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Psicóloga Sandy Del Rincón

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Tlaquepaque
Psicóloga Sandy Del Rincón

Soy Lic. en Psicología con enfoque sistemico y Homotoxicologa especializada en el tratamiento a pacientes con problemas de adicciones, ansiedad y depresión.

compromiso de brindar un espacio en donde los pacientes consumidores de dr**as, así como a sus familias, puedan lograr obtener alternativas ante su problema de salud mental y de adicción.

22/10/2024

Recuerda que la abstinencia a sustancia adictivas se logra, si decides cambiar hábitos, conductas y comportamientos, y modificar los pensamientos negativos en positivos.

07/09/2024

Encuentra REDES DE APOYO para evitar tener de forma directa o indirecta tendencias autodestructivas durante el proceso de abstinencia. O al salir de un proceso residencial por consumo de sustancias.

13/08/2024

Los 10 hábitos para una recuperación por consumo de dr**as.
* 1 Solo por hoy
* 2 Se agradecido
* 3 Llama a un familiar
* 4 Evita los factores de riesgo
* 5 práctica los 3 hábitos espirituales
* Honestidad * Resilencia * la buena voluntad
* 6 Evita la manipulación
* 7 sigue acudiendo a terapia
* 8 Evita el caos y la indisciplina
* 9 No bajes la guardia
* 10 Evita sustituir una droga con otra.

Gracias Casa Shalom Comunidad Terapeutica por la oportunidad que me dieron de impartir este tema con los muchachos.

08/08/2024

"Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes"

05/08/2024

Todos tenemos heridas emocionales o las podemos llegar a tener en algún momento de nuestra vida.

Algunas de ellas las cerramos sin problema, otras creemos que las hemos cerrado pero se vuelven a abrir más adelante en el momento más inesperado.

Las técnicas que nos ayudarán a cerrar estas heridas emocionales son:

🤔El autoconocimiento
😢Aceptar que las heridas emocionales forman parte de nosotros
😭Tenemos que expresar nuestras heridas
😔Deja que las cosas fluyan
😊Aprender a gestionar las emociones
😶La resiliencia es la clave
😁Hay que mantener la motivación

02/08/2024

"Conviértete en el cambio que deseas ver en el mundo."
Se tu propia motivación para ser feliz 😄

31/07/2024

Las palabras convencen, 🤝el ejemplo arrastra.🫣
Un progenitor adicto🍾 suele ser la causa de muchos problemas en la familia donde los más afectados son, como es habitual, los hijos.👶🧒👧

30/07/2024

"El éxito no se logra solo con cualidades especiales. Es, sobre todo, un trabajo de constancia, de método y de organización".
Víctor Hugo.

27/07/2024

Sindrome de la recaída:🍻🍾

Una recaída se define como un regreso a los patrones de comportamiento y pensamiento típicos de la adicción activa, que ya se habían superado (abstinencia) y que conllevan a volver al uso de la sustancia, volviendo al estado anterior a la recuperación.

Las recaídas pueden formar parte del proceso de recuperación no teniendo que suponer obligatoriamente un fracaso en el tratamiento, sino un aprendizaje, para que la persona tome conciencia de que hay algo que no está haciendo bien🤔

26/07/2024

La depresión es una realidad compleja y a menudo incomprendida que afecta a millones de personas.
No se trata solo de tristeza; 😔es una enfermedad mental🧠 que puede cambiar la forma en que alguien ve y experimenta la vida.
Buscar Ayuda Profesional como Terapia psicólogica o terapeuta especializada en salud mental puede ser fundamental.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras formas de terapia han demostrado ser efectivas.
💊La Medicación como los antidepresivos, recetados por un psiquiatra, pueden ayudar a equilibrar los químicos en el cerebro y mejorar los síntomas.

25/07/2024

El síndrome de la borrachera seca es una forma de describir la adicción encubierta, este síndrome se presenta cuando a pesar de la abstinencia no hay señales de recuperación y por el contrario, se evidencia un proceso de recaída.
Esta situacion es perceptible para quienes rodean al adicto durante esta fase, la persona experimenta disonancias cognitivas, lo que significa que hay una discrepancia entre sus pensamientos y comportamientos, esta disonancia se manifiesta como una visión negativa y una acumulación de problemas que parecen no tener solución donde por regla general, alguien o algo externo tiene la culpa de todos sus sufrimientos.

El adicto sigue sin asumir su parte en la dinámica, sus responsabilidades, y vuelve a mentirse y a mentir a los demás.
Está sobrio pero no recuperado.

Recuerda que es importante tener redes de apoyo como seguir acudiendo a terapia psicológica y a un grupo de A.A

Agenda una cita para resivir atención psicológica y trabajar en la mejor alternativa a tu problemática.
te invito a conocer el programa y tratamiento de Casa Shalom Comunidad Terapeutica para una mejor recuperación por consumo de alcohol o alguna otra sustancia psicoactiva.

́npsicológica

20/07/2024

No olvides que la clave para construir una buena autoestima es cuidar de tu mente y tu cuerpo. 🌟

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