Semmper Terapia Fisica- Toluca

22/08/2025

Terapia Manual😁

21/08/2025

😱😱¿Sabías que para el 2050 se estima que 843 millones personas padecerán de dolor lumbar , debido al envejecimiento y crecimiento poblacional?

⁠La falta de tratamiento adecuado puede llevar a la cronicidad del dolor, limitación de la movilidad y, en casos graves, a la incapacidad permanente
NO ESPERES MÁS🤓
ATIÉNDETE HOY

19/08/2025

Aquí algunos ejercicios para mejorar tu propiocepción 😁

15/08/2025

¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo?🤾‍♂️🏊‍♂️
¿Quieres que el dolor lumbar disminuya?💢😣
¿Quieres mejorar tu postura?🧘‍♀️

¡¡TRABAJA TU CORE!!
Acude al fisio😎

14/08/2025

Dime qué te operaron y te diré que trabajaremos en fisioterapia 😁

11/08/2025

¿Cómo saber si es dolor "normal" o una lesión?
Aqui algunas formas para diferenciarlo, si llegas a identificarte con alguno de lesión limita inmediatamente la actividad y acude con tu fisioterapeuta. Evita que las lesiones progresen o se vuelvan crónicas 😎

06/08/2025

Cuando puedes caminar sin ver tus pies o mantener el equilibrio con los ojos cerrados… eso es propiocepción en acción.

🦵 Está en acción todo el tiempo, gracias a sensores en músculos, articulaciones y tendones que envían información a tu cerebro.

05/08/2025

Escuchamos mucho hablar del CORE, pero.... ¿QUE ES?
Podríamos llamarle el corset natural del cuerpo. Te ayuda a:

✅ Mantener el equilibrio
✅ Proteger tu columna
✅ Tener buena postura
✅ Prevenir lesiones
✅ Hacer cualquier movimiento con fuerza y control (desde levantar bolsas hasta bailar)

🏋️‍♀️ Ejercitarlo no solo es para tener “cuadritos”, ¡es para sentirte más fuerte y moverte mejor cada día!

04/08/2025

La rehabilitación post quirúrgica, es una NECESIDAD, evita secuelas como limitación funcional, inflamación crónica, dolor crónico o lesiones secundarias al mal manejo post operatorio.

¿Te realizaron alguna cirugia recientemente?
ACUDE A TU FISIO DE CONFIANZA 🤓😎

01/08/2025

¿Has sentido dolor al hacer ejercicio?
Recuerda que los músculos al recibir mayor estímulo del que están acostumbrados puede generar dolor, sin embargo eso no significa que debe ser un dolor incapacitante o lesión.😎

31/07/2025

El amor a la profesión, el cariño a nuestros pacientes, la gratitud de poder ayudar a los demás. Simplemente GRACIAS a todos los que han puesto su salud en nuestras manos en estos años🥰🩵

🐍⚡️❤️

30/07/2025

Manejar o pasar tiempo en el transporte es parte del día a día de millones de personas. 😣
Sigue estas pequeñas recomendaciones, cuida tu espalda y vive con menos dolor :)