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Ser nutrióloga👩🏻‍⚕️ es maravilloso 💕
Por ello quiero guiarte y ayudarte a tener una buena relación con la comida ✨🫰🏻👩🏻‍⚕️
Lic.

Nutrición 👩🏻‍⚕️ Cédula prof: 13186357

08/05/2026

✨Mantener un equilibrio entre cada uno de los alimentos que llegas a consumir la mejor forma de mantener tu cuerpo activó 👩🏻‍⚕️👌🏻
Agenda tu cita para hacer cambios positivos en tu vida 🥑👩🏻‍⚕️

06/05/2026

Ame como lo creo 😍

30/04/2026

🎈✨ ¡Feliz Día del Niño! ✨🎈

Hoy celebramos la alegría, imaginación y energía de todos los pequeños que llenan el mundo de color 💚

Una buena alimentación también es una forma de amar, cuidar y acompañar su crecimiento 🍎🥦

Que nunca les falten sonrisas, juegos y alimentos que los ayuden a crecer sanos y felices 🌟

🎈 🥑 🍏💕 🤗 💑

21/04/2026

Aprovecha esta promoción que estará por el mes de Abril ☺️😊🫰🏻
Consultas nutricionales para tratar enfermedades como Diabetes, Hipertensión y más enfermedades 👩🏻‍⚕️🍇🫐 Control de embarazo o talleres de lactancia y primeras comidas.
Lic Andrea Vazquez Nutrióloga.
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21/04/2026

México tiene una base alimentaria mucho más increíble por la variedad de alimentos que hay en nuestro país por ende no podemos comparar la pirámide alimentaria de otros con la base de la milpa que es nuestra base alimentaria mexicana

Saber qué alimentos tienes a tu alcance también es un avance 👩🏻‍⚕️☺️

Invierte en ti ahorro en medicina 🫶🏻🫘

21/04/2026

Un menú variado equilibrado y suficiente, se puede lograr con la base que ya tenemos en México como las leguminosas, tortillas y pollo que logramos consumir en cada comida 🫘🥝👩🏻‍⚕️🫰🏻✨

07/04/2026

Vivir con diabetes no significa dejar de disfrutar la vida 💜
Pero no llevar un buen control puede traer complicaciones a largo plazo.
La clave está en la educación, el acompañamiento y los hábitos diarios ✨
🌿 Recuerda: pequeños cambios hacen grandes diferencias

Si necesitas apoyo, estoy para ayudarte 💚

31/03/2026

🍼✨ Tipos de leche materna y su importancia
La leche materna cambia con el tiempo para adaptarse a las necesidades de tu bebé 💚
👶 Calostro: los primeros días, lleno de defensas
🍼 Leche de transición: más energía y nutrientes
🌱 Leche madura: completa y perfecta para su crecimiento
Cada etapa es esencial y aporta beneficios únicos 🤍
✨ Recuerda: la lactancia es un proceso natural, pero también de aprendizaje. ¡Busca apoyo si lo necesitas!
👩‍⚕️ Lic. Andrea Vázquez
Nutrióloga
🤱♥️

31/03/2026

30/01/2025

Un batido de piña con arándanos combina dos frutas ricas en nutrientes, ofreciendo múltiples beneficios para la salud. Aquí están algunos de ellos:

Beneficios del batido

1. Refuerzo inmunológico.

2. Salud digestiva y metabólica

3. Energía natural.

4. Piel saludable

Si le añades ingredientes como yogur griego o leche vegetal, puedes enriquecerlo con proteínas o calcio. Este batido es ideal como snack o desayuno.

27/01/2025

¡Feliz Día del Nutriólogo!

Hoy celebramos a todos los profesionales que, con su dedicación y conocimiento, transforman vidas a través de la alimentación y el bienestar. Su esfuerzo diario no solo mejora la salud física, sino también la calidad de vida de quienes confían en ustedes. Gracias por ser una guía para alcanzar hábitos saludables y por contribuir a un mundo más consciente y saludable.

¡Sigamos juntos marcando la diferencia, colega!

Dirección

Rodolfo Sánchez Y Profa. Eulalia Peñaloza
Toluca
52168

Página web

https://lnk.bio/nutri_andy_mex

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