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Alyvi consultorio

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Mexico
Toluca de Lerdo
Alyvi consultorio

👩🏻‍⚕️| Iris Herrera Quintero
✨| Nutrición Clínica
👩🏻‍🏫| Educadora en Diabetes
🍃 Alimentación & Vida 🍃

02/10/2025

La desnutrición no solo es una cifra, es una realidad...
Aprende a identificarlo y actúa antes de que sea tarde ‼️

🗓️¡Te veo en consulta!

01/10/2025

¡Tu cuerpo puede sanar si le das lo que necesita! 💚

La resistencia a la insulina no es una sentencia: con una buena nutrición y movimiento diario, puedes recuperar tu energía y bienestar.

🗓️ ¡Te veo en consulta!
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30/09/2025

Hoy en el día mundial del corazón, recordamos que una buena nutrición es el primer paso para cuidarlo 💚.

Alimentar tu corazón, es amarlo ❣️.

🗓️ ¡Te veo en consulta!
(Online o Presencial)

27/09/2025

Fibra Soluble o Insoluble... Dos tipos, muchos beneficios ✨

¿Cuál necesitas? 🤔 ¡Descúbrelo! 👇🏻👀

🗓️ ¡Te veo en consulta!
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27/09/2025

Cuando tu cuerpo está deshidratado, lo siente todo 🫨

Checa cuáles son los efectos de tener un cuerpo deshidratado 👇🏻

¿Y tu? ... ¿Ya tomaste agua hoy? 👀

🗓️ ¡Te veo en consulta!
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26/09/2025

¿Aún dudas si necesitas ir con un nutriólogo/a? 🤔

Descubre cuales son las razones por las que asistir con un nutricionista te puede ayudar ✨

🗓️ ¡Te veo en consulta!
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24/09/2025

Mito o Realidad 🤔

Lo que crees saber.... Puede no ser del todo cierto 😯

Descubre la verdad detrás de este clásico mito alimenticio sobre las frutas 🍓

🗓️ ¡Te veo en consulta!
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24/09/2025

¿Te pasa que no sabes qué cocinar y terminas comiendo cualquier cosa? 🤔

Planificar tu menú semanal puede ayudarte a comer más saludable, ahorrar tiempo y evitar el estrés diario.

Desliza para ver los 5 pasos sencillos que te permitirán organizar mejor tu menú semanal ✨

🗓️ ¡Te veo en consulta!
(Online o presencial)

23/09/2025

Pequeños cambios, grandes resultados.

Los hábitos que repites cada día construyen tu bienestar.
Hoy es un buen día para comenzar a cuidarte desde lo más simple. 💚

📲 Desliza la imagen y descubre cómo empezar tu camino hacia una vida más saludable.

🗓️ ¡Te veo en consulta!
(Onlline o Presencial)

22/09/2025

No se trata de hacerlo perfecto, sino de seguir adelante a pesar de los tropiezos 💪🏻.

Cada paso, aunque parecen fallidos; te acercan a tu meta ✨

🗓️ ¡Te veo en consulta!
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20/09/2025

¿Te ha pasado? 🤣🤣

20/09/2025

A veces el problema no es cuanto comes, sino lo que eliges ☝🏻.

Hoy te hablo sobre lo
que casi nadie mira, pero que marca la diferencia... El Índice Glucémico ✨

Tu energía, tu salud y tu bienestar pueden mejorar si aprendes a mirar un pequeño detalle que muchos pasan por alto 🙌🏻

🗓️ ¡Te veo en consulta!
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