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Miguel Meza Nutriólogo

Casa
Mexico
Tlaxcala
Miguel Meza Nutriólogo

👨‍⚕️💻📱Apasionado y Creator de Contenidos de y Saludables

20/06/2025

¡No hay excusas para no comer tus zanahorias! 🥕 Son la verdura de temporada perfecta: crujientes, dulces y cargadas de Vitamina A. Ideales crudas, cocidas, en jugos, ensaladas o como snack. ¡Fáciles de incorporar para toda la familia!
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¿Cuál es tu forma preferida de disfrutar las zanahorias?

19/06/2025

¡Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Riñón! 🎗️ Un día para recordar la importancia de la prevención y la detección temprana. Conocer los factores de riesgo y estar atento a las señales puede marcar la diferencia. ¡Tu salud está en tus manos!
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19/06/2025

¡El verano ya casi está aquí y con él, un montón de aventuras! 🏕️🚵‍♀️ No dejes que la emoción de tus escapadas en junio comprometa tu .

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18/06/2025

¡Disfrutar de la comida y cuidar tu salud no están peleados! 🥑🥕 Este junio, te invitamos a adoptar una alimentación amigable con la diabetes, un enfoque beneficioso para todos, no solo para quienes viven con esta condición.

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16/06/2025

¡Feliz Día Mundial de las Tortugas Marinas! 🐢 Estos antiguos navegantes son guardianes de nuestros océanos y vitales para su equilibrio. ¡Protejámoslas!

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14/06/2025

A todos los que extienden su brazo para dar esperanza, ¡gracias infinitas! Feliz Día Mundial del Donante de Sangre.

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14/06/2025

Animate a hablar con tu médico o nutriólogo sobre la importancia de un chequeo regular, incluyendo una prueba de creatinina. ¡Detectar a tiempo es crucial para tomar acción!

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08/06/2025

Este junio, recordamos que el VIH es una condición de salud que, con un diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado (TARV), permite a las personas llevar una vida plena y saludable.

Informarse es el primer paso para combatir el estigma. ¡Comparte este mensaje!

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07/06/2025

Este junio, ¡desafíate a ti mismo! ✨ Es el momento ideal para generar un hábito saludable que transforme tu día a día. No esperes a que sea perfecto, ¡solo empieza! Cada pequeña acción te acerca a la mejor versión de ti.

¿Qué nuevo hábito saludable te propones para este mes? ¡Compártelo y hagamos comunidad!

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06/06/2025

¡Hoy es el Día Mundial del Medio Ambiente! 🌎 Es el momento de la acción. Cada pequeña elección cuenta para proteger nuestro hogar. ¿Qué harás hoy por el planeta?

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31/05/2025

Es un buen momento para identificar y empezar a romper hábitos que no te benefician. ¿Qué hábito quieres romper hoy? ¡Cuéntame!
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31/05/2025

¡Tu casa puede ser un santuario de sostenibilidad! Pequeños cambios en el hogar hacen una gran diferencia para el planeta. 🌎

¿Qué consejo sostenible aplicas hoy en casa? ¡Comparte tus ideas!
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