Centro de Salud Ocotlán, Ocotlán de Betancourt Tlatlauquitepec

08/08/2025

1-7 AGOSTO SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA
La lactancia materna es mucho más que “alimentar al bebé”: es un proceso que beneficia profundamente a la salud, el vínculo emocional y el desarrollo tanto del niño como de la madre.

Aquí tienes sus principales importancias:

1. Beneficios para el bebé
Nutrición óptima: la leche materna contiene la combinación exacta de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales que el bebé necesita.

Defensas naturales: aporta anticuerpos y factores inmunológicos que reducen el riesgo de infecciones respiratorias, diarreas, otitis y otras enfermedades.

Desarrollo cerebral: los ácidos grasos como el DHA favorecen el desarrollo del sistema nervioso y la visión.

Menor riesgo de enfermedades futuras: ayuda a prevenir obesidad, diabetes tipo 1 y 2, alergias y enfermedades cardiovasculares en la vida adulta.

Digestión fácil: es más digerible que cualquier fórmula, evitando cólicos y estreñimiento.

2. Beneficios para la madre
Favorece la recuperación postparto: ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal y reduce el sangrado.

Protege la salud a largo plazo: disminuye el riesgo de cáncer de mama, ovario y osteoporosis.

Regulación hormonal: la oxitocina y prolactina mejoran el ánimo y fortalecen el vínculo afectivo.

Posible espaciamiento natural de embarazos (aunque no debe ser la única medida anticonceptiva).

Ahorro económico: evita el gasto en fórmulas, biberones y otros insumos.

3. Beneficios emocionales y sociales
Vínculo madre-hijo: el contacto piel con piel y la mirada directa fortalecen el apego seguro.

Cultura y sostenibilidad: es una práctica natural, libre de envases y respetuosa con el medio ambiente.

25/07/2025

05/07/2025

05/07/2025

VASECTOMIA
✅ ¿Qué es?
Es una cirugía en la que se cortan y sellan los conductos deferentes (canales que transportan los espermatozoides desde los testículos hasta la uretra). Esto evita que los espermatozoides formen parte del semen eyaculado.

🔍 ¿Cómo se hace?
Por lo general, se realiza con anestesia local.

Dura cerca de 15 a 30 minutos.

Se puede hacer con o sin bisturí (técnica "roma").

Después de la cirugía, los testículos continúan produciendo espermatozoides, pero el cuerpo los absorbe.

🕒 ¿Cuándo empieza a surtir efecto?
La vasectomía no es inmediata.

Pueden pasar de 8 a 12 semanas (o de 15 a 20 eyaculaciones) antes de que el semen esté libre de espermatozoides.

Es necesario hacer una prueba llamada espermograma después de este período para confirmar la ausencia de espermatozoides.

📉 Efectos secundarios y riesgos
Dolor leve, hinchazón o hematomas en el área escrotal son comunes en los primeros días.

Las complicaciones más graves son poco frecuentes, pero pueden incluir infecciones o granulomas espermatozoides.

La función sexual, la producción de hormonas y el deseo sexual no se ven afectados.

❓ ¿Es posible la reversión?
Sí, pero no está garantizado.

La reversión se denomina vasovasostomía, pero es costosa, más compleja y no siempre exitosa.

Por lo tanto, se considera una opción permanente.

📌 Indicación
Adecuado para hombres que están seguros de que no quieren tener más hijos.

Lo ideal es que se haga después de la consejería y la certeza de la decisión.

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23/05/2025

El Día Mundial del Asma 2025 se celebró el martes 6 de mayo, como cada año desde 1999, en la primera semana de mayo, con el objetivo de concienciar sobre esta enfermedad respiratoria crónica y promover su control efectivo a nivel global.

Los factores de riesgo del asma son variados y pueden agruparse en genéticos, ambientales y personales. Aquí te los explico:

🧬 Factores genéticos
Antecedentes familiares de asma: Tener uno o ambos padres con asma aumenta significativamente el riesgo.

Predisposición atópica: Tendencia hereditaria a desarrollar enfermedades alérgicas como rinitis, eccema o asma.

🌍 Factores ambientales
Alergenos del aire: Ácaros del polvo, polen, moho, caspa de animales, cucarachas.

Contaminación del aire: Humo de cigarro (activo o pasivo), smog, emisiones industriales.

Infecciones respiratorias virales: Especialmente en la infancia (como el virus sincitial respiratorio).

Condiciones laborales: Exposición a sustancias como polvo, químicos o vapores en ciertos trabajos.

Clima: Cambios bruscos de temperatura, humedad elevada o aire muy frío.

👤 Factores personales y de estilo de vida
Obesidad: Aumenta la inflamación en el cuerpo, incluyendo las vías respiratorias.

Estrés y emociones fuertes: Pueden desencadenar o agravar síntomas.

Ejercicio físico intenso (en algunos casos): Especialmente en aire frío o seco.

Dieta pobre: Deficiencias en antioxidantes y ácidos grasos esenciales pueden estar relacionadas.

28/04/2025

La temporada de calor suele estar relacionada con un aumento de casos de diarrea por varias razones:

Mayor proliferación de bacterias: El calor favorece que los alimentos y el agua se contaminen más fácilmente con microorganismos como E. coli, Salmonella, Shigella y otros agentes causantes de diarreas.

Descomposición de alimentos: Los alimentos perecen más rápido a temperaturas altas si no se conservan adecuadamente.

Consumo de alimentos en la calle: Durante temporadas calurosas, la gente suele consumir más alimentos y bebidas fuera de casa, donde a veces no se cumplen buenas prácticas de higiene.

Deshidratación: El calor puede provocar más sudoración, y si a eso se suma la pérdida de líquidos por diarrea, el riesgo de deshidratación aumenta seriamente.

Medidas de prevención:

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.

Consumir alimentos bien cocidos y agua purificada o hervida.

Refrigerar los alimentos perecederos rápidamente.

Evitar consumir alimentos de dudosa procedencia.