25/01/2021
La palabra “detox” o “desintoxicación del cuerpo” es una palabra comúnmente escuchada cuando hablamos de bienestar y salud. Esto se refiere al conjunto de procesos que suceden dentro del cuerpo para que este elimine todas las toxinas acumuladas y lo pueda purificar desde dentro.
El propio cuerpo tiene mecanismos para desintoxicarse, pero a veces el medio ambiente, estrés, mala alimentación y sedentarismo no lo permiten y como consecuencia nos sentimos cansados, débiles o nos enfermamos con más frecuencia.
Esto se debe a que las sustancias nocivas como contaminación, químicos, conservadores, comer alimentos al carbón, humo del cigarro, antibióticos, exceso de medicinas atacan nuestro rendimiento físico, mental y debilitan el sistema inmunológico.
Lo que puede ayudar en contra de esto es la desintoxicación del cuerpo, con una frecuencia de 1 a 2 veces al año.
¿Pero qué pasa exactamente cuando te desintoxicas?
El objetivo central es transportar sustancias nocivas fuera de la circulación sanguínea, el hígado, los intestinos, la piel, los riñones, el sistema linfático y los pulmones.
AL estar libres de sustancias nocivas nuestros sistemas/órganos funcionan mejor y esto lleva a un estado óptimo de salud.
