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Psic. Alicia Garcia de Alba

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Toluca
Psic. Alicia Garcia de Alba

Juntos comprenderemos el porque y para que de lo que sientes y piensas.

04/09/2025

💛Mes amarillo 💛 Mes de la prevención del 🟡S u i c i d i O🟡
Seamos empáticos, hay Dolores, batallas, traumas, emociones que no se cuentan que no se reflejan. Si sientes que tus problemas te invaden y que en ocasiones ya no puedes más Busca Ayuda Profesional.

También si eres familiar de alguien que observas que no está bien o que lamentablemente ya no está con nosotros pq optó por un 🟨S u I c I d I O🟨 también tú deberías buscar ayuda, vivir con algo así es complicado para toda la familia. 🫂
¡NO ESTAS SOL@! 💛

722 376 5565

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#7223765565

29/08/2025

No hay emoción insignificante, el que no le duela a otras personas no significa que a ti tampoco te debe de doler. Hay duelos de los que nunca se habla, hay duelos que desgarran y acompañan toda la vida porque no han sanado, no se les tomó la importancia y no han sido trabajados.
Cada sentimiento y emoción que tienes es importante, no la hagas menos.
Con gusto puedo brindarte acompañamiento emocional. 🫂🤗🥰
722 376 5565

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21/08/2025

Debemos tenernos paciencia y comprender que la transformación no es un proceso lineal. Sin embargo no podrémos progresar y mucho menos transformarnos si continuamos permaneciendo en lugares donde nos dañan o incluso habitar en una mente que no nos hace bien.
¿Como podemos evolucionar? -Trabajando en nosotros mismos con ayuda de un profesional de la salud mental 🩵.
Con gusto puedo ser tu acompañante emocional con terapia psicológica 722 376 5565

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#7223765565

20/08/2025

Es cansado y complicado hacer como si nada pasara, a veces cuando no expulsamos lo emocional el cuerpo se manifiesta de forma física y puede que nos enfermemos continuamente sin razón aparente.
No es sano sentir Rencor, Irá, Depresión, Sentirnos poco útiles, sin valor, no es normal vivir y soportar violencia ya sea de nuestra pareja o familiar, no es sano vivir con ansiedad y con alguna situación que nos rebase y que se lo dejemos al tiempo... Pq el tiempo no cura nada si nosotros no trabajamos en ello.
Buscar ayuda profesional no es de locos ni de débiles es de VALIENTES💜 Acudir a terapia psicológica es una Necesidad y un acto de amor propio 💜 con gusto puedo brindarte acompañamiento emocional no te dejes para después... 722 376 5565

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#7223765565

16/08/2025

A veces comparamos nuestra vida o lo que sentimos con lo que sienten o viven los demás. Cada quien tiene su proceso. No seamos exigentes con nosotros. Escasea la empatía y lo único que podemos hacer si estamos pasando por un mal momento, si sentimos insatisfacción con nuestra vida, irá, depresión, odio, frustración, rencor, no es contárselo a un "amigo" si no acudir a terapia. Acudir con un profesional de la salud mental para que nos brinde acompañamiento emocional brindandonos herramientas útiles para sentirnos mejor con nosotros mismos y comprender muchas cosas que sentimos, pensamos y vivimos. La finalidad es sentir paz con nuestro propio ser. 🤍
Con gusto puedo ayudarte 🪷 7223765565 (nuevo número)

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# 7223765565

06/08/2025

Ojalá fuéramos más conscientes sobre la salud mental.
Ojalá no nos diera miedo, pena o pensarán que es para personas débiles o incluso locas.
TODOS necesitamos acompañamiento psicológico, algún tipo de terapia psicológica, unos más más tiempo otros pocas sesiones pero la salud mental es primordial.
Acudir a terapia es un acto de amor propio ❤

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# 7223765565

21/07/2025

Porque para poder tener una buena relación con el entorno debemos tener una buena relación con nosotros mismos. Es verdad que nuestro pasado nos marca pero no nos define. Es verdad que el futuro nos preocupa pero podemos ocuparnos. Es verdad que perdemos amores, personas o seres importantes en el camino y eso duele pero podemos trabajar en ello. Como podemos trabajar en los miedos, temores, ausencias, dolor, irá, violencia, soledad, confusión... No te permitas sentirte sol@, perdid@, con ansiedad, irá o sin algún sentido en tu vida.
Tú eres lo más importante. Busca ayuda profesional para encontrar tranquilidad y amor en tu vida
🙏🤍🫂

722 452 6232

11/07/2025

Hay momentos que debemos pasar en soledad y está bien. Sin embargo el Dolor no lo deberíamos de vivir solos, una cosa es tener momentos en soledad y otros sentirnos realmente solos.
Si sientes que no puedes confiar en nadie y a nadie le cuentas realmente como te sientes y como la estas pasando.
¡Busca ayuda profesional!💙💜

722 452 6232

08/07/2025

Obtuve más de 5000 reacciones e interacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

08/07/2025

Hay pasado que duele. Y hay personas que están temerosas por el futuro. Lo único que nos pertenece es el HOY. Pero si en tu HOY no la estas pasando bien, no te sientes tranquilo, y existen cosas de tu pasado o cosas que aún no suceden te hacen sentir intranquil@, infeliz o agobiad@ BUSCA AYUDA PROFESIONAL. ¡TU SALUD MENTAL NO ES UN JUEGO y no puedes, no debes dejarlo para después. CUIDA DE LO MÁS VALIOSO QUE TIENES ¡TU MISM@! 🫂

722 452 6232

19/06/2025

¡Ponte las Pilas Hoy! 💛
Recuerda que hoy es el día más importante. 💜
Si te sigue doliendo el pasado y vives en angustia por el futuro de una forma incontrolable que no te permite disfrutar del hoy O si en el hoy estas viviendo alguna situación dolorosa en la cuál sientas que se te va de las manos... recuerda! No estás en soledad, busca ayuda profesional, en algún momento todos necesitamos ayuda y eso nos hace fuertes! 💚

722 452 6232

20/05/2025

💜Día Feliz🫂✨Feliz Día 🌀🍃🫂

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