TE PERDONO por todas esas veces que preferiste alejarte de mi solo para no herirme, sin saber que eso me causaba más heridas, por tu falta de empatía a mí sentir y por poner a alguien más antes que a mí…

ME PERDONO por pensar que eras tú, por soñarte a mi lado, por sentir que era a ti a quién había estado esperando…

ME PERDONO por regalarte mis pensamientos, por haberte dedicado mis desvelos y uno que otro verso…

ME PERDONO por regalarte mis suspiros, por derramar lágrimas en tu nombre, por anhelar tu piel, tus abrazos y tus besos…

ME PERDONO por buscarme en tu mirada y esperar que me llamaras…

ME PERDONO por haberte confundido con el compañero de mi alma…

Ahora si vete libre, despídete y si es necesario llora, pero llora de tal manera que te asegures que esta fue la primera y la última vez que permitirás que una persona te lacere tanto tu alma…

Feliz inicio de año 2025…

Medical & health

02/02/2024

Y SI DEJAMOS DE PERSEGUIR??
Si dejamos de insistir? Si dejamos de buscar explicaciones? Si dejas de sufrir ansiedad todos los días por las acciones que no puedas controlar en alguien más?

Ojalá puedas entender que el camino de desapego no es fácil de recorrer pero es aún más doloroso quedarte en el, quizá parezca que morirás sin el/ella pero en realidad vivir con alguien que no te hace feliz es estar muerto…

No podemos culpar a una persona por no amarnos como nosotros queremos que nos ame. No podemos exigir que alguien nos conciba como el 10 perfecto de su vida, ni podemos tampoco obligarle a que de pasión por nosotros se desviva, no podemos obligar a nadie por más doloroso que sea a que modifique acciones que nos hacen daño si esa persona si siquiera se da cuenta del problema.

No podemos exigir la Vida y el tiempo de nadie, ni siquiera si nosotros mismos hemos decidido entregar nuestra vida, nuestro tiempo, esa fue nuestra responsabilidad. Y es que no podemos mandar en los sentimientos ajenos.

Por más que queramos, por más que amemos, por más que creamos ser para esa persona el correct@, no tenemos ese derecho. Porque en el Amor, y quiero decir, en el Verdadero Amor, no existe de razones, solo de sensaciones. Cuando hay sensaciones por alguien, las hay y punto. Cuando no las hay, no las hay y también punto, y un amor verdadero vive de cuidar la fragilidad del otro como la de uno mismo para no hacer daño.

Podremos por supuesto hacernos de la vista gorda y acostumbramos al lento derrumbe de un castillo cuyas columnas no estuvieron nunca en correcto balance. Podremos acostumbrarnos a los besos sin fuego, a los abrazos sin calor, a las palabras cortas, secas y desangeladas, a las miradas apagadas, a la completa falta de confianza, al trato hiriente y desinteresado, a la asfixia del desamor que nos amarga por dentro hasta dejarnos mu***os del alma.

Podemos hacer todo esto, o podemos también tomar la decisión valiente de amarnos a nosotros mismos y buscar allá afuera el Amor verdadero. El Amor elevado. El Amor amplio, poderoso y completo que todos merecemos vivir al menos una vez. Ya sea al lado de alguien más o simplemente al lado de ti mism@ trabajando en tu valor, en tus merecimientos.

Es que saben algo...
En esta hermosa Vida, que se nos acaba rápido, no sólo está mal aquello que nos hace sufrir: También está mal aquello que no nos hace sentir nada. La vida es tan corta y cambia en un abrir y cerrar de ojos deja de perder el tiempo por que jamás regresará y el día que voltees atrás y te des cuenta que viviste sin vivir quizá sea demasiado tarde.

Sólo cuando TÚ cierras la puerta, se puede abrir otra puerta para ti, nadie puede cerrar la puerta por ti, así no funciona este universo.

