Instructora de Yoga para niños y adultos. Comparto herramientas y consejos prácticos sobre Yoga así como clases en modalidad online y presencial.
15/01/2026
✨ Ceremonia de Cacao y Vibración Sonora: Semilla de Intención ✨
Te invitamos a una experiencia profunda para intencionar tu nuevo año.
¿Qué viviremos?
☕ Ritual de Cacao Medicinal: Para conectar con la apertura del corazón.
🧘 Yoga & Movimiento: Preparando el cuerpo para recibir nueva energía.
🥣 Sonoterapia con Cuencos: Un baño vibracional para elevar tu frecuencia.
🎨 Creación de Vision Board 2026: Dinámica creativa para manifestar tus intenciones del año.
📍 Lugar: Mat&Soul. Blvd. Solidaridad las Torres 1432, San Jerónimo Chicahualco, Metepec, Méx.
Adéntrarte a la practica del Yoga desde casa 🥰 es quizás unas de las maneras más cómodas para conocer este mundo y qué mejor si lo puedes hacer con la guía de tu instructora en todo momento 🤗
Te invito al programa de 21 días de Yoga, clases que se adaptan a tu agenda, disponibles desde las 5 am. Enviame MD y te comparto más detalles.
📅Inicia todos los martes de enero: 13, 20 y 27 de enero.
💰 Inversión: $499 pesos
07/01/2026
El yoga nos regala cosas maravillosas 💕 nos da un espacio para la auto observación y para el auto conocimiento pero sobre todo siembra la semilla que nos recuerdan nuestro valor ✨
07/01/2026
Todo es malo sin amor.
07/01/2026
Sigamos caminando, con gratitud 🥰🏞️🌄
02/01/2026
Toma conciencia de tu cuerpo un minuto y después sigue🙏
24/12/2025
La enseñanza de chaturanga 💪fuerza, presencia y voluntad ✨
16/12/2025
✨En el 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ prueba la magia del Yoga 🎉
Arraiga el hábito de practicar diariamente por 21 días desde la comodidad de tu casa y en el horario que mejor te acomode.
Yo te acompaño y te guío en el proceso🫂
🤍Incluye 21 sesiones grabadas de asana +pranayama + acompañamiento personalizado vía WhatsApp
📅Inicio: Lunes 12 de enero 2026
🌿 Inversión: $499 pesos
09/12/2025
✨2026 Here we come! Le damos la bienvenida al año con Yoga, 21 clases grabadas que nos permitirán arraigar el hábito de cuidarnos con respiración y movimiento consciente. Yo te acompaño en el proceso. Únete a este reto de bienestar 🤍🤍🤍🤍 Envíame MD para reservar tu lugar. Iniciamos el 12 de enero 📅
04/12/2025
Mantra para esta Luna Llena en Géminis ♊ Que nuestra expresión sea clara y desde el corazón
04/12/2025
Calendario para ti ❤️ enfoca fu energía en este cierre de ciclo
05/11/2025
✨ Temazcal & Ceremonia de Cacao🔥 Última ceremonia del 2025
Te invitamos a un ritual ancestral y transformador para cerrar ciclos, limpiar con gratitud y renacer con el calor de la Madre Tierra.
El sábado 22 de Noviembre nos reuniremos en torno a la medicina del cacao para abrir el corazón y entregarle al fuego ❤️🔥 nuestro dolor para que pueda ser transmutado en aprendizaje.
✨Ritual de cacao medicinal
✨ Movimiento terapéutico
✨ Meditación con cuencos
✨Temazcal
📍 Temazcal KUKULKAN Santa Cruz Atzapotzaltongo
Toluca, Edomex.
🗓️Sábado 22 de Noviembre 2025
🕛 12:00 hrs. (Duración 3 horas y media aprox.)
💰Inversión: $650 p/persona $1100 en pareja.
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!Bienvenidos a este portal dedicado a la divulgación del Yoga!
Este espacio ha sido creado para compartir herramientas, tips, artículos y filosofía que enriquezcan el camino de aquellos que han decidido probar la vida yoguica (e incluso para aquellos que aún no lo han hecho).
Mi pasión por la disciplina creció rápidamente, bastó una clase para que me enamorara de esta práctica que se desarrolló en la India hace unos 4 mil años. Mi primer acercamiento se dio en un pequeño estudio´de artes marciales al que llegué buscando un remedio para el estrés.
En los primeros tres meses de práctica experimente cambios físicos, me sentía más flexible, pero al año me adentré en el trabajo mental y espiritual y fue cuando la disciplina cambio mi vida al convertirse en mi mejor terapia.
De esto han pasado ya 8 años y en este recorrido me he dedicado a la enseñanza del Yoga con adultos y niños, me he certificado en la disciplina y sigo buscando nuevos horizontes para seguir aprendiendo.
Ahora, decidí crear una página en la cual se pueda ahondar en los beneficios que conceden las posturas, la respiración consciente y la relajación.
El Yoga, en mi opinión, no es sólo un cúmulo de posturas que te conceden fortaleza física, es una filosofía de vida que te enseña a conocerte y amarte más. Cada ásana (postura), cada ejercicio de pranayama (respiración), cada meditación, es una oportunidad para observarte, entender tu comportamiento y, por qué no, cambiar la perspectiva de tú vida si algo ya no te funciona.
En un intento por compartir mi vida yoguica y las múltiples enseñanzas que ésta me deja, espero poder abonar un granito de arena para que más personas conozcan las bondades de la disciplina a través de mis crónicas, artículos, videos y otros datos que estaré ofreciendo.
Espero disfruten este portal que fue creado con mucho cariño para todos ustedes.
