Lic Paloma De Alba

Lic Paloma De Alba Asesoría psicológica individual, de pareja y adolescentes.

Contenido creativo 📝✨🧠🫀💌

Agenda abierta https://calendly.com/psi-palomadealba/nueva-reunion?month=2026-01

El amor no debería activarte en modo supervivencia.Si sientes que repites estos patrones, podemos trabajarlo en sesión.E...
13/02/2026

El amor no debería activarte en modo supervivencia.

Si sientes que repites estos patrones, podemos trabajarlo en sesión.
Estoy abriendo espacios online 💛
Agenda en el link de mi bio.

Los límites no destruyen relaciones sanas.Las redefinen.Agenda tu sesión 📲
12/02/2026

Los límites no destruyen relaciones sanas.
Las redefinen.
Agenda tu sesión 📲

Terapia de pareja ❤️💻
11/02/2026

Terapia de pareja ❤️💻

👀 Cómo gestionar una crisis de ansiedad !➡️1ro no asustarte, la ansiedad es una respuesta fisiológica, por obvias razone...
28/01/2026

👀 Cómo gestionar una crisis de ansiedad !
➡️1ro no asustarte, la ansiedad es una respuesta fisiológica, por obvias razones puede que cause inquietud pero es importante no tener miedo ni entrar en pánico.
Apártate o si es posible sal de la situación, respira profundo, realiza una introspección de lo que sientes, como y donde se siente. (Físico y emocionalmente)
➡️2do ponerte en manos de un profesional, acudir a terapia psicológica, para que te ayude a encontrar un tratamiento para tu proceso, herramientas y determinar si es necesario el trabajo multidisciplinario con otros profesionales.

🚫No auto diagnosticarse
🚫No auto medicarse ❤️

La depresión no es estar triste, llorar y un día de bajón … aquí te dejo alguna de las señales de alerta, si reconoces ...
13/01/2026

La depresión no es estar triste, llorar y un día de bajón … aquí te dejo alguna de las señales de alerta, si reconoces alguna o te sientes identificad@ te recomiendo no aislarte, crear y reforzar tu red de apoyo ( amigos, familia, pareja etc) buscar ayuda de un profesional de la salud, si conoces a alguien con las características ya mencionadas, escúchale y acompáñale sin juicios.

12/01/2026

‼️

09/01/2026

Esfuérzate por la vida que quieres. Sin pereza, sin excusas, sin dejarlo para mañana.

Pelea contra todo lo que te frene, incluso contra ti cuando haga falta.

Nadie va a venir a hacerlo por ti.

17/12/2025

Preguntas para reflexionar antes de terminar el 2025 #2026

😌
19/11/2025

😌

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Tlaquepaque
45500

Horario de Apertura

Martes 3pm - 7pm
Miércoles 3pm - 7pm
Jueves 3pm - 7pm
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Teléfono

+523318222495

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