Deja que todo muera, y asi tu vivirás de verdad.

Agenda tu cita 33 1757 6723 te espero, no estás sol@ en el camino escríbeme o márcame 👩🏻‍⚕️

19/12/2023

Hablemos de amor, apego emocional y coodependencia… hoy es una buena fecha para practicar la sanacion en tu vida y empezar a soltar lo que nos oprime este año 2023 que está a punto de terminar…

Esta noche quisiera hablarte un poco de soltar lo que sabes que debe ser soltado, mereces iniciar un año más san@, pero es necesario dejar ir a la gente que no está lista para amarte.
Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.

En qué momento dejamos que la relación se desborde al grado de perdernos en ella?
Cuando empece a ser solo la sombra de mi mism@, incluso veo fotos antiguas y me extraño?
En qué momento nos permitimos vivir en función de la pareja, cuando le regalé mis estados de ánimo?
Cuando pasamos esa línea tan delgada de pensar que soy nadie sin ese ser al que digo amar?
Donde me perdí?
Donde me disocié?
En qué momento dejé de ser yo y me volví una fusión de ti?

Está y muchas preguntas más nos hacemos durante el caos previo a la ruptura de una relación que nos da señales de que ya está desgastada, sin embargo no podemos soltar, no podemos irnos, no tenemos las herramientas necesarias para alejarnos del daño que sabes te hace estar dentro de la relación esto a menudo sucede por muchos factores entre ellos la falta de autoestima, traumas familiares o trastornos emocionales como la Depresión o ansiedad entre otros…

Para sanar es necesario dejar de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar, no te desgastes,
Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.

Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.

Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.

Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.

Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas las vas a encontrar a tu nivel de interés y compromiso.

Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine.
Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.
Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.
Eso no es amor, es apego.
Es dar una oportunidad a quien no lo merece!
Tú mereces mucho más.!!!!

Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados.
A las personas y cosas que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.

Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, actividades o espacios que no te convienen y no deben estar cerca de ti.
Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean, es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.
No eres responsable de salvar a nadie.
No eres responsable de convencerles de mejorar.
No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!

Te mereces compromisos verdaderos y un amor completo con personas saludables y prósperas.

La decisión de tomar distancia con personas nocivas, te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces…

Inicia un 2024 libre…
Te deseo toda la dicha y prosperidad emocional para este año que comienza. Suelta todo lo que tengas que soltar no tengas miedo de volver a empezar….

03/12/2023

Con mucho gusto y amor los espero este próximo viernes 08 de diciembre en H live music Rio nilo a partir de las 9:00pm

14/11/2023

Queridos pacientes PsicoNeuroFit expande sus servicios, contaremos con diferentes tratamientos corporales para maximizar los resultados que han obtenido a lo largo de sus tratamientos de baja de peso con nosotros, así como la incorporación de otras áreas estéticas a mejorar, esperen noticias muy pronto!!!!

23/09/2023

Les dejo este cambio bonito 🫶🏻 paciente con evolución de 4 meses solo con dieta y entrenamiento sin medicación; en este proceso podemos observar una baja de peso de solo 6 kilos sin embargo el porcentaje de grasa es significativamente más bajo ya que nos enfocamos a tener simetría y estética para un verdadero cambio corporal, decídete a cambiar y no lo pienses más contáctanos 33 1757 6723 recuerda que tenemos un gym para apoyarte en tus rutinas de ejercicio Trainer kings Gym y si te quedamos lejos te asesoramos para que lleves a cabo tus rutinas en tu gym cercano.

