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Eunoia

Centro integral de atención psicológica, orientación, reducción de problemas de aprendizaje y conducta. Atención a niñez, adultos y adultos mayores.

19/06/2025

Recordatorio de que tú no eres tus pensamientos, puedes trabajar en ellos y reestructurar la visión que com ellos, has creado del mundo que te rodea.

Eunoia, te acompaña en tu proceso hacia una mente más amable 🧠❤️‍🩹

- Eunoia.

🧠

10/04/2025

SI LA BA RI O 🔡📝

Si tu pequeño/a está en el proceso de aprendizaje de lectoescritura tengo este material ideal para ti.
Con el silabario desarrollarás:
• Lectura.
• Escritura.
• Pronunciación.
• Percepción del lenguaje.
• Desarrollo de la conciencia fonológica.

Si te interesa adquirir este material escríbeme por mensaje o deja tu comentario 🤍

- Eunoia 🧠

16/03/2025

Todo tiene que ver con la perspectiva de quien lo lee. Una forma distinta en que podemos podemos percibirlo es que todo individuo es merecedor de amor, atención y cuidado. De la misma manera en la que este dispuesto a darlo.

En ocasiones damos mucho peso a lo que estaríamos dispuesto a hacer por aquellos que nos importan, incluso a tal grado de sacrificarse tanto hasta el punto de olvidarse de si mismos, dejando de lado el valor que requiere dar paso al cuidado de quien cuida.

“Cuidarse es saberse cuidar, tanto cómo cuidaríamos de otros.”

- Eunoia 🧠

29/01/2025

𝗡𝗼 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀.

Un pensamiento es conocido como la representación de una idea, la cual surge a partir de la forma en la que percibimos todo aquello que nos rodea.

Los pensamientos son procesos mentales, voluntarios o involuntarios, mediante los cuales el individuo desarrolla sus ideas acerca del entorno, los demás o él mismo. Es decir, los pensamientos son ideas, recuerdos y creencias en movimiento, relacionándose entre sí.

Por lo tanto, podemos definir a un pensamiento como algo distinto de nosotros. Si bien, nos encontramos con ellos todo el tiempo, recordemos que no todas nuestras percepciones son iguales.

- Eunoia 🧠

01/01/2025

Antes de que el año acabe me gustaría recordarte que no todo fin, implica un comienzo inmediato.

Algunas veces el final de algo, como lo es, el fin de un año, nos trae la añoranza y el anhelo de crear nuevos propósitos, metas y objetivos que cumplir, pero también hay cosas que no necesariamente se vean forzadas a cambiar, como lo puede ser, la rutina de ir de nuevo al trabajo, escuela, súper, etc.

Así que si tú aún tienes asuntos y procesos que transitar no te compares con otros, enfócate en culminar tus proyectos actuales para poder comenzar los nuevos objetivos que tienes por alcanzar.

Feliz Año para ti y mucho éxito en este año que comienza.

Que logres alcanzar todos tus sueños y persistir en los que faltan por terminar.

- Eunoia 🧠

25/12/2024

Felices fiestas les deseamos por parte de Eunoia, deseando que cada momento compartido con sus seres queridos, sea memorable, pacifico y lleno de amor. 🎄🎁🪅

-Eunoia 🧠

06/12/2024

“Estilos de comunicación.”

Compártenos si ya los conocías.

-Eunoia 🧠

11/11/2024

El miedo es una respuesta emocional natural, que se presenta en manifestación de ciertas sensaciones desagradables, tal es el caso, cuando existe la percepción de un peligro real o imaginado.

En el segundo caso, será necesario determinar qué detonantes activan estas señales en nuestro cuerpo, para determinar las mejores formas de actuar, y así disminuir considerablemente los malestares que se puedan presentar.

Temer, es parte de vivir. Pero para vivir hay que arriesgarse.

- Eunoia 🧠

31/10/2024

👻🧠 Hay cosas que invariablemente tendríamos que evitar que se presenten en cualquier relación interpersonal, ya que estos factores pueden representar un riesgo para nuestro bienestar físico, emocional o inclusive moral.

Entre ellos: La manipulación, chantajes, amenazas, discriminación, violencia e invalidez emocionales.

Procuremos crear relaciones más sanas, reflexionando sobre nuestras actitudes y sus consecuencias. Volviéndonos conscientes de las acciones que podrían llevarnos a caer en comportamientos violentos.

- Eunoia 🎃

21/10/2024

Nos complace informales y extenderles una cordiall invitación a nuestro primer taller presencial, con el tema de “el duelo y sus fases", impartido por el psicólogo y tanátologo Daniel Contreras, este próximo jueves 24 de octubre a las 5:00 pm, en nuestras instalaciones. Te esperamos!

11/10/2024

🧠10 de Octubre. Día mundial de la salud mental.

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año, con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. El tema de este año. “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo".

Los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo al aumentar el ausentismo, reducir la productividad y aumentar los costos de la atención médica. Sin embargo, el estigma y la falta de concienciación sobre la salud mental persisten como barreras para abordar la salud mental en el lugar de trabajo.

Con el 60% de la población mundial trabajando, se necesitan medidas urgentes para garantizar que el trabajo evite los riesgos para la salud mental y proteja y apoye la salud mental en el trabajo.

RECUERDA ‼️🚨
🧠 No hay salud mental, sin condiciones de vida dignas y justas.
🧠 No hay salud mental sin oportunidades de vivienda digna y accesible.
🧠 No hay salud mental sin condiciones laborales justas.
🧠 No hay salud mental sin espacios públicos seguros.
🧠 No hay salud mental sin servicios de salud accesibles y eficientes.

La salud mental no es solo autocuidado, requiere de un sistema que le permita desarrollarse de forma digna y segura.

02/10/2024

🧠 DISTORSIONES COGNITIVAS 🧠

Las distorsiones cognitivas consisten en la predisposición para procesar información y darle una interpretación, la cual en la mayoría de las veces puede presentarse de manera errónea.

Según la Teoría Cognitiva de Beck, existe una clara relación entre los pensamientos de la persona (lo que se dice a sí misma sobre las situaciones que vive, sobre los demás, sobre la vida, sobre sí misma y sobre los problemas que presenta), las emociones y los sentimientos que experimenta.

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Santa Anita

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