Claudia Ruiz

Claudia Ruiz Asesorias nutricionales. Plan totalmente personalizado. Presencial u online. Tel: 2331054043

23/07/2025

Los billones de microorganismos que habitan en el intestino humano, desempeñan un papel fundamental en la salud. A través del eje intestino - cerebro, cada vez hay más referencias que sugieren el papel de la microbiota intestinal en la depresión.

La disbiosis está implicada, debido a que el incremento de bacterias proinflamatorias y el agotamiento de las bacterias antiinflamatorias han sido los hallazgos más consistentes; lo que refuerza el caso de la hipótesis inflamatoria de la depresión.

La comunicación entre el intestino y el cerebro es bidireccional. Por un lado, la barrera intestinal dañada permite la translocación sistémica de metabolitos y el aumento de las respuestas inflamatorias. Por otro lado, la depresión puede causar o exacerbar la disbiosis intestinal. Esto representa un círculo vicioso patológico.

17/07/2025

La tendencia fitness ha tambien cobrado vidas, recordar que los suplementos alimenticios tambien tienen riesgo a la salud, y ni hablar de las hormonas, claro ejemplo los multiples eventos de muerte súbita en personas con tendencia a fisicoculturismo, recuerda por algo estos medicamentos en algunos países son prohibidos, los entrenadores no son médicos y el consumo de proteínas en alto grado no es siempre bueno. También los extremos son dañinos para la salud.

05/07/2025

No creas en productos, tratamientos o suplementos que prometan darte resultados de una manera rápida y sin un cambio de hábitos real.

Aquí te revelamos cuáles son los verdaderos productos que nos ayudan a llevar una vida . Sin trucos, letras chiquitas, ni nada 😉

18/04/2025

😌🙌🍒

Hola gente de Tlapacoyan y alrededores ‼️Nos vemos este domingo 6 de abrili !! Atención POR CITA‼️ nos vemos en Av. Igna...
02/04/2025

Hola gente de Tlapacoyan y alrededores ‼️
Nos vemos este domingo 6 de abrili !! Atención POR CITA‼️ nos vemos en Av. Ignacio de la Llave 606
📞 2331054043
NO pastillas ❌ NO suplementos mágicos ❌ NO tés mágicos ❌
Comparto algunos de mis pacientes con sus cambio increíbles … 😍😎
No es comer menos … es comer mejor 🫶🏼 🍊

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Mil gracias 😊l

22/02/2025
💤
12/02/2025

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La gran importancia de dormir...

Todo cuerpo es diferente , nunca caigamos en la comparación ‼️
11/02/2025

Todo cuerpo es diferente , nunca caigamos en la comparación ‼️

🫘
10/02/2025

🫘

✨ Unidos por la Nutrición en el Día Mundial contra el Cáncer ✨📊 Datos recientes sobre el cáncer:🔹 195,500 nuevos casos d...
04/02/2025

✨ Unidos por la Nutrición en el Día Mundial contra el Cáncer ✨

📊 Datos recientes sobre el cáncer:
🔹 195,500 nuevos casos de cáncer se diagnostican cada año en México.
🔹 46% de los pacientes fallece a causa de esta enfermedad.
🔹 40% de los casos de cáncer son prevenibles con cambios en el estilo de vida.
🔹 Los tipos de cáncer más comunes incluyen:

Mama: 29,929 casos anuales.
Próstata: 26,742 casos anuales.
Colon y recto: 15,000 casos anuales.
Tiroides: 12,000 casos anuales.
Cervicouterino: 7,870 casos anuales.
Pulmón: 7,810 casos anuales.

🥦 La nutrición y hábitos saludables son claves en la prevención y el tratamiento. 🏥
💙 ¡Hagamos conciencia y trabajemos juntos en la lucha contra el cáncer!

Recomposición corporal 🫡No hay nadie más poderoso en todo el universo , que TÚ cuando confías en ti mismo 🤛🏼 Gracias por...
15/01/2025

Recomposición corporal 🫡
No hay nadie más poderoso en todo el universo , que TÚ cuando confías en ti mismo 🤛🏼
Gracias por su confianza 🥰

Dirección

Manuel M. Vargas #1 , Local 3, Contla , Tlatlauquitepec , Puebla
Tlatlauquitepec
73900

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