25/03/2023

Les dejamos la página oficial de nuestro gym Trainer kings Gym asesoría en nutrición deportiva y entrenamiento de acuerdo a tus necesidades y sobre todo capacidades físicas ya sea para Rehabilitacion, acondicionamiento, musculación o fisioconstructivismo. Asesórate con profesionales no dejes tu salud en manos dé cualquiera

De nuestras primeras fusiones 💚🖤 2 meses de entrenamiento en Trainer kings Gym y tratamiento médico de PsicoNeuro Fit próximamente esperen más cambios reales y sobre todo sanos, cuidar y mejorar la salud y calidad de vida de nuestros socios y pacientes es lo que nos caracteriza… agenda tu cita para mejorar tu cuerpo, te esperamos en Av. Santa Rosalia 1033

09/03/2023

A un mes de dieta y entrenamiento en nuestras instalaciones Trainer kings Gym (aun sin fármaco ni suplemento) con nuestra supervisión será un cambio que les iremos mostrando mes con mes hasta lograr los objetivos de este paciente, y también con farmacología y suplementacion en su debido momento; contáctanos somos tu mejor opción no somos improvisados la parte académica nos respalda PsicoNeuro Fit

08/03/2023

08/03/2023

Les comparto la evolución de un paciente de tratamiento médico con nosotros PsicoNeuro Fit este cambio se logró en 3 semanas, 7 kilos menos de una foto a otra, más de 1000 pacientes desde que iniciamos nos avalan, acércate con nosotros podemos ayudarte a bajar de peso somos tu mejor opción.

07/03/2023

NO te aferres a un amor que duele más de lo que vale…

Esta noche te escribo a ti que estás pasando por un amor que vive en la angustia y la ansiedad, te pregunto si en realidad vale la pena seguir intentando…

Sé que es muy difícil dejar ir a quien se ama demasiado, sobre todo, cuando se construyen ilusiones sobre algo que nunca fue. Pero debes aceptarlo, ser fuerte y comprender que a veces, es mejor retirarse oportunamente que seguir perdiendo el tiempo donde no te quieren ni te necesitan.

Vales mucho como para quedarte esperando a ver a qué horas te llaman o te envían un texto, ver que si te busca o están contigo, o es sólo por que eres la “persona en turno” o quizá porque necesita con quien pasar el rato, no porque te ame de verdad.
Si tienes que estar pendiente todos los días de ser lo suficientemente buena para que te presuman y no fallar en ningún detalle para que no te suelten definitivamente no es ahí…

Nadie merece migajas amor, mucho menos sufrir por alguien que no te valora. Es hora de dejar atrás todas las lágrimas que has derramado, no permitas que nadie borre la sonrisa de tu cara, nunca olvides que más que la pena, mereces ser feliz…

Y es que hay relaciones tan poco saludables que nos causan más tristeza, decepciones y dolor que alegría y satisfacción. Sin embargo, por alguna razón que ni nosotros sabemos, nos aferramos en mantenerla. Nos empeñamos una y otra vez en volver a intentarlo, nos agarramos de palabras y actitudes que no tienen nada que ver con la realidad, mucho menos, con la persona que amamos. Terminamos tan confundidos y perdidos en la irrealidad, en esa sensación entre el amor que desearíamos tener y el que realmente estamos viviendo que no sabemos ni qué hacer y mucho menos irnos de ahí…

Quizá hubo un momento en que esa persona sí te amaba, pero algo pasó en el camino, en algún punto ese hilo que los unía se rompió, se escapó la magia, tal vez no fue amor solo un momento efímero donde ambos se necesitaban… quizá Simplemente el amor se terminó o nunca empezó.

Por otro lado, hay personas que definitivamente, no valen la pena, mucho menos tu amor y tu tiempo, como esos que en los que uno de los dos vive desilusionado porque la otra persona no llena sus expectativas, o los que viven más en el pasado que en el presente llenos de resentimientos por asuntos no resueltos, esta noche te digo que no mereces pagar deudas ajenas y mucho menos querer sanar a alguien que quizá no quiera ser sanado.

