07/05/2026
La grasa visceral está contenida en la parte interna de las cavidades corporales, envolviendo órganos, sobre todo abdominales.
El exceso de grasa visceral está relacionado con problemas de salud graves como:
• Cardiopatía 🫀
• Inflamación crónica ⤴️
• Resistencia a la insulina y Diabetes tipo 2 🩸
• Presión arterial alta 🫀
• Colesterol anormal 🧪
• Problemas respiratorios 🫁
•Accidente cerebrovascular 🧠
•Hígado graso 🍺
• Deterioro cognitivo 🧠
• Riesgo de cancer ☣️
Entre otros.
Por ello, resulta fundamental adoptar hábitos de vida más saludables, mediante la práctica regular de actividad física, ejercicio 🏋️♀️ y el mantenimiento de una alimentación equilibrada 🥗