Psicóloga Liliana Alférez

Psicóloga Liliana Alférez Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt y PNL/ Tanatóloga y Biodescodificadora. Experiencia en Ansiedad * Lic. Prof. 11081103).
* Mtra.

en Teología, egresada de la Universidad Urbaniana en Roma.
* Lic. en Psicología, egresada del Centro Universitario UTEG (Ced. en Psicoterapia Gestalt y PNL (Ced. Prof. 12181447).
* Tanatóloga y Biodescodificadora. Con Diplomado en:
* Detección y Atención de Abuso Sexual Infantil.
* Terapia Cognitivo Conductual.
* Terapia Familiar Sistémica.
* Psicología Positiva.
* Terapia Regresiva.
* Arteterapi

a.
* Sanación Cuántica Dimensional.
* Psicofarmacología.
* Hipnosis Eriksoniana.
* Terapia Breve enfocada en Soluciones.

TIENES LA PAREJA PARA LA QUE TE ALCANZÓ.En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella fr...
17/07/2025

TIENES LA PAREJA PARA LA QUE TE ALCANZÓ.

En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer".

En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro.

Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas: ¿para qué estás casado con esa persona y para qué sigues con alguien que defines como neurótico y limitado?

Abróchense los cinturones, que aquí viene la respuesta: es para la que te alcanzó y porque tienes lo que crees que mereces.

Si les hubiera alcanzado para más, estarían con alguien valioso, pero, ¿quién les correspondió?

¿Recuerdas la canción que dice: “que la chancla que yo tiro no la vuelvo a lenvantar”? . Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, ¿un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Entonces quién? Claro, pues otra chancla.

Las chanclas siempre vienen en pares. ¿Cómo se vería una persona calzando en un pie una chancla y en otro un zapato espectacular? . Un poco ridícula, ¿no? Pues lo mismo ocurre con la pareja: resulta impensable ver a un/a cavernícola/histérica/misógino/interesada con una persona sana que se respeta a sí misma.

Quienes no tienen capacidad de autocrítica para reconocer sus propias carencias, se sienten víctimas de los defectos del otro, en quien proyectan su propia “chancludez”. En lugar de utilizar su energía para mejorar, despotrican contra los defectos de la chancla que ven reflejada en el espejo de enfrente y que no es sino su propia imagen. Si la chancla insiste en que merece caminar al lado de una exquisita zapatilla de cristal, se va a llevar una gran desilusión porque su bajo perfil solo le alcanzará para otra chancla.

Esto me recuerda un cuento titulado “La perfección”.
Nasrudin conversaba con un amigo.
-Entonces, ¿nunca pensaste en casarte?
-Sí pensé-respondió Nasrudin.
-En mi juventud resolví buscar a la mujer perfecta. Crucé el desierto, llegué a Damasco y conocí a una mujer muy espiritual y linda, pero ella no sabía nada de las cosas de este mundo. Continué viajando y fui a Isfahán. Ahí encontré una mujer que conocía el reino de la materia y el del espíritu, pero no era bonita.

Entonces resolví ir hasta El Cairo, donde cené en la casa de una moza bonita, religiosa y conocedora de la realidad material.
-¿Y por qué no te casaste con ella?
-¡Ah, compañero mío!, ¡lamentablemente ella también quería un hombre perfecto!
La mujer perfecta es una “princesa”, mientras que el hombre perfecto es un “príncipe”. Nasrudin carecía de capacidad de autocrítica y se creía uno de ellos hasta que apareció una verdadera princesa en su vida que lo enfrentó con la dolorosa realidad: no le alcanzaba para una mujer perfecta porque él no era un hombre perfecto.

EN LUGAR DE IR POR LA VIDA BUSCANDO A LA PERSONA IDEAL, TENEMOS QUE TRABAJAR EN SER LA PERSONA IDEAL: O SEA, EN NUESTRA AUTOESTIMA.

