RenaSer.Terapia

20/11/2025

Hoy, en el ✨Día Internacional del Hombre✨, queremos recordarte algo:
🫶🏻 No tienes que ser fuerte todo el tiempo. 💙
También puedes sentir, dudar, cansarte, llorar… y seguir siendo valioso. 🌿✨ Pedir ayuda, hablar de tus emociones y reconocer lo que te pesa también es coraje. 🫂🔥

A los hombres que están sanando, creciendo y mirando hacia adentro:

GRACIAS por su esfuerzo. 💙🌌

Estamos aquí para acompañarte cuando lo necesites. 🤝✨

Crédito de imagen:

11/11/2025

A veces repetimos conductas sin entender por qué… 🤔
Nos alejamos justo cuando alguien se acerca 🏃🏻‍♀️💨
Buscamos amor donde solo hay carencias 💔
O tratamos de complacer para no ser rechazados 🙈

Pero detrás de esos patrones… hay heridas que aún no han sanado 🩹 Heridas de abandono, de traición, de humillación o de injusticia 💭 Y mientras no las reconozcamos, seguirán dirigiendo nuestra vida desde la sombra 🌑

La buena noticia es que todo patrón puede transformarse 🌱 Cuando elegimos mirar con compasión nuestra historia 💕
Sanar no es culpar al pasado, es hacernos responsables del presente con amor y consciencia ✨

🌸 Si deseas iniciar un proceso para comprender y sanar tus heridas emocionales,
contáctanos y empecemos juntos tu camino de transformación. 🕊️💫

Créditos de reel:

23/10/2025

👉🏻 Este es un recordatorio de que a veces la violencia no grita… se disfraza de sarcasmo, de indiferencia o de control “por amor”.

La violencia psicológica no deja moretones visibles, pero sí deja huellas profundas: inseguridad, culpa, miedo, confusión, vergüenza.

Si te has sentido con inseguridad, tu valor personal ha disminuido, dudando de ti o con miedo a “reaccionar mal”, quizá no estás exagerando.

Reconocer la violencia es el primer paso para salir del ciclo. ❤️‍🩹

💫 En psicoterapia, acompañamos estos procesos con empatía, contención y estrategias reales para recuperar tu voz y tu seguridad emocional. 💫 Nadie merece vivir con miedo.

💛 Si esto resuena contigo, este espacio puede ser el inicio de tu sanación. Busca acompañamiento, hablar también es sanar. 🙏🏻

Créditos:

10/10/2025

✨ Hoy te recuerdo algo importante: tu mente también merece ser cuidada con ternura. 💚
Está bien pausar. Está bien sentir. Y está bien pedir ayuda cuando lo necesites. 🫂❤️‍🩹✨

Comparte esto con quien lo necesite hoy, guárdalo para días difíciles, o etiqueta a alguien que necesita verlo 🫰🏻✨

*Créditos de Autor: A quien corresponda*

10/10/2025

✨Hoy celebramos la fuerza de quienes se atreven a mirar dentro. Cada proceso terapéutico es un acto de valentía y amor propio. ✨

Gracias por confiar en sanar. 💚”

10/10/2025

Hoy, en el "Día Mundial de la Salud Mental", recordemos que cuidar nuestra mente también es un acto de amor propio.
🌿 No es debilidad pedir ayuda.
💬 No es egoísmo poner límites.
❤️‍🩹 No es exagerar sentir.
💚Tu salud mental importa y merece la misma atención que tu cuerpo, tus logros o tus rutinas.💚

🧠✨ Cuidar de ti también es sanar✨

23/08/2025

✨🤍✨ "Hacer psicoterapia no es sólo acompañar un dolor, es honrar el coraje invisible de quien se atreve a mirarse por dentro y reconstruirse con dignidad." ✨🤍✨

11/04/2025

🥹 Mi ciclo contigo ha terminado, ya no tengo nada más que ofrecerte, excepto más reclamos y reproches producto del agotamiento emocional en el que me encuentro.

No quiero seguir en una relación que me roba la paz y me causa más angustia que felicidad, me di cuenta de que tenía una idea de nuestra relación que no se ajustaba a la realidad, te idealicé, te soñé, te otorgué atributos que finalmente no tenías. 😞

Le di muchas oportunidades a esta relación porque me aferré a mis buenos recuerdos y a mi idea de un futuro contigo.

Te dejo ir y cierro este capítulo.
✨❤️‍🩹✨Comprendo que el amor no se pide y tampoco se debe forzar, dejo esta relación, para enfocarme en la relación más importante del mundo:

✨La relación que tengo conmigo✨

Tomado de la red / Créditos a quién corresponda

04/03/2025

No lo justifiques, no lo minimices 🥺... Mejor muévete de ahí y sana lo que te hace vincularte con personas así ❤️‍🩹🧠 Un buen paso es iniciar tu proceso de psicoterapia 🤓 Contáctanos somos especialistas.

Crédito de imagen:

02/03/2025

¡Elígete! 🌟 La sanación emocional y la salud mental son base fundamental para el bienestar integral en tu vida. Acude a terapia y date la oportunidad de vivir en plenitud 🥰 Contáctanos, somos especialistas .terapia ✨❣️✨

26/02/2025

🤓 La frustración es el sentimiento que surge cuando no conseguimos lo que queremos; es una respuesta emocional que sobreviene cuando nuestros proyectos, expectativas o metas no se cumplen; o no estamos satisfechos. 😖 Trabajar a nivel emocional, y entrenarnos en las estrategias que nos ayuden a tener una mayor tolerancia a la frustración; nos permitirá afrontar de manera efectiva las dificultades y limitaciones que la vida nos presente 🧠❤‍🩹 Aquí te dejo toda la información en la participación que tuvimos con Terapia de Grupo , siempre agradeciendo el interés de aportar a la sociedad e invitarnos a este fabuloso proyecto. ✨🫶🏻✨

Terapia de grupo · Episode