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Yoga Personal - Meditación - Ayurveda
Diseñada especialmente para ti
Cursos online ME INTEGRÉ A MI MISMA.

En este camino del Yoga aprendí que tengo un cuerpo físico, un cuerpo mental y un cuerpo espiritual. Cuando pude integrar los 3 descubrí que me sentía feliz, disfrutando el flujo de la vida, me sentía saludable y con claridad mental y energía para vivir. Sentirme diferente ya no era una limitante porque ahora sabía que yo soy yo y que todos somos uno. Antes sentía que mis diferentes cuerpos estaban desalineados como el tallo de esta flor. Y me dí cuenta que cuando hacía yoga todo lo veía con más claridad, con más confianza, más gozo y ya no sentía tanta separación conmigo misma y el mundo allá afuera.

02/01/2026

Hey 🤘! Feliz año 2026!!! ✨✨ Reflexionando sobre qué hice de mi práctica de yoga en el 2025, les comparto el journey. Estoy muy contenta y les platico en el post lo que pasó!😊
Un agradecimiento especial para .yoga y .ayc por crear el espacio y sostener la energía lo que ha hecho que pueda seguir aprendiendo y mejorando en mi práctica.
yogalife

29/11/2025

Urdhva Dhanurasana es una apertura profunda: del pecho, de la espalda y de emociones que a veces necesitan liberarse.
No siempre se siente ligera, pero siempre me regresa a lo esencial: seguir viviendo con el corazón abierto 💜🧘🏻‍♀️✨

Cuando fortaleces tu corazón, también se vuelve más fácil abrirte a sentir, a conectar y a relacionarte desde un lugar más auténtico. Vivir con el corazón abierto da miedo… pero también es donde la vida se siente más real.

18/10/2025

“MALA” significa “guirnalda” o “rosario”.
Así como una mala está formada por cuentas unidas por un hilo, este libro entrelaza las enseñanzas del yoga —asanas, respiración, filosofía y devoción— como perlas conectadas por el hilo del conocimiento y la práctica constante.

En Yoga Mala, Sri K. Pattabhi Jois, creador del método Ashtanga Yoga, explica que el yoga no es solo movimiento físico, sino una disciplina espiritual que purifica cuerpo, mente y corazón. Cada práctica es una cuenta más en la guirnalda de nuestra transformación interior.

10/07/2025

✨ Hoy honramos la luz del conocimiento ✨
En Guru Purnima celebramos a quienes despiertan nuestra conciencia, nos inspiran a mirar hacia adentro y caminar con propósito. 🌕🪷
Que cada paso en tu camino espiritual sea guiado por la sabiduría, la gratitud y el amor.
🙏🏼 Gracias, maestros del alma. Gracias, vida.

💫 ¿Quién ha sido un gurú en tu vida? Etiquétal@ y cuéntale cuánto significan para ti.

21/05/2025

A veces la mente es como un volcán: intensa, impredecible, llena de fuerza.
Y otras, como el lago en su cráter: serena, profunda, en silencio.

🧘‍♀️Meditar es aprender a habitar ambas versiones de ti.
Es reconocer el fuego sin dejar que te consuma.

Al respirar, incluso en medio del caos, siempre puedes volver a ese lugar sagrado dentro de ti.

14/03/2025

🌕✨ Lakshmi Jayanti ✨🌕

En la luna llena de Phalguna —también conocida como Phalguna Purnima, Vasant Purnima o Madan Purnima— celebramos el nacimiento de Lakshmi Devi, diosa de la abundancia, la belleza y la prosperidad espiritual y material. 💫

Este día es una oportunidad para conectar con su energía sagrada, abrirnos a la gratitud y sembrar intenciones luminosas desde el corazón.

En algunas regiones, los rituales comienzan un día antes, permitiendo que el alma se prepare para recibir sus bendiciones en plenitud.

🌸 ¿Qué deseas manifestar bajo esta luna llena de abundancia?

20/01/2025

Hoy quiero invitarte a conocer un proyecto muy especial que lleva el alma de mi hermana: 🌙 Un espacio lleno de conexión, rituales, y el poder transformador de lo sagrado en lo cotidiano. 💫

Juntas, compartimos la visión de que la espiritualidad puede florecer de muchas maneras, y próximamente estaremos uniendo fuerzas entre Lavani Yoga y Alma Salvia para crear algo hermoso, lleno de intención y amor. 🌿✨

Te invito con el corazón abierto a seguir este proyecto tan especial, no solo porque es de mi hermana, sino porque sé que lo que encontrarás ahí resonará contigo de formas profundas y mágicas. 🙏💜

✨ Síguela en y descubre un mundo lleno de luz y energía poderosa. ✨
Gracias por apoyar lo que creamos con tanto amor. 🦋 ¡Lo mejor está por venir! 🌙

Dirección

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Teléfono

+523311944722

Página web

https://www.lavaniyoga.com/curso-gratuito-de-meditacion/

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