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11/09/2025

Para quienes han amado a alguien que decidió partir, no hay palabras que puedan llenar ese vacío ni respuestas que lo expliquen todo, pero buscamos acompañarte en lo que aún está vivo en ti.

01/09/2025

Cada año, más de 720 000 personas fallecen por suicidio.

El suicidio es la tercera causa de defunción entre las personas de 15 a 29 años.

23/08/2025

No conocemos las batallas internas de las personas con las que nos topamos, y probablemente no podríamos solucionar sus problemas, pero lo que sí podemos es actuar siempre desde la empatía con los demás.

18/08/2025

Recuerda que puedes más que esa voz interna que te cuestiona, te juzga, te reprocha...

14/08/2025

Un pequeño recordatorio a ti que te permites y nos permites acompañarte.

12/08/2025

Elegir es el mejor regalo que tenemos, y aunque veces puede dar miedo nos hace libres.

05/08/2025

8 Formas de regresar al aquí y ahora 🍃

29/07/2025

Porque nos enseñaron que para ser parte de algo tenemos que permitirlo todo así sea incómodo para nosotros, poner límites significa priorizar y darle valor a lo que ya no estás dispuesto a tolerar.

24/07/2025

Los pensamientos catastróficos pueden ser muy recurrentes, sin embargo, esto no quiere decir que debas permanecer ahí.

Cuestionar tus pensamientos puede ayudarte más de lo que crees.

15/07/2025

El amor no es un modo de supervivencia en el que tienes que estar alerta.

07/07/2025

Un brindis por todo aquello que no contamos, aquello que duele y que pesa.

01/07/2025

Identificar tus necesidades básicas también es importante, saber reconocer qué es aquello que impactaría en tu bienestar emocional, ¿y tú sabes identificar lo que necesitas?

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