Sin autocrítica no aprendemos nada de la experiencia. Según nosotros, nos separamos porque la pareja no supo hacernos felices. ¿Y luego qué? Decimos que terminamos la relación por culpa de las cucarachas del otro y nos llevamos las nuestras en lugar de preguntarnos qué tuvimos que ver en el fracaso.

Si la pareja es una zona de desastre afectiva, no puede generar la integridad emocional de las nuevas generaciones. ¿Te imaginas la maravillosa herencia, la espléndida formación que reciben los hijos que tienen el privilegio de presenciar cómo sus padres resuelven sus diferencias sin ponerse a la defensiva, sin culparse el uno al otro, sin descalificarse mutuamente; que son capaces de reconocer y aceptar -sin que eso los altere- la falla que les corresponde?

Hay que construir una cultura de capacidad autocrítica, para que a todos nos alcance para la pareja que queremos.

¿A ti para que te alcanzó?.

Tomado de la red.



ASÍ DEBES ELEGIR A UN COMPAÑERO DE VIDA1- Elige a alguien como si fueras ciego. Cierra los ojos y observa qué puedes sen...
15/07/2025

ASÍ DEBES ELEGIR A UN COMPAÑERO DE VIDA

1- Elige a alguien como si fueras ciego.
Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados.

2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender.
Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando.

3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez.
Para no confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante y para atrás con el viento. Y en cuanto a la sensibilidad, estoy hablando de ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!

4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre.
Y viceversa… elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos… pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentes. Por otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.

5- Elige a una persona que tenga una vida interior.
Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse.

6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida.
Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple… sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana… Si, poco más que esto.

7- Elige a alguien que tenga valores similares.
En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si hay verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles.

8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo.
Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro… no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor.

9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo.
Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender)

10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características.
En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca… Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales, Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro.

11- Ser amigos y no-solo amantes.
Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti.

12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña.

Créditos a su autor.




VIVE Y DEJA VIVIREl que trabaja 12 horas por día: NO TIENE VIDA.Trabaja 6 horas: NO TENDRÁ NADA EN LA VIDA.No trabaja: H...
10/07/2025

VIVE Y DEJA VIVIR

El que trabaja 12 horas por día: NO TIENE VIDA.
Trabaja 6 horas: NO TENDRÁ NADA EN LA VIDA.
No trabaja: HUEVÓN.
Vives con tus padres: MANTENIDO.
Tiene 2 trabajos: JODIDO Y NECESITADO.
Eres empresario: ES EXPLOTADOR.
Empleado: VIVE PARA HACER RICO A SU JEFE
Pagas renta: ESTÁ REGALANDO SU DINERO.
Casa propia: NUNCA LA TERMINARÁ DE PAGAR.
Tienes carro nuevo: QUE RIDÍCULO, CÓMPRATE UNA CASA.
Tomas : PI**HE BORRACHO O COMPRA MANDADO.
No tienes carro: QUE RIDÍCULO, CÓMPRATE UNO.
Tienes carro viejo : mmm ESTA JODIDO NO LE ALCANZA NI PARA TRAER UN CARRO NUEVO.
Tienes carro nuevo: mmm DE SEGURO ANDA EN MALOS PASOS Y NI ES SUYO, TODAVÍA LO DEBE.
Si viajas: NO TIENE COMPROMISO CON NADA.
Si no viajas: NO DISFRUTA LA VIDA
Te quedas en casa: DEPRESIVO, ABURRIDO.
Sale todos los fines: SU VIDA ES VACÍA, SÓLO PURAS APARIENCIAS.
Publicaste una foto: LE GUSTA LLAMAR LA ATENCIÓN.
No publica nada: SEGURO ESTÁ HACIENDO ALGO MALO.
Soltero: NADIE LO QUIERE.
En una relación: A VER CUÁNTO DURA.
Gordo: ESE TIENE PROBLEMAS DE SALUD O VA A TENER.
Flaco: ESE TIENE PROBLEMAS DE SALUD O VA A TENER.
Tienes tatuajes: ERES UN DELINCUENTE.
No tienes tatuajes: NO HAS VIVIDO LO SUFICIENTE TE FALTA UNA HISTORIA DE AMOR.
Eres sincero: NO SABES TRATAR A LA GENTE.

