Ruanoba Fisioterapia

Ruanoba Fisioterapia Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ruanoba Fisioterapia, Medicina y salud, Calle A. López Mateos 400, Col. Adolfo López Mateos, Tlaxcala.

Somos un consultorio que se encarga de la atención de lesiones deportivas y/o traumaticas, al igual que disfunciones musculo-esqueléticas y, alteraciones miofasciales y de tejido conectivo.

12/02/2026

Nadie quiere tener dolor. Nada más notarlo, ya estás pensando en
librarte de él. Es comprensible, ya que el dolor es desagradable.
Pero precisamente el hecho de que sea desagradable es lo que hace que el dolor sea algo tan efectivo y tan esencial en la vida.
El dolor te protege, te avisa de que estás en peligro, frecuentemente antes de que te lesiones o de que lo hagas gravemente.
El dolor hace que te muevas de manera diferente, que pienses y te comportes de forma distinta, lo que también es vital para la curación.
El dolor es normalmente algo realmente inteligente.

[INTRODUCCIÓN DEL LIBRO “EXPLICANDO EL DOLOR” DE DAVID BUTLER & COL]

11/02/2026

La evidencia científica y la experiencia clínica del entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes, como parte de un programa de entrenamiento, demuestran que es útil, eficaz y seguro si está prescrito y supervisado adecuadamente, con beneficios potenciales para la salud a nivel físico, psicológico y social.

En el caso de las flexiones de brazos, push ups o lagartijas; son una forma de entrenamiento en el que existe la participación del tren superior (aproximadamente cargas del 60 al 70 por ciento de tu peso total), sin hacer menos la estabilización del tronco y cadera.

Las principales regiones que participan son pectorales, tríceps braquial y la región anterior del hombro.

10/02/2026

Haz tenido la sensación de que alguna articulación rechina???

No, no es tu imaginación.

Es real y es la forma de comunicación de tu tejido conectivo no contráctil de informarte sobre una pérdida en la calidad de sus propiedades; la mayoría de veces en su acción elástica y/o al momento de generar tensión.

Por eso mismo aparece al desacelerar un movimiento en específico o hacer una acción excéntrica.

Así que, toma este video como una señal para mejorar tus hábitos alimenticios y dinámicos.

03/02/2026

Soy Iron man 😎👌🏻

02/02/2026

Como que intentar?

01/02/2026

Ya bájenle a esos comentarios pasivo agresivos para los fisios 😅😅😅

Dirección

Calle A. López Mateos 400, Col. Adolfo López Mateos
Tlaxcala
90040

Horario de Apertura

Lunes 6:30pm - 9:30pm
Martes 6:30pm - 9:30pm
Miércoles 6:30pm - 9:30pm
Jueves 6:30pm - 9:30pm
Viernes 6:30pm - 9:30pm
Sábado 10am - 2pm

Teléfono

+522463113630

Página web

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