Nutrióloga Jazmín Reynoso

28/07/2025

Les comparto una imagen donde se muestran las complicaciones de tener Obesidad
Recuerden prevenir es mejor que curar 🍏

23/07/2025

Me encanta la explicación de este video 🤌

Parte 1

17/07/2025

Pacientitos, les comparto el link de mi pagina de suplementos en instagram, por si gustan seguirme 💓

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27/06/2025

Los niños de hoy en día ya tienen enfermedades de adultos.

Diabetes tipo 2, obesidad mórbida, hipertensión arterial, colesterol alto, hígado graso y ansiedad crónica…

Enfermedades que antes se veían en personas de 50, hoy ya aparecen en niños de 10, 12 o 13 años.

¿La causa?

Una combinación peligrosa:

- Sedentarismo
- Alimentación ultraprocesada
- Falta de actividad física y una infancia desconectada del juego y del movimiento.

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Estos son 3 errores comunes que muchos padres están cometiendo hoy:

1. Creer que el niño está “tranquilo” cuando pasa horas en el celular.

La realidad:

- Muchas horas sin moverse + ansiedad silenciosa + insomnio + sobrepeso.

- Mejor: incentivar al menos 1 hora de actividad física al día. El cambio es enorme.

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2. Pensar que el sobrepeso se quita “cuando crezca”.

No es cierto.

Muchos niños ya tienen alteraciones metabólicas desde los 9 o 10 años.

Esperar solo agrava las consecuencias.
El mejor momento para actuar es hoy.

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3. Permitir que coman “lo que sea con tal de que coman algo”.

Refrescos, galletas, embutidos y frituras no son comida. Son promotores de enfermedad.

No hace falta ser chef: basta con volver a lo simple.
Agua natural, frutas, verduras, comida hecha en casa.
Eso también salva vidas.

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Si no hacemos algo ahora, esta podría ser la primera generación que viva menos que sus padres.

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Advertencia: esta información es de carácter académico e informativo. No reemplaza la valoración médica presencial ni debe utilizarse para autodiagnóstico. Ante cualquier síntoma, consulta siempre con un profesional de salud.

11/06/2025

¡Felicidades Jaqueline! 🤩 Lo estas haciendo increíble 🥹
Únicamente dieta saludable y ejercicio 🫡

09/06/2025

Concluido mi diplomado en Nutrición Clinica 🤓

10/05/2025

¡Feliz dia a todas las mamitas! 🥰
Lo están haciendo increíble 🫡

25/04/2025

Les muestro una foto que me compartió mi querida pacientita antes de venir a consulta, lleva más de 15kg perdidos y los que le faltan.
Vean el increíble resultado 😍
¡Claro que se puede! 🥹

02/04/2025

¡Pacientitos!
Les comparto el link de la revista que acaba de salir de PROFECO que justo habla de este tema, esta súper interesante, contiene recetas, actividades para los niños y mucha información valiosa 👇

https://revistadelconsumidor.profeco.gob.mx/PDF/2025/RevistaDelConsumidor-578-Abril-2025.pdf

14/03/2025

¡Felicitaciones Rosario!
Una pacientita muy disciplinada con un objetivo muy claro 🫡
"No te estoy diciendo que será fácil, estoy diciendo que valdrá la pena"

14/02/2025

¡Feliz día de San Valentín! ❤️

13/01/2025

Seminario Virtual de Dietas Especializadas 🥑
Concluido ✅