Mario Zarate, Nutricion

Mario Zarate, Nutricion Profesionales en NUTRICIÓN DEPORTIVA, que de manera personalizada te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud, estéticos y rendimiento

28/04/2026

Por
Estas razónes no
Bajas de peso cual tienes?

27/04/2026

Déjame acompañarte en esos pequeños momentos
Mario Zarate nutrición
Agenda abierta

27/04/2026

¿Que quieres lograr esta semana?
Te leo

Todos piensan que hacer ejercicio andarás más cansado y es todo lo contrario TE RETO
27/04/2026

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Ya mañana es lunes y quieres empezar con todo este es un buen tips
26/04/2026

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26/04/2026

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Ya es fin de semana y te preocupa Tips para no presionarte
25/04/2026

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25/04/2026

Te dijeron que tu metabolismo era más lento UN MITO

“¿Cansada de probar dietas que no funcionan y te dejan con más hambre?�Soy Mario Zarate , nutriólogo en Tlaquepaque , y ...
25/04/2026

“¿Cansada de probar dietas que no funcionan y te dejan con más hambre?�Soy Mario Zarate , nutriólogo en Tlaquepaque , y ayudo a mujeres y hombres de la colonia a bajar de peso de forma realista, saludable y sin sufrir.�Resultados visibles en las primeras 3-4 semanas.�¿Quieres que te ayude también a ti? Escríbeme por privado.”

24/04/2026

Si tuvieras el poder de crear una bebida saludable ¿a que sabría?

Una bacteria casi desconocida está revolucionando la pérdida de peso y el sueño: Faecalibacterium prausnitzii.Estudios r...
24/04/2026

Una bacteria casi desconocida está revolucionando la pérdida de peso y el sueño: Faecalibacterium prausnitzii.

Estudios recientes en personas con sobrepeso muestran que aumentar esta bacteria (con fibra y prebióticos) mejora la calidad del sueño, reduce inflamación y ayuda a perder grasa.
Mejor sueño = menos hambre hormonal + más control de peso.

¡Alimenta a tu microbioma y duerme mejor!

📌 Guarda este post si quieres bajar de peso mientras mejoras tu descanso.

YoEn el indoor jeje
23/04/2026

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