También hay personas tan inseguras que necesitan afirmación constante con muestras de interés de otras personas, qué desean recibir mensajes externos o incluso escribirlos para reafirmar lo buenos que son o creen serlo, entre estas prácticas también están elogiar en fotos o videos de alguien más, buscando así la reafirmación de ellos mismos, algunos autores mencionan estas prácticas como micro infidelidades llamarlo así ya será la perspectiva y el pensamiento de cada uno de nosotros…

Están las personas frustradas que, al sentirse insatisfechas con su vida, intentan manipular la felicidad de su pareja al punto de hacerte dudar todo el tiempo si eres suficientemente buena como ya lo mencioné antes.

Y sin dejar de mencionar a las personas infieles, esas que no saben apreciar el cariño y la confianza aunque los amen de verdad.

Darse cuenta de esto y aún más aceptarlo es muy difícil pero Lamentablemente se tiene que pasar por esto para darte cuenta de ello, pero no es en vano, es una lección más de vida y una oportunidad para fortalecer el amor hacia ti misma. Es hora de dejar atrás todas las lágrimas que has derramado y aunque nadie asegura que el camino será fácil, que ya no habrá más piedras con las que tropezar una vez más, nunca olvides que mereces la felicidad.

No malgastes tu tiempo y tu vida insistiendo en una relación que no te hace crecer, que no te hace una persona más entera y más consciente y sobre todo que te da seguridad… No permitas que nadie borre la sonrisa de tu cara, porque ahora es el momento de vivir la vida, segundo a segundo, sin detenerte a pensar qué pasará después….

Si te gusta el texto no olvides compartirlo quizá alguien más como tú lo necesita, te envío un abrazo de luz tan fuerte como lo necesites.

01/03/2023

Desde el primer segundo, Sácalo…

Te escribo esta noche a ti que te están soltando y no quieres darte cuenta…. si hay pretextos por todos lados, si se quieren ir, si te dicen que ya no es lo mismo, si tienen miedo, si ya lo intentaste con todas las putas ganas y buenas intenciones y no fue suficiente. Entonces, por favor, suéltalo, no te hagas pedacitos, no pongas el corazón donde no van a cuidarlo, no insistas en donde no insisten contigo, porque te juro que ya vendrá alguien que lo tenga seguro desde el primer segundo en que te vea”.

Desde el primer segundo…. #

26/01/2023

A las mujeres se les pierde por falta de atención, por falta de presencia, por falta de diálogo, por falta de respeto o por desinterés….

Porque una mujer puede estar sola y ser feliz, lo que no puede es tener una relación y sentirse sola, porque esa es la receta perfecta para que se sienta infeliz…

Y si una mujer es infeliz, no hace falta que la engañes para que desaparezca. A veces la mujer te abandona no por lo que haces, sino por lo que dejas de hacer…
Y no hay vuelta atrás…

20/01/2023

De miedos y soledades …
“P**o miedo a la soledad que te hace estar con cualquiera con tal de no estar solo, que te hace aceptar que te quieran de la chingada con tal de que te quieran, que te hace pensar que no hay problema si te hacen daño con tal de seguir recibiendo mensajes lindos de vez en cuando.

P**o miedo a la soledad que te hace confundir amor con destender una cama, que te hace creer que sólo estás para ratitos y no para que te tomen en serio, que te hace dudar de sí vales lo suficiente para que alguien voltee el mundo por ti.

P**o miedo a la soledad que no te deja decirle adiós a las personas, que te hace quedarte en ese lugar donde no hacen ni una mi**da para que te quedes, que te hace regresar a donde ya te perdieron, que te hace evitar la despedida a toda costa con tal de no volver a empezar, porque despertar solo jode, porque que nadie te escriba jode, porque que nadie te llame jode en serio.

P**o miedo a la soledad que no te deja ver que si no es lo que mereces, que si no es como lo soñaste, que si no es como imaginaste, entonces agarras tus putas cosas, dejas de engañarte y te vas”.


