
03/03/2024
El PARTO PREMATURO puede ser una preocupación para muchas futuras mamás, pero existen medidas que puedes tomar para REDUCIR el riesgo y asegurar un comienzo saludable para tu BEBÉ.
💡 Mantener un estilo de vida SALUDABLE es clave para prevenir el parto prematuro. Esto incluye llevar una dieta equilibrada, hacer EJERCICIO regularmente y evitar FUMAR y consumir ALCOHOL.
🤰 Además, es importante asistir a tus CONSULTAS PRENATALES y seguir las recomendaciones de tu médico al pie de la letra. El seguimiento regular puede ayudar a DETECTAR cualquier señal de advertencia de parto prematuro y tomar medidas preventivas a tiempo.
🛌 También es importante DESCANSAR lo suficiente y reducir el ESTRÉS durante el embarazo. La falta de sueño y el estrés crónico pueden aumentar el riesgo de parto prematuro, así que asegúrate de cuidar tu BIENESTAR emocional y físico.
🩺 Si tienes alguna preocupación sobre el parto prematuro o necesitas más información sobre cómo prevenirlo, acude con tu especialista de confianza. Y en caso de que no cuentes con uno, con confianza puedes contactarme para que programemos una consulta de revisión y asesoría para proporcionarte toda la orientación y apoyo que necesites para mantenerte saludable hasta final de tus semanas de embarazo.
Si lo encuentras útil, comparte este post con otras futuras mamás y ayúdalas a aprender cómo prevenir el parto prematuro y darle a sus BEBÉS un comienzo saludable en la vida.
Dr. Alfonso Reyes
Más de 10 años de experiencia
Medicina Materno Fetal
Diagnostico Fetal Avanzado | Toluca, México.