Mandala relax

22/02/2026

Para tod@s quienes me pidieron la gráfica . Ahí les va . Miles de bendiciones. Que siempre les sobre los motivos para sonreír y estar en paz . GRACIAS 🙏🏻❤️.

Un espacio profundo para mirar las heridas de la infancia reflejadas en los cinco órganos, sus emociones y sus sentidos:
• Pulmón: herida de abandono · emoción: tristeza · sentido: olfato
• Riñón: herida de rechazo · emoción: miedo · sentido: oído
• Corazón: herida de injusticia · emoción: dolor / alegría bloqueada · sentido: tacto
• Hígado: herida de traición · emoción: enojo · sentido: vista
• Bazo: herida de humillación · emoción: preocupación · sentido: gusto

Cada planta actúa como un arquetipo de sanación: nos recuerda la virtud perdida tras el trauma.
• MADERA → renacer y dirección.
• FUEGO → alegría y conexión.
• TIERRA → nutrición y estabilidad.
• METAL → liberación y pureza.
• AGUA → confianza y sabiduría interior.

18/02/2026

La etapa más difícil de la vida 😥😰 sin nadie que te cuide sin palabras dulces sin contención ni apoyo así colapse quién sabe cuántas veces sola en una casa encerrada con dos bebés sin opción a rendirse, sin guía, ni compañerismo.
Con una familia política al ataque machacando las ruinas que caían de mi ser pero todo pasa todo sana todo cura y el espíritu poderoso resurge de las cenizas!!
Tal como los flamingos 🦩 vuelve el rosa al plumaje 💗🙌🏻🕯️🫶🏻 yo siempre te voy a entender mami primeriza te abrazo desde aquí!🙌🏻

Dejé a mi hijo con mi mamá para poder dormir un día entero. Después supe que muchos me juzgaron.

En ese momento, sin embargo, solo sabía una cosa: si no descansaba, algo dentro de mí se iba a romper.

No metafóricamente.

De verdad.

Esa mañana llegué a casa de mi mamá a las siete. No recuerdo el camino completo. Solo sé que tuve que estacionarme dos veces porque mis manos temblaban sobre el volante y la vista se me nublaba. No estaba llorando. Estaba vacía.

Traía al bebé en brazos y la pañalera mal cerrada, como si hasta el cierre estuviera agotado de sostener mi desastre.

Cuando mi mamá abrió la puerta, lo primero que miró fue al niño.

—¿Está bien?

—Él sí —respondí—. Yo no.

No tuve fuerzas para adornarlo.

—Necesito dormir. No unas horas. Dormir de verdad. Si no lo hago, me voy a quebrar.

Me miró como si intentara decidir si exageraba.

—Pero es muy pequeño… ¿y si llora? ¿y si tiene hambre?

Sentí que algo me ardía detrás de los ojos.

—Ya dejó leche. Si llora… que llore contigo un rato. Porque conmigo lleva llorando un mes entero. Y yo ya no puedo más.

La palabra “no puedo” salió rota.

Mi mamá suspiró.

—Hija, todas pasamos por eso…

—No necesito que me digas que tú pudiste —la interrumpí—. Necesito que me ayudes.

Eso fue todo.

Le entregué al bebé con los brazos entumecidos. No esperé respuesta. Si me quedaba un segundo más, me arrepentía.

Me fui.

En casa no me quité los zapatos. No cerré bien las cortinas. Apenas dejé el celular en silencio y caí en la cama.

No recuerdo el momento exacto en que me dormí.

Solo recuerdo despertar.

Catorce horas después.

Por un segundo no supe dónde estaba. Sentí el cuerpo extraño, ligero… y luego el golpe.

El teléfono.

Sesenta y tres notificaciones.

El chat familiar explotado.

Mi suegra preguntando dónde estaba. Mi hermana diciendo que mamá estaba preocupada. Una conocida insinuando que un recién nacido necesita a su madre. Hasta la pediatra escribió mencionando “posible depresión posparto”.

Depresión.

Irresponsable.

Abandono.

Nadie escribió “agotamiento”.

Nadie escribió “límite”.

Nadie preguntó si yo estaba viva por dentro.

Mientras yo dormía por primera vez en semanas… ellos ya habían decidido que había hecho algo imperdonable.

Miré la pantalla sin abrir nada.

Y entonces me atravesó el miedo.

