25/09/2025
POR QUE NUNCA ME DI CUENTA QUE MI MADRE ERA N Y POR QUE NORMALICE EL ABUSO EMOCIONAL CONSTANTE
Porque el abuso emocional de una madre narcisista encubierta suele ser sutil, constante y disfrazado de amor. Aquí te explico por qué muchos hijos no lo notan hasta muy tarde o nunca:
🧠 1. Porque empieza desde la infancia
Desde pequeños, crecemos en un ambiente donde:
❎️Se invalida nuestra percepción (“eso no pasó así”, “estás exagerando”).
❎️Se nos culpa por los sentimientos de la madre (“me rompiste el corazón con eso”, “por tu culpa me siento así”).
❎️Se nos enseña que “amar” es complacer, ceder y autoculparse.
Eso moldea el cerebro y el sentido de identidad: creemos que eso es amor y que nosotros somos el problema.
🎭 2. Porque fingen ser madres perfectas
❎️Las madres narcisistas encubiertas:
❎️Son amables en público.
❎️Se muestran sacrificadas, dulces, incluso “santas”.
❎️Lloran fácilmente para manipular y dicen cosas como “yo solo quiero lo mejor para ti”.
❎️Entonces, cuando sentimos que algo está mal, dudamos de nosotros mismos porque ella parece tan buena.
💔 3. Porque hay culpa y miedo oculto
El narcisismo materno se alimenta del chantaje emocional:
“Después de todo lo que hice por ti”,
“Yo te parí”,
“Un día ya no estaré y te vas a arrepentir”.
Eso genera una culpa tan profunda que preferimos minimizar o negar el abuso antes que sentirnos “malos hijos”.
🔁 4. Porque se normaliza la disfunción
❎️Si todos los días vives bajo manipulación, control, favoritismos, competencia entre hermanos, silencios pasivo-agresivos y reproches disfrazados de consejos, lo ves como normal.
Hasta que creces, sales al mundo o tienes tus propios hijos, y comienzas a notar que otras relaciones no duelen así.
🪞 5. Porque buscan que dudemos de nuestra realidad
❎️Este es uno de los rasgos más crueles: el gaslighting. Te hacen sentir loco, exagerado o desagradecido si te quejas.
Esto crea una desconexión entre lo que sientes y lo que piensas:
Siento que me hace daño... pero no debería, ¿verdad?
Y te acostumbras a traicionarte para mantener la paz.
Si alguna vez dijiste o pensaste:
"Pero no me pegaba"
"Mi mamá solo quería lo mejor"
"Yo era el/la difícil"
"Siempre me ayudó mucho, pero no me entendía"
"Pero siempre me cuido ,me bañaba ,peinaba ,es buena mamá "
..probablemente viviste con una madre narcisista
Muchas personas nunca logran ver el abuso emocional porque han estado toda su vida dentro de él. A veces, solo hace falta una mirada externa que nos diga: “eso no es normal”, para que empiece a romperse el hechizo.
✨ Esa frase simple puede ser un despertar:
"Eso que tu mamá te dice no está bien."
"¿Por qué siempre te hace sentir culpable?"
"Eso no es amor, es manipulación."
"Por que siempre que hablas con tu mamá te quedas nervioso,ansioso, eso no es normal"
Cuando alguien lo dice desde fuera, te da permiso para cuestionarlo. Porque hasta ese momento, tal vez pensabas:
“Todos los papás son así.”
“Es que yo soy muy sensible.”
“Mi mamá solo se preocupa por mí.”
Pero una sola persona que valide tu dolor puede cambiarlo todo.
🛑 Y cuando lo ves… ya no puedes dejar de verlo:
Empiezas a recordar conversaciones con otro significado.
Te das cuenta de que muchas decisiones tuyas fueron por miedo, culpa o necesidad de aprobación.
Comienzas a separar tu identidad de lo que tu madre decía que eras.
