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N Innova Nutricionistas, Atención primordial a Enfermedades Crónico No Trasmisibles y aunadas a la Nutrición PORQUE TU SALUD ES IMPORTANTE!... CONSULTANOS...
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Profesional en el área de la NUTRICIÓN, cuyo propósito es brindar atención especializada, individualizada y/o grupal ante problemas asociados a la nutrición y enfermedades crónico degenerativas, por medio de atención adecuada y con óptimos beneficios encaminados al control y bienestar, logrando la mejora en tu calidad de vida!...

Con experiencia profesional:

* Creador Digital/ E-Commerce
https:

//bit.ly/innovamarket

* Nutriólogo en Departamento de Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) - SSA .
* Nutricionista en programa de Escuelas de Tiempo Completo - .
* Nutriólogo en el área hospitalaria de OPD - Salud de Tlaxcala.
* Coordinador Estatal de Orientación Alimentaria (ENOA) en Estatal- Tlaxcala
* Operativo en el Área de Comunitario y Pueblos Indígenas - Sistema Estatal de Promoción del Empleo y Desarrollo Comunitario.

14/07/2025

🔵“Comer y … a caminar” 🤭
Incluso una caminata 🚶‍♂️‍➡️ breve de 10 minutos inmediatamente después de comer puede ser una estrategia eficaz y viable para el manejo de la hiperglucemia⬇️.

https://www.nature.com/articles/s41598-025-07312-y

14/07/2025

¿Te gustaría conocer los beneficios de las leches vegetales? Estas tienen una composición nutricional diversa. Conoce más sobre sus propiedades.

14/07/2025
14/07/2025

Así comienza la vida del ser más fiel del mundo… 🐶

Lo que ves no es un montaje.
Tampoco una escena de ciencia ficción.
Es la vida real.
La vida en su forma más pura, más transparente… más noble.

Esta imagen muestra a un embrión de perro entre los 25 y 30 días de gestación.
Ya no es solo una célula.
Ya es un corazón que late.
Un hocico que empieza a tomar forma.
Un par de ojos cerrados que algún día buscarán los tuyos con devoción.

Aún no ha nacido,
pero ya está destinado a amar.

Desde este rincón cálido dentro del útero materno,
su cuerpo se alimenta, crece y se conecta con el mundo a través de un lazo invisible.
Un vínculo que no entiende de razas ni palabras.
Solo entiende de amor incondicional.

🐾 Porque este ser diminuto no conoce el egoísmo.
No sabe de rencores ni traiciones.
Solo sabrá seguirte, esperarte, cuidarte…
Incluso antes de abrir los ojos.

Este embrión es el inicio de una amistad eterna.
La de ese ser que llega al mundo sin pedir nada,
solo para dar todo su amor.



Este mensaje es un homenaje al milagro de la vida animal.A su fidelidad sin condiciones. Y a quienes eligen cuidar, respetar y amar desde el primer latido.

14/07/2025

Arte E Ideas | En los últimos días, las redes sociales, se han llenado de testimonios sobre el uso de medicamentos como Ozempic y Mounjaro para bajar de peso, aunque estos fármacos fueron desarrollados originalmente para tratar la diabetes tipo 2. 💉

14/07/2025

🍲 Desde 2016, la FAO impulsa una Agenda Urbana Alimentaria para fortalecer políticas públicas con enfoque de sistemas agroalimentarios en las ciudades.

Gracias a esta agenda, iniciativas como las Ollas Comunes en Perú atienden a familias vulnerables, enfrentando la inseguridad alimentaria con solidaridad, organización comunitaria y apoyo técnico.

La transformación también empieza en los barrios 🔗 https://bit.ly/4etr99C

14/07/2025

Te presentamos las frutas de temporada de julio son deliciosas, económicas, accesibles y asequibles. ¡Consume alimentos sostenibles!

14/07/2025
14/07/2025

ENSALADA CREMOSA DE FRUTAS DE PLATANO

✅ Ingredientes:
2 plátanos en rodajas 🍌

1 taza de fresas, a la mitad 🍓

1 taza de uvas sin semillas (rojas y verdes) 🍇

1 naranja o mandarina, pelada y seccionada 🍊

1 ⁄2 taza de cerezas (opcional) 🍒

1 taza de yogur liso o de vainilla 🥣

1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional) 🍯

Un poco de jugo de limón 🍋

🍽️ Método:
1️⃣ Rebanada de plátanos y fresas.
2️⃣ Pelar y seccionar la naranja o mandarina.
3️⃣ Combina toda la fruta en un tazón grande.
4️⃣ Añade yogurt, miel (si lo usas) y un exprimido de jugo de limón para prevenir el browning.
5️⃣ Mezclar suavemente hasta que la fruta se cubra uniformemente.
6️⃣ ¡Sirve inmediatamente o relájate durante 10-20 minutos para un refresco extra!

todos
14/07/2025

todos

¡Sigue una dieta mediterránea sin complicaciones y dale variedad a tu dieta con el SMAE.�
En cada comida incluye:�🥗 Verduras y frutas �🌾 Cereales integrales o leguminosas �🫒 Grasas buenas = 1 porción de aceite de oliva o aguacate (grupo de grasas)

A diario:�🧀 Lácteos bajos en grasa�🧂 Hierbas, semillas, especias

2+ veces por semana:�🐟🥚Proteínas magras como pescado o huevo (grupo de AOAs, muy bajo en grasa)

1-2 veces por semana:�🍗🥩 Pollo o carne roja magra (AOAs con mayor aporte de grasa)

🍪🎂¿ Y los antojos dulces?�¡Sí se puede! Solo una vez a la semana y en porciones pequeñas del grupo de azúcares.

Usa el SMAE para intercambiar alimentos sin perder el equilibrio.

14/07/2025

Dirección

Tlaxcala
90800

Teléfono

+522461120491

Página web

https://bit.ly/NInnovaNutricionistas

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