Psicología del bienestar

Psicología del bienestar Esta página te ayudará a lograr un bienestar mental contigo mismo, así como tu entorno.

03/09/2024

El día mundial de la Prevención del suicidio, se conmemora el 10 de septiembre.

La OMS considera qué la depresión es un trastorno mental comun qué puede llegar a afectar el 5% de la población adulta a nivel mundial y que puede llegar a alterar las actividades cotidianas, como lo laboral, escolar, familiar y en el peor de los casos puede generar el suicidio.

Seamos un lazo de unión y apoyo.

29/08/2024

Cuantas veces deseas tomar las riendas de tu vida, pero no sabes cómo lograrlo.

En camino más sencillo sería ignorar la necesidad de hacerlo, el reto realmente es hacerlo, aún que tratas de sabotear todo lo que haces con preguntas que bombardean a tu cabeza como:

¿Y sino soy buen@?
¿Y si no lo logro?
Pero no puedo hacer _______ por falta de tiempo y espacio.

La realidad es que tú mente es tan capaz para lograr todo lo que deseas, sino sabes cómo iniciar buscar orientación, sino sabes cómo resolver lo que te hace daño ve a terapia y habla, expresa, analiza y busca el resultado que te llevará a una vida plena.

Está ocasión recordaremos un poco a Abraham Maslow.

"Podemos orientarnos hacia la defensa, la seguridad o el miedo. Pero, en el lado opuesto, está la opción de crecimiento. Elegir el crecimiento en lugar del miedo doce veces al día, significa avanzar doce veces al día hacia la autorrealización."

A lo largo de los años el movimiento qué se ha generado al rededor de nuestra sociedad por medio de la TIC, ha obligado ...
27/08/2024

A lo largo de los años el movimiento qué se ha generado al rededor de nuestra sociedad por medio de la TIC, ha obligado a los consumidores a generar cambios sociales, culturales y estructuras mismas de la personalidad de cada uno de los NNA (niños, niñas y adolescentes).

Es por eso que es importante identificar cuando los NNA están crusando por una adicción a las pantallas.
Psicología del bienestar te apoya a identificar si tu NNA esta pasando por algo similar.


24/08/2024

Te doy la bienvenida a este lugar donde podrás encontrar publicaciones que van a ayudarte en tu crecimiento personal y porque no en tu bienestar emocional.

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