Nutriologa Indira Livier

09/06/2020

¡INICIAMOS!
Con todas las medidad de seguridad.
Máximo 1 acompañante, uso obligatorio de cubrebocas, dentro del consultorio se brindará alcohol-gel y toma de temperatura.

¡Te cuidas tú, nos cuidamos todos!

¿Me ayudan a compartir?

18/01/2020

Citas disponibles SÁBADO 25 DE ENERO!

LLAMADA O WHATSAPP: 7341321014

****PREVIA CITA****

14/12/2019

Llegó la mejor época del año 🎉 y con ella sus deliciosas bebidas tradicionales☕️🍷. ☝️Consume con moderación en cantidad y frecuencia. Prefiere endulzante sin calorías en tus bebidas calientes ☕️. Para el brindis 🥂 no bebas más de una copa si eres mujer o 2 si eres hombre.
Recuerda que el agua natural es la mejor bebida hidratante, consume de 6 a 8 vasos al día . PLN Ana Kristel Bello Ramos

01/09/2019

Información que cura.

03/07/2019

Trabajando para ustedes, GRACIAS por la confianza 😃

04/06/2019

😃 Aprovechemos las frutas de temporada!

de temporada en Junio 🥑🥭🍈
Fuente: Bien comer

28/05/2019

HAMBURGUESA DE POLLO 🍔 ¿Quien dijo que estar en un régimen de alimentación era aburrido?
Cereal: 1 pzs de thins
POA: Pechuga de pollo molida con cebolla y perejil
1 reb. de queso panela (yo no tuve)
Grasa: 1 cdita de mayonesa o puedes colocar aguacate
Verduras: varitas de apio, lechuga y jitomate.
Y... Mostaza LIBRE 😃
Nota: la SALSA CATSUP 🍅es MUY ALTA en AZÚCARES, por lo que es mejor evitar consumirla. ¿Me ayudan a compartir?

Nutrióloga INDIRA LIVIER. 📍 Av morelos esq Gladiola, local 2 planta alta.📲 7341321014
📔 CITAS DISPONIBLES.

27/05/2019

Seguimos con campaña a favor de BEBER AGUA SIMPLE!
Cuidemos nuestra salud!
8 vasos al día.
Es importante en esta temporada de calor, mantenerse hidratado. Procuremos tomar agua, aun sin tener sed 😃

17/05/2019

Alerta!!!

07/05/2019

Hagamos conciencia con el consumo de bebidas azucaradas 😥
Cada que hablo del tema en el consultorio, les cuestionó ¿comerás a cucharadas toda esa azúcar?

27/04/2019

Hagamos algo con nuestros niños!!!!!

En la actualidad, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia cataloga a México como el país con mayor obesidad infantil del mundo.

11/04/2019

Super IMPORTANTE!
Somos ejemplo!! 🥗

03/04/2019

COMIDA DEL DÍA ❤️

TORTAS DE POLLO CON ACELGAS🍲 EN CALDILLO

Recuerden que mantenernos en algún régimen de alimentación no es comer pechuga asada diario o ser aburridos 😀

👇🏻 Y tú ¿que comiste hoy?

¡Buen provecho!

30/03/2019

Buen fin de semana a todos!!! 🥦🥩❤️🍊🍉

Agenda tu cita 📆
7341321014 📲
📍Plaza comercial vista alegre local 2 planta alta

29/03/2019

En consulta es un tema que trato que quede muy claro, todos somos diferentes, no existe peso ideal exacto para todos.
Creemos conciencia en mantener PESOS SALUDABLES 🥦🥝🍞🥩

27/03/2019

🤣 🤣🤣🤣 Para dormir muy risueños!!

26/03/2019

DESAYUNO DULCE 🍞🍯
Hoy decidí hacerme un desayuno dulce, el cual cumple con todos los grupos de alimentos.
Pan francés: contiene
Cereale, alimento de origen animal y grasa

Licuado verde: contiene
Frutas y verduras

Recuerden que estar en RÉGIMEN de alimentación, NO DEBE SER ABURRIDO!!!

Agenda tu cita 📆 7341321014 📲
📍 Plaza comercial vista alegre local 2, planta alta.

25/03/2019

P A C I E N C I A 🌠