Nunca en la vida tendrás contento a todos. Por eso mientras tu estés bien contigo mismo, que el mundo ruede.... Pero recuerda que la vida es solo un viaje! No una competencia!! Así que Vive y deja vivir!!

Autor desconocido.






SI QUIERES UN AMOR SANO, SÉ UN AMOR SANO.Si no quieres una pareja infantil, evita ser su “madre” en la relación. Sé su i...
08/07/2025

SI QUIERES UN AMOR SANO, SÉ UN AMOR SANO.

Si no quieres una pareja infantil, evita ser su “madre” en la relación. Sé su igual, respetándose.
Si no quieres amores abusivos, nunca seas víctima.
Empodérate. Haz lo que necesite tu alma.

Las relaciones buscan compensarse energéticamente, buscan equilibrarse.

Quiénes somos atrae como un imán a la otra persona, y viceversa.

¿Qué papel estás representando? A veces nuestras parejas son ESPEJOS LITERALES de nosotros mismos. Otras veces son los POLOS OPUESTOS.

Y, como todos los espejos, sirven para poder mirarnos en ese reflejo y entender que sólo necesitamos aprender a amarnos y a cuidarnos.

No puede haber verdugo sin víctima, ni sátiro sin ninfa.

En ti está la llave.
Si quieres un amor sano, sé tú el amor sano y equilibrado.

“El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es”.

~Jorge Bucay~






LEALTADES FAMILIARESAsí como heredamos rasgos físicos, mismo color de pelo, de ojos y hasta la misma forma de caminar, t...
03/07/2025

LEALTADES FAMILIARES

Así como heredamos rasgos físicos, mismo color de pelo, de ojos y hasta la misma forma de caminar, también heredamos los mismos miedos, preocupaciones y angustias que nos contaron o escuchamos cuando éramos niños.

De esta manera, de forma inconsciente, revivimos la misma emoción e intentamos hacerlo distinto...Asi vamos construyendo nuestra realidad conforme a la vida y experiencias de otros... Ej:

Abuelas que fallecen en el parto, nieta estéril.

Abuelo que perdió todo su dinero, el nieto es tacaño y guarda su dinero.

Abuelas que vivieron maltratos por la pareja, hijas con problemas para establecer relaciones o son maltratadas por su pareja.

Estas lealtades pueden condicionar tu vida inconscientemente incluso sin conocer la historia ni a la persona que lo vivió.

️Lo que una generación deja sin resolver, será la siguiente la que trate de resolverlo; así queda atrapada en temas o asuntos que no son en realidad su responsabilidad.

Existe una transmisión transgeneracional de los problemas familiares que a veces crean una cadena de destinos difíciles o trágicos.

Los dramas y las injusticias cometidas dentro y fuera del sistema familiar, más aún cuando fueron ocultados o callados, pueden afectar la vida de las familias manifestándose como enfermedades, depresiones, suicidios, relaciones conflictivas, trastornos físicos y psíquicos, dificultad para encontrar pareja, para prosperar, comportamientos conflictivos, etcétera.

Hoy tienes todas las herramientas y la posibilidad de liberar a tus ancestros con amor para que puedas vivir tu propia vida y dejes de juzgar lo que ellos hicieron.

Créditos a su autor.





TU CABELLO NO ES CASUALIDADNuestro cabello es la extensión física de nuestros pensamientos, nos brinda la dirección a lo...
01/07/2025

TU CABELLO NO ES CASUALIDAD

Nuestro cabello es la extensión física de nuestros pensamientos, nos brinda la dirección a lo largo de nuestra vida; cada uno de nuestros cabellos nos representa a nosotros mismos, son puntos de conexión fuertes tanto de nuestro cuerpo como de nuestro espíritu según los pueblos indígenas.