El bebé.

Mi hijo.

¿Había llorado desesperado? ¿Me había necesitado? ¿Mi mamá habría podido con él?

La culpa siempre llega cuando el cansancio se retira.

Llamé.

Contestó al segundo timbrazo.

—¿Ya despertaste?

Su voz era distinta. Más suave.

—¿Está bien?

Hubo una pausa breve.

—Está bien. Comió. Durmió bastante. Solo lloró un rato en la tarde. Lo cargué y se calmó.

El aire volvió a mis pulmones.

—Gracias…

Silencio.

Luego:

—Hija… ¿qué te pasa?

Esa pregunta me desarmó más que cualquier acusación.

Nadie me había preguntado eso.

No “¿cómo pudiste?”, no “¿qué van a decir?”. Solo: ¿qué te pasa?

Me senté en la cama y algo dentro de mí cedió.

—No duermo. No como bien. Tengo miedo todo el tiempo. Miedo de que deje de respirar. Miedo de hacerlo mal. Hay días en que llora y yo lloro con él… y otros en que quiero salir corriendo.

La línea quedó en silencio.

—Pensé que podía con todo —seguí—. Que las madres pueden con todo. Pero siento que me estoy apagando.

Mi mamá respiró hondo.

—Yo también me sentí así contigo.

Me quedé quieta.

Nunca me lo dijo.

—En mi época nadie hablaba de eso. Aguantábamos. Y si llorabas, eras dramática. Así que aprendí a callarme.

Tragué saliva.

—No quiero que tú te calles —añadió—. No quiero perderte por orgullo.

Colgué un rato después y abrí el chat familiar.

Error.

“¿Cómo se te ocurre dejar a un bebé tan pequeño?”

“Eso es irresponsable.”

“Ser madre es sacrificio.”

“Si no puedes, no debiste tenerlo.”

Sentí la sangre subir como fiebre.

No era culpa.

Era rabia.

Escribí:

“Mi hijo estuvo seguro con su abuela. Yo necesitaba dormir para no colapsar. Nadie abandona a su hijo por dormir. Pero sí se puede perder a una madre si nadie la ayuda.”

Vi los puntos aparecer.

No esperé.

Silencié el chat.

Cuando llegué por mi hijo, estaba dormido sobre el pecho de mi mamá. Tranquilo. Tibio. Vivo.

La escena dolía por lo simple.

—Tu suegra vino —dijo mi mamá.

El estómago se me apretó.

—¿Y?

—Dijo que era irresponsable permitir esto. Que el niño necesitaba a su madre.

—¿Qué le dijiste?

Mi mamá me miró con una firmeza que no le conocía.

—Que mi hija necesita seguir viva para poder ser madre.

Algo dentro de mí se acomodó.

Pero no todo.

—Hay algo más —añadió.

Me tensé.

—Cuando lloró en la tarde tardé en calmarlo. Pensé que eran cólicos. Luego vi que tenía la piel irritada. No le pusiste crema.

El golpe fue seco.

—Se me olvidó…

—Lo sé —dijo sin dureza—. Porque estás agotada.

Agotada.

No monstruo.

No mala madre.

Agotada.

Ahí entendí algo que nadie te dice antes de tener hijos:

El amor no te vuelve invencible.

Puedes amar hasta doler… y aun así necesitar ayuda.

Mientras acomodaba la manta, mi celular vibró otra vez.

Un mensaje privado.

Mi esposo.

“Tenemos que hablar.”

Esa frase nunca trae buenas noticias.

Y no era la primera vez que algo se rompía con esas palabras.

Entonces recordé:

Él no fue conmigo esa mañana.

No preguntó cómo estaba yo.

Solo preguntó por el bebé.

Y por primera vez desde que nació mi hijo, me hice una pregunta que dio miedo admitir:

¿Quién me estaba cuidando a mí?

Si nadie lo hacía…

¿Tendría que empezar a hacerlo sola?

Apreté a mi hijo contra mi pecho.

Y supe que la verdadera pelea apenas iba a comenzar.

Respiré profundo.

“Sí. Tenemos que hablar.”

Y esa noche… estaba a punto de enfrentar una verdad que nadie había querido ver.