E.Z

24/12/2022

Queridos pacientes y seguidores les deseamos una feliz navidad 🎄 PsicoNeuro Fit by Trainer kings Gym

20/12/2022

Un abrazo 🤗

Hoy les quiero enviar un abrazo, a los que están esperando el sueño para olvidar la realidad…

A los que están luchando con sus miedos y monstruos en silencio y a solas….

A los que no saben cómo expresar tanto lío, tanto caos dentro…

A los que no tienen o no saben cómo pedir ayuda…

A los que están llenos de presiones y preocupaciones…

A los que se ahogaron en el vaso con agua y en realidad es una tempestad interna

A los que se sienten diferentes por cualquier razón…

A los incomprendidos, a los humillados, a los violentados…

A los silenciados, a los no vistos a los que se sienten invivibles…

Un abrazo a ese que hoy subió el volumen de la música para no escuchar el bullicio que lleva adentro…

A esa que se llenó de tareas este día para no ocuparse de ella…

A los que no entienden por que…

A los que no pueden con tanta vida, pero que les retumba la muerte…

A los que no se les cierran las heridas y les llaman rotos…

A los que perdieron la llave del candado y están en una situación que creen no tiene salida…

Un abrazo a los que se refugian en algo…

A los que leen buscando una salida…

A los que se repiten frases para subir el autoestima…

A los que se animan, a los que no, a los que lloran a escondidas y ríen por compromiso…

Alos que se les derrumbó el cuerpo encima del alma y se sienten escombro…

A los que hoy no tienen ganas de prender la luz, ni de salir un rato, ni de verse al espejo o verse en los ojos de los demás…

A los que dejaron de hablar, de reír, de planear, de soñar, pero no de sentir….

A los que se sienten perdidos, a los que están hallando…

A los que desconocen el cómo…

A todos los que estamos jodidos…

UN ABRAZO

Un abrazo que posiblemente no cambie nada, pero que les haga saber que... “NO ESTÁN SOLOS."

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

15/12/2022

Para cuando no puedas dormir por pensar demasiado….

Te irás sin querer hacerlo, aún cuando tengas razones suficientes para entender que lo mejor es cerrar la puerta y seguir con tu vida, voltearás muchas veces preguntándote si hay solución y buscando respuestas…

Querrás irte pero algo dentro de ti te dirá que esperes un poco más, quizás el recuerdo de los momentos más bonitos o tal vez en un acto de ingenuidad, aún sigues creyendo que dar otra oportunidad será lo correcto, que esta vez la promesa será cumplida y que por fin te darán el
valor que tienes, que por fin se dará cuenta de esta a punto de perderte…

Solo debes entender, puede que duela, pero ese dolor pasajero no te destruirá, seguirás rota pero seguirás, lo que puede destruirte es quedarte y confiar en quien tú sabes que manchará tu amor, el mismo que no te valora, el que no te válida, el que te hace creer que no eres suficiente, ese mismo que te lanzara al abismo cuando ya no te necesite y cuando encuentre a la siguiente en turno….

Te propongo algo, ármate de valor, aprende a cerrar ciclos, a sacar de raíz y de tu corazón a todo aquel que intente acabar contigo, no te vas a convertir en una mala persona, te vas a transformar en una persona fuerte y justa, una persona que pondrá muros y límites para cuidar su energía, su amor propio, sus sueños y su vida….

Hay mucha gente que estará cerca de ti solo para ver cómo caes pero no para tomarte de las manos y ayudarte, otras más estarán para sostenerte y si no las hubiese te tienes a ti misma es momento de trascender….

Hazlo, estás a tiempo de salvar y recuperar tu fuerza, dejando ese asombro, esa decepción y esa rabia que te carcome todos los días el alma…

Tu sabes quien eres, lo que vales y lo que importas, tú podrás salir de esa oscuridad que te persigue, y deja que tiempo ponga en su lugar todo, tú sabes cual es el tuyo….

Ya no estas para que te sigan lastimando….