04/12/2025
Nariz tapada = más esfuerzo para respirar 😮💨. Mantenerla limpia ayuda a que el aire entre mejor, mejora el sueño y disminuye la tos y el cansancio del pecho 🫁💤.
Qué hacer: 💧suero fisiológico en cada fosa y retirar moco con aspirador suave solo si es necesario; 🌬 humidifica la habitación, ofrece líquidos, eleva la cabecera ~30°, evita humo y mentolados. 🚩Urgencias si respira rápido, hay tiraje/aleteo nasal, labios morados o no puede alimentarse.