Parte 2…

17/02/2026

17/02/2026

17/02/2026

Para el eclipse solar "anillo de fuego" del 17 de febrero de 2026, los rituales se enfocan en liberar energías negativas, cerrar ciclos y manifestar abundancia debido a la intensa energía kármica y de reinicio. Se recomienda realizar limpiezas de espacios, escribir intenciones, usar velas (blancas/doradas) y baños de purificación.
Aquí tienes los rituales más recomendados:

Carta de Liberación y Quema:
Escribe en una hoja todo lo que deseas dejar atrás. Enciende una vela blanca, lee la carta en voz alta con intención y quémala con la llama de la vela para soltar emocionalmente lo negativo.

Ritual de Canela y Hierbas:
Prepara un baño con agua caliente, canela en polvo (o en rama), ruda o romero para limpiar tu aura y revitalizar tu energía.
Sahumado del Hogar: Utiliza incienso de salvia, palo santo o mirra para limpiar el espacio, liberando energía estancada y renovando el ambiente.
Visualización y Meditación: Durante el punto máximo del eclipse, medita o siéntate en un lugar tranquilo para visualizar tus metas y nuevas intenciones, decretando cambios positivos.
Mujeres embarazadas solo un hilo rojo al rededor del vientre.
A parte del eclipse hoy entra con toda la fuerza el año chino del caballo que es fuerza, impulso, materialización se hacen movimientos fuertes hacia adelante espero estén preparados para cuando llegue la oportunidad!
En México la energía del caballo entró desde ayer así que ya estamos en realidad sintonizando con los cambios.
Suelta realmente con fe el pasado todo lo que te detuvo y dolió y disfruta la nueva aventura!!
🙌🏻🌟💗
Si requieren que yo aplique un ritual a distancia el día de hoy los aplico en la noche
Corte de lazos energéticos $120
Reversible $60
Limpieza energética $60
Se transfiere se manda nombre completo y fecha de nacimiento.
Se les envía evidencia en privado.
33 1176 0727

16/02/2026

Aquí un tema importantísimo sobre la salud mental/ emocional en mujeres postparto que pasan por un periodo de suma vulnerabilidad yo personalmente lo viví y es triste que aún pidiendo ayuda falta apertura, conocimiento en el tema y ayuda adecuada si estás pasando por esta etapa no dudes en preguntar en mi consultorio tengo varios recursos de ayuda para sacar adelante estos síntomas con amor, apertura, aceptación 🙌🏻💗

Recientemente se difundió un video e información que muestran a una mujer que, aparentemente afectada por un trastorno emocional, se lanzó contra el flujo vehicular en una avenida de Paseo de los Leones, en Monterrey, Nuevo León, México. Los primeros reportes indican que la mujer recientemente se había convertido en madre.

Este tipo de escenas impacta profundamente, no solo por lo fuerte de la imagen, sino por lo que nos recuerda: la salud mental de las mujeres después del embarazo es una realidad seria y compleja.
La depresión postparto no es solo tristeza o cansancio.

Es una condición en la que la mujer puede experimentar:
tristeza profunda y persistente, falta de energía, ansiedad intensa, pensamientos negativos sobre sí misma o su bebé, e incluso pensamientos suicidas.

En algunos casos extremos, cuando la salud mental se agrava, las reacciones pueden ser muy peligrosas, tanto para la mamá como para quienes la rodean. Aunque no todos los casos de depresión postparto llevan a comportamientos violentos o autolesivos, sí pueden deteriorar gravemente la percepción de la realidad y las decisiones de la persona afectada.

Más allá del sensacionalismo mediático, es crucial entender que la depresión postparto no es un signo de debilidad ni algo que una mujer “debe poder controlar”. Es una condición médica y emocional que:
puede afectar a cualquier madre,
puede aparecer semanas o meses después del nacimiento, y necesita atención profesional.
Si no se reconoce a tiempo, y si la persona afectada no recibe el acompañamiento adecuado —desde apoyo familiar hasta tratamiento psicológico o médico—, las consecuencias pueden ser devastadoras.
Hoy más que nunca, debemos:
🌿 hablar abiertamente de salud mental en el postparto,
🤝 sostener a las mujeres sin juzgar,
📌 buscar ayuda profesional cuando hay señales claras de depresión o desesperanza.
No es exageración decir que pedir ayuda puede salvar vidas, y que nadie debería sentir que está sola con sus emociones, especialmente después de traer una nueva vida al mundo.