Salud Mental I Terapia Breve Sistémica I Psicología Clínica

19/07/2024

Una crisis bien gestionada puede ser un renacimiento 🦋

Echa un vistazo al video de saludmental_terapiabreve.

09/05/2024

De que depende nuestra salud mental?

Es multifactorial, somos seres biopsicosociales. La salud mental es algo que se tiene que construir todos los días a nivel personal y social, es una responsabilidad compartida.

Es todo un reto ser conscientes de nuestro sentir o pesar, el enfrentarnos y actual siendo una mejor versión de nosotros. He ahí el cambio.

¿Cómo estás hoy? ¿Hay algo en ti que sientes que no puedes manejar? ¿Estás viviendo una situación que te está llevando al límite?

Quizás es hora de apoyarte de especialistas en salud mental.

06/05/2024

¿Cómo saber que cuento con buena salud mental?

Aveces es difícil distinguir o reconocer aspectos donde estamos "bien", darnos el tiempo en conocernos y reconocernos nos dará la pauta necesaria para comprender ¿Cómo estamos?

Y si nos damos cuenta de que algo no va bien, tomamos cartas en el asunto para trabajar en ello.

Dile un "SI" a tu bienestar y a tu salud mental, contáctanos 🧠

03/04/2024

Salud mental y altibajos, estamos aquí para ayudarte

23/02/2024

Psicología Clínica / Terapía Sistémica Breve

Somos especialistas en salud mental, nuestro enfoque es sistémico breve y te preguntarás ¿Qué significa esto?

Nos orientamos a fomentar el cambio, nos enfocamos a identificar y modificar comportamientos disfuncionales en el contexto de cada persona. La relación que tenemos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno influye en nuestra salud mental.

Algunos temas que tratamos:
- Autoestima
- Ansiedad
- Problemas de relacionamiento
- Crisis Vitales
- Terapia para Adolescentes
- Dinámicas Familiares
- Depresión
- Atención en Crisis
- Gestión del Cambio
- Burnout Laboral
- Asesoría vocacional

Si te interesa alguna cita de lunes a sábado, contáctanos para validar nuestra disponibilidad.