Los hombres y mujeres de sabiduría han llevado el cabello largo; en cambio en los lugares donde se ha presentado la tiranía en cualquiera de sus formas, el cabello corto ha sido obligatorio y éste, junto a otros factores ha culminado con la derrota espiritual y física de los pueblos.

El cabello tiene su propio lenguaje y carácter, y la forma en que sea peinado es sumamente importante para quien lo porte:

La raya en medio representa la alineación del pensamiento.

La trenza, la unidad del pensamiento con el corazón.

El cabello suelto significa seguridad.

El cabello recogido, convicción.

CERRANDO CICLOS:

Nuestro cabello como cada célula de nuestro cuerpo tiene memoria, por ello es común que cuando cerramos un capítulo de nuestra vida, nuestro ser nos pida un corte de pelo, inconscientemente se debe a la necesidad de renovación como cuando los árboles sueltan su corteza, hasta que recupere su vitalidad.

Tu cabello no está allí por error. Tiene un propósito.

Los seres humanos necesitamos rituales para entender ciertas cosas. Y a cada ritual le asignamos poder que va más allá de las explicaciones objetivas.

La psicomagia comprende esta forma de funcionar del ser humano.

Estas acciones cargadas de intención, actúan mágicamente, pues somos seres llenos de chispa divina......

"Psicomagia con el Cabello":

1. Lavado de cabello psicomágico
El cabello tiene funciones más elevadas que hacernos ver bien.

El ducharse y lavarse el cabello, puede ser un momento espiritual si lo intencionamos.

No necesitamos una meditación de 2 horas diarias para mejorar nuestra vida Espiritual, sino encontrar a la divinidad en cada esquina de nuestro día a día.

El ducharte es un momento para ti.

Mientras te duchas, trae un recuerdo feliz a tu mente,con todos sus detalles.

Luego lleva toda esa energía de alegría y amor a tu corazón. Siente el agua que corre por tu cuerpo y como los aromas inundan el baño.

Agradece por la limpieza de todos tus cuerpos a través del elemental del agua. Bendice tu cabello por las propiedades de antenas receptoras de energía espiritual y bendice todo tu cuerpo.

2. Corte de Cabello psicomágico

El cabello por su lento crecimiento, nos acompaña en muchos ciclos.

Cuando vayas a cortarte el pelo, mientras lo cortan agradece todo el aprendizaje de tus buenas y malas experiencias, e intenciona cortar con todas toda la energías de baja frecuencia asociadas a todas las experiencias que vivió tu cabello contigo.

Intenciona que a través de las tijeras se cortan todos los cordones energéticos que te atan a través del apego, miedo, enojo o cualquier emoción de baja frecuencia a otras personas y lugares.

Cuando veas tu nuevo pelo ya cortado, bendícelo y pídele que te ayude a canalizarla energía divina y a llenarte de huellas de bellas y felices experiencias.

Créditos a su autor.






UN AMOR BONITOCuando reconoces que eres amor, que fuiste creado desde el Amor, que el Amor nos sostiene siempre, aprende...
26/06/2025

UN AMOR BONITO

Cuando reconoces que eres amor, que fuiste creado desde el Amor, que el Amor nos sostiene siempre, aprendes a vivirlo, amar es más sencillo, por que comienzas a practicar el amor incondicional, hacia ti, hacia el otro y a los demás.

Esta experiencia se convierte en un dar y recibir de manera espontánea por que la mente se vuelve secundaria, el ego sucumbe, por que no hay cálculos, los miedos desaparecen, comienzas a Ser tu mismo.

Desde ese momento solo te entregas, te liberas, decides compartir desde el alma, desde el espíritu, desde tu consciencia, con el cuerpo, con la mente, con todo tu SER.

