10/10/2025
La salud mental es muy importante, por eso te compartimos algunos beneficios que la práctica de Yoga te ofrece:
🏵 Mantenerte en el momento presente, através de la respiración consciente
🏵 Trabajo físico, posturas y estiramientos profundos.
🏵 Reconocer nuestras emociones, sin juicio.
🏵 La práctica nos ayudara a mejorar la calidad del sueño y a tener una mejor digestión.
🏵 Importante asistir con un profesional de la salud para acompañar tu práctica de terapia sicologica.
En Ananda Boutique Holistic & Yoga contamos con clases especiales para grupos, vamos a tu empresa, fraccionamiento o escuela.
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