Psique y Eros terapia psicológica

06/02/2026

No todos los espacios terapéuticos son para todas las personas, y eso también es cuidado.

Este taller está pensado para quienes ya entendieron su ansiedad, pero siguen sintiéndola en el cuerpo.

No es una promesa mágica.

Es un espacio vivencial, seguro y acompañado.

Si al leer esto sentiste claridad,
puede que este espacio sea para ti 🌿

Escríbeme y te paso la información.

04/02/2026

ENTENDER TU ANSIEDAD NO SIEMPRE LA CALMA.
Muchas personas saben qué es la ansiedad,
han leído, han entendido, han intentado controlar sus pensamientos…
y aun así, el cuerpo sigue en alerta.
Porque la ansiedad no vive solo en la mente.
Vive en el sistema nervioso.
Pensar ayuda, pero cuando el cuerpo no se siente a salvo,
pensar no es suficiente.
La regulación emocional ocurre cuando el cuerpo
experimenta seguridad, no solo cuando la comprende.
Guardar este carrusel también es una forma de cuidarte 🌿

29/01/2026

¿Tu cuerpo vive en alerta aunque “todo esté bien”?
Palpitaciones, mareos, opresión en el pecho, pensamientos que no paran…
No es que estés exagerando.
Tu sistema nervioso está sobrecargado.
La ansiedad no es peligrosa, pero sí es agotadora cuando no sabes cómo regularla.

Por eso creé el taller vivencial:
🌿 ANSIEDAD BAJO CONTROL 🌿

Un espacio terapéutico presencial donde no solo hablamos de ansiedad:
👉 la trabajamos en vivo, con tu cuerpo, de forma segura y acompañada.
✔ Aprende a calmar tu cuerpo
✔ Pierde el miedo a las sensaciones físicas
✔ Deja de luchar contra la ansiedad
✔ Recupera sensación de control

📍 Toluca
⏰ 5 horas
👥 Grupo pequeño
📅 Sábado 15 de febrero
📲 Inscripciones por WhatsApp
👉 729 721 8398

29/01/2026

La ansiedad no es debilidad.
Es un sistema nervioso que aprendió a sobrevivir.
No es falta de carácter.
No es exageración.
No es algo que “se quite” solo con fuerza de voluntad.
Cuando el cuerpo vive en alerta por mucho tiempo,
responde como sabe.
Y la buena noticia es esta:
lo que se aprendió, también se puede reentrenar 🌿
Guardar este post también es una forma de cuidarte.

27/01/2026

¿Tu cuerpo vive en alerta aunque “todo esté bien”?
Palpitaciones, mareos, opresión en el pecho, pensamientos que no paran…
No es que estés exagerando.
Tu sistema nervioso está sobrecargado.
La ansiedad no es peligrosa,
pero sí es agotadora cuando no sabes cómo regularla.
Por eso creé el taller vivencial:
🌿 ANSIEDAD BAJO CONTROL 🌿
Un espacio terapéutico presencial donde no solo hablamos de ansiedad:
👉 la trabajamos en vivo, con tu cuerpo, de forma segura y acompañada.
✔ Aprende a calmar tu cuerpo
✔ Pierde el miedo a las sensaciones físicas
✔ Deja de luchar contra la ansiedad
✔ Recupera sensación de control
📍 Toluca
⏰ 5 horas
👥 Grupo pequeño
📅 Sábado 15 de febrero
📲 Inscripciones por WhatsApp
👉 729 721 8398
Guardar este post también es una forma de cuidarte.

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14/06/2025

A veces, no necesitas soluciones… solo un espacio seguro donde puedas sentir.

14/06/2025

Sentir, descansar y pausar también es avanzar.

💜 Regálate un momento contigo.