Benditos afortunados los que eligen amar y aprenden a amarse más, a través del otro, los que se entregan, sin cuestionar, ni juzgar tanto y viven desde el amor.

Créditos a su autor.







COMO NO ME ATREVO A MIRARMEComo no me atrevo a mirarme, te crítico a ti.Como no me atrevo a observarme, te juzgo a ti.Co...
24/06/2025

COMO NO ME ATREVO A MIRARME

Como no me atrevo a mirarme,
te crítico a ti.

Como no me atrevo a observarme,
te juzgo a ti.

Como no me atrevo a reconocerme,
te desprecio a ti.

Como no me atrevo a amarme,
te odio a ti.

Como no me atrevo a ser sincero conmigo,
te miento a ti.

Como no me atrevo a aceptarme,
te niego a ti.

Como no me atrevo a tomar consciencia
de mi vida, te culpo a ti de todo lo que no puedo comprender.

Así eres de importante para mi, porque sin ti no podría darme cuenta de lo que soy,
te necesito para conocerme, para aceptarme y para amarme.

Veo en ti, lo que no quiero sanar en mí...

Créditos a su autor







PODA TU ÁRBOL GENEALÓGICOPodar tu árbol genealógico es bueno. Corta la relación con tus familiares hirientes. Amalos per...
19/06/2025

PODA TU ÁRBOL GENEALÓGICO

Podar tu árbol genealógico es bueno.
Corta la relación con tus familiares hirientes. Amalos pero aléjate si ya no suman.

Hay familias tan hirientes y dañinas que la distancia se convierte el único remedio para sanar.

Hay familiares que quieren verte bien, pero jamás querrán verte mejor que ellos, que se reúnen para hablar mal de ti y entre ellos consolarse haciéndote ver a ti como el malo de la película.

Hay familias sólo están para nosotros cuando les conviene y para seguir usándonos en nombre de la sangre que nos une.

Es necesario ver la sombra, el lado oscuro de nuestro árbol y tener la fortaleza para alejarnos de lo que nos ha dañado.

Los amo a todos... pero me necesito lejos de ustedes.

A veces es así, y cuesta desafiar las ideas de que “la familia es primero, es lo mejor que te ha pasado en la vida, en las buenas y en las malas…”

Y eso hace que te atores, que te quedes en sistemas familiares tóxicos, disfuncionales. Es complejo y posible repetirnos constantemente "ellos son mi familia", pero yo también soy su familia aplica para ambas partes de aquí para allá y de allá para acá.

Ya saben pues familia querida 😀😘.

Créditos a su autor.



SANAR A MAMÁ DESDE LA HIJA ADULTAPuedo tomar a mamá con toda la historia de amor y dolor y mantener con ella una amorosa...
17/06/2025

SANAR A MAMÁ DESDE LA HIJA ADULTA

Puedo tomar a mamá
con toda la historia
de amor y dolor
y mantener con ella
una amorosa distancia.

Puedo haber sanado a mamá
y entender que quizás nunca
tendremos una relación Sana.
Entrego mi sueño de niña de ser
amigas, apoyo y sostén.

Hoy se que esto es no crecer.
Puedo entender a mamá,
su necesidad y sus carencias
y no necesitar yo resolverlas,
suplirlas o querer rescatarla
sin sentir por ello culpa o
creer que no he avanzado
en mi sanidad.

Puedo amar profundamente a mamá
sin tenerla cerca,
sin buscarla,
sin necesitar su aprobación,
mi amor por ella no cambia.

Puedo tener a mamá
y saber que pensaremos
distintas siempre,
que nuestros caminos son opuestos
que no hay ni habrá puntos
de encuentros.
Cuando lo veo y lo siento
puedo rendirme y dejar de insistir.

