Conócete

04/10/2025

Ser conscientes de lo que estoy sintiendo y lo que estoy viviendo es un buen inicio.

04/08/2023

Que real es esto, proyectamos en actitudes, comentarios, acciones.

Para eso se debe trabajar en uno mismo y eso es posible en terapia.

Ilustración: Karen Castilla

27/07/2023

La ansiedad es más común de lo que parece, se debe a un mal manejo de las emociones y como síntoma de resistencia a la propia aceptación.

Se considera uno de los transtornos menos aceptados y no visualizados ya que se tienden a minimizar los síntomas, se observa un problema grave ya hasta que limita la actividad diaria de los pacientes.

En terapia encontraras estrategias que te ayuden a reconocer tus síntomas, a aceptarlos y a controlarlos.

La ansiedad no se elimina, no se rechaza.
Se debe aprender a aceptar, amar y saber vivir con ella de forma funcional.

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26/07/2023

Para poder disfrutar del presente es necesario identificar los factores que nos limitan a vivirla, conductas destructivas, auto sabotajes, pensamientos destructivos, etc.

Para ello es necesario hacer un análisis y reconocimiento de nuestra propia persona, eso se puede llevar a cabo con el apoyo de un profesional de la salud en la terapia psicológica.

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Terapia online y presencial

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25/07/2023

La terapia es un espacio donde te haces consciente de tus emociones y sentimientos, con la finalidad de conocerte e identificar tus áreas de oportunidad.
En este perfil te brindo un espacio seguro y confiable dónde no serás juzgado y se te orienta en el proceso terapéutico.

Para agendar cita en inbox o al número 722 760 5506