Clínica Ortopédica y Centro Articular

31/03/2025

Alimentos Clave para Fortalecer los Huesos y Prevenir la Osteoporosis 🦴💪

🧀 Lácteos: Leche, yogur y queso son ricos en calcio, esencial para los huesos.
🥜 Frutos secos: Almendras, sésamo (ajonjolí) y avellanas aportan calcio y minerales beneficiosos.
🐟 Pescados: Sardinas y otros pescados grasos son ricos en vitamina D, que ayuda a absorber el calcio.
🥬 Verduras de hoja verde: Col, brócoli y espinacas contienen calcio y vitamina K, que dirige el calcio hacia los huesos.
🍊 Frutas cítricas: Naranjas y otras frutas ricas en vitamina C, que contribuyen a la salud ósea.
🌾 Cereales integrales: Harina de trigo integral y otros cereales aportan calcio y fibra.

31/03/2025

30/03/2023

🔊Cierra mazo con el pie derecho.🦶

¡Recuerda que ya puedes agendar tu cita vía web!🖥️💻

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Atención Consultorio: Lunes a Viernes 10am-8pm y Sábado de 10am-1pm.
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27/03/2023

👉Operación Rodilla en el Centro Médico Toluca.

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23/03/2023

🔊Hoy celebramos el Día Mundial de la Rehabilitación Motriz 👩‍🦽👨‍🦼el objetivo de este día es destacar la necesidad de que las personas que presentan alguna discapacidad puedan tener acceso a tecnologías de diagnóstico y tratamiento eficaces sin distinción de s**o, raza o estatus social.

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21/03/2023

Artroplastia total de rodilla con Robot.

👉La artroplastia es una cirugía para reemplazar solo una parte de una rodilla dañada. Puede hacerse para reemplazar la parte interna (media), la parte externa (lateral) o la parte de la rótula de la rodilla. 🦵

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16/03/2023

🔊¡Te invitamos a contestar nuestra trivia, déjanos tu respuesta en los comentarios! 😎

¿Por cuantos huesos 🦴está conformado el cuerpo humano?

A)200 b)198 C)206 D)208

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14/03/2023

🔊Saludos desde el hospital "Ángeles Interlomas." 🏥🩺🩻

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10/03/2023

🔊¡Agenda tu cita con nosotros! 🤗

¡Contamos con agenda de marzo abierta!📙🖋️📅

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08/03/2023

"Cada vez que una mujer se levanta por sí misma, se levanta por todas las mujeres."

Maya Angelou

¡Feliz día de la mujer!👩‍🦰👩👩‍🦳

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06/03/2023

🔊¡Estamos para servirte! 👩‍⚕️👨‍⚕️🦶🦵

🚩¡Visítanos!🚩

👉 Nos ubicamos en:

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04/03/2023

🔊¿Cómo afecta el sobrepeso a los huesos?🤔🦴

👉El sobrepeso genera que estos se vayan deformando con el tiempo, lo que lleva a problemas articulares y fragilidad en ciertas partes que se ocupan de sostener el peso como los tobillos🦶 y las rodillas.🦵

Te enlistamos algunas enfermedades en los huesos producidas por el sobrepeso:
✅Fibromialgia.
✅Osteoporosis.
✅Artritis reumatoide.
✅Dolor lumbar.
✅Alteraciones en la marcha.
✅Fracturas por obesidad en niños.

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