Sanar, tomar, trabajar a mamá,
muchas veces es distancia,
cuidarme, dejar de buscarla,
dejar de insistir.
Sanar a mamá muchas veces
es tomar distancia aún de ella.

Cuando esto sucede,
ella sigue siendo mamá.
Honro su lugar
y yo, soy su Hija Adulta,
que ha decidido crecer,
svanzar y sanar.

Tomo a mi madre en mi corazón ♥️



LA VANIDAD DE NARCISO.Narciso era un joven conocido por su esplendorosa belleza, todas las mujeres lo deseaban, pero Nar...
12/06/2025

LA VANIDAD DE NARCISO.

Narciso era un joven conocido por su esplendorosa belleza, todas las mujeres lo deseaban, pero Narciso no creía que ninguna de ellas fuera lo suficientemente hermosa para él. Desde muy pequeño tenía prohibido buscar el reflejo de su propia imagen, ya que al nacer Narciso, el adivino Tiresias le había advertido a su madre la ninfa Liriope, que verse el mismo reflejado supondría su perdición.

Entre las jóvenes que amaban a Narciso se encontraba la ninfa Eco, una ninfa habladora y alegre que con su don para el habla entretenía y maravillaba a la esposa de Zeus. Mientras Eco entretenía a Hera, la esposa de Zeus, este pasaba el tiempo con otras mujeres. Al enterarse Hera de lo que hacía su esposo con la complicidad de Eco, condenó a la ninfa a no poder hablar, solo podría repetir las últimas palabras de las frases que escuchaba.

Cierto día mientras Narciso paseaba por los bosques, descubrió que la ninfa Eco le seguía. Narciso comenzó a hablarle, pero ella ya solo podía repetir las últimas palabras que Narciso pronunciaba, lo que le dio pie a Narciso para burlarse de ella, y la rechazó, por lo cual Eco, rota por la pena se retiró a una cueva cercana donde murió desolada.

Y para castigar a Narciso por sus acciones, Némesis, diosa de la venganza, provocó que Narciso en uno de sus paseos por el bosque desfalleciera de sed. Así que Narciso tuvo que acudir a un río cercano a beber.

En el reflejo del agua observó al joven más bello que jamás hubiese imaginado. Narciso quedó absolutamente cegado por su propia belleza, tanto que al intentar tocarla, se cumplió el vaticinio mortal de Tiresias, y Narciso cayó al agua falleciendo ahogado. En su lugar surgió una de las flores más bellas a la que llamaron en su honor "Narciso". De aquí también surge el término "narcisismo", que no es otra cosa que la admiración excesiva y exagerada que siente una persona por sí misma, o vanidad basada en la imagen propia.

Créditos a su autor.





Aprende que ¡NO ES AMOR!- No es amor si te duele.- No es amor si te controla.- No es amor si te da miedo ser quien eres....
10/06/2025

Aprende que ¡NO ES AMOR!

- No es amor si te duele.
- No es amor si te controla.
- No es amor si te da miedo ser quien eres.
- No es amor si te pega.
- No es amor si te humilla.
- No es amor si te prohíbe llevar la ropa que te gusta.
- No es amor si dudas de tu capacidad intelectual.
- No es amor si no respeta tu voluntad.
- No es amor si fuerza el s**o.
- No es amor si constantemente duda de tu palabra.
- No es amor si no confío en ti.
- No es amor si te impide estudiar y / o trabajar.
- No es amor si te traicionó.
- No es amor si te llama estúpida y loca.
- No es amor si lloras más de lo que sonríes.
- No es amor si lastima a tus mascotas.
- No es el amor si sabes que te miente constantemente.
- No es amor si te menosprecia, si te compara, si te hace sentir pequeña.

El nombre de esto es ¡ABUSO y VIOLENCIA PSICOLÓGICA!
Y te mereces AMOR. Mucho amor.
Hay vida fuera de una relación abusiva y torturadora.
¡Créeme!

Aplica para todos…

Crédito al autor correspondiente



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