Lunes 9am - 6pm Martes 9am - 6pm Miércoles 9am - 6pm Jueves 9am - 6pm Viernes 9am - 6pm Sábado 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/395920201145042/

Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal

Casa
Mexico
Toluca
Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal

Te ayudamos a lograr tus metas, consigue tus objetivos, baja de peso de manera saludable

27/12/2025

¡Adiós al vello no deseado! 🙌

¿Estás cansada de depilarte constantemente y sufrir con la cera, la navaja o la depilación con hilo? 🤕 ¡Tenemos la solución perfecta para ti!

Nuestro servicio de depilación IPL (Luz Pulsada Intensa) es la forma más efectiva y segura de eliminar el vello no deseado de manera permanente. 🌈

¿Qué es la depilación IPL?

La depilación IPL es un tratamiento no invasivo que utiliza la luz pulsada intensa para destruir el folículo piloso, evitando que el vello vuelva a crecer. Es seguro, rápido y efectivo para todos los tipos de piel y vello.

Beneficios de la depilación IPL👍

- Resultados permanentes
- Reducción del vello en solo 8-10 sesiones
- Piel suave y sedosa
- No hay dolor, solo una sensación de calor
- No hay riesgo de quemaduras ni cicatrices
- Aclara la piel
- Ayuda a disminuir visiblemente cicatrices, manchas y/ o estrías.

¿Qué áreas puedo tratar?

- Piernas
- Axilas
- Bikini
- Rostro
- Espalda
- Hombros
- Y más!

🌟¡OFERTA ESPECIAL!🌟

¡Reserva tu sesión ahora y obtén un 20% de descuento en tu primera sesión! 🌟

O paga tu paquete completo y obtén 20% de descuento + 2 sesiones gratis (en la misma u otra zona)‼️
🌟
*Promoción válida agendando antes del 15 de enero 2026
¿Qué esperas? ¡Reserva tu cita ahora!
📞 712 203 2038
📍 Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro.

📍 Calle Cristobal colon #50, la huanica Otzolotepec.

¡Te esperamos! 😊

27/12/2025

¡Transforma tu Vida con una Alimentación Saludable! 🌟

¿Estás listo para sentirte más energizado, más saludable y más feliz? 🤩 ¡Estamos aquí para ayudarte!

Nuestras consultas de nutrición personalizadas te ofrecen:

- Un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y objetivos
- Asesoramiento experto para mejorar tu salud y bienestar
- Apoyo y motivación para alcanzar tus metas

¡No esperes más para empezar a sentirte como tú mismo! 💪

Reserva tu consulta ahora y descubre el poder de la nutrición para transformar tu vida.

¡AGENDA TÚ CITA ANTES DEL 16 DE ENERO Y OBTÉN UN 10% DE DESCUENTO EN TU PRIMER CONSULTA!

*Promoción válida mostrando captura de pantalla al agendar

📞 7122032038
📷 IG: Nutri_Andy

📍 Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo, Toluca centro.

📍Calle Cristobal colon #50, la huanica, Otzolotepec.

¡Te esperamos! 😊

25/12/2025

¡Infinitas gracias por la confianza en mí y en mi trabajo.

Gracias a todos los que hacen posible este proyecto!

¡Vamos por un año más de retos, aventuras y éxitos!

¡FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!

18/12/2025

¡Se termina el año, pero no las promociones!

¡Paga hoy e inicia tu tratamiento cuando más te convenga y obtén increíbles descuentos en tu paquete completo!
Paquete de 10 sesiones de:
1. Consulta nutrición de $2500 a tan solo $2000!!!
2. Consulta de nutrición + mesoterapia de $3500 a solo $3000
3. Depilación IPL (axilas) de $1500 a tan solo $999
4. Depilación IPL (BIGOTE) de $1100 a tan solo $999
5. Depilación IPL (piernas completas) de $4500 a tan solo $3999
6. Depilación IPL (brazos completos) de $4000 a tan solo $3499

Limpieza facial con dermapen de $650 a sólo $450 c/sesión
Aplicación de hilos tensores de colágeno para eliminar líneas de expresión de $650 a tan solo $499 c/sesión

FB: NUTRIÓLOGA ANDREA FONSECA BERNAL

📞7122032038

09/12/2025

🍚 “Los carbohidratos engordan” - ¿Seguro?
Japón consume arroz en cada comida. 300 gramos diarios por persona (equivalente a 6-7 tortillas mexicanas).

Y solo tienen 27.5% de obesidad y sobrepeso.
México, con nuestras tortillas, pan y maíz, tenemos 75.2%.

¿Cuál es la diferencia?

No es el tipo de carbohidrato. No es “el arroz vs la tortilla”.

La diferencia está en algo más simple: las porciones y el balance.

En Japón, una comida típica incluye:
• 1 tazón pequeño de arroz
• Proteína (pescado o pollo)
• Verduras
• Sopa miso

En México, muchas veces comemos:
• 6-8 tortillas en una sentada
• Pan dulce + refresco
• Porciones grandes sin control

El resultado:
• Expectativa de vida en Japón: 84.6 años
• Expectativa de vida en México: 75.4 años

Los carbohidratos no son el enemigo. El problema es cuando los comemos sin medida y sin acompañarlos de proteína, fibra y verduras.

No se trata de eliminarlos, se trata de entender cómo comerlos.

01/12/2025

¡¡Prepárate para las próximas vacaciones!!
Luce ese bikini increíble, sin necesidad de usar el molesto rastrillo que solo irrita y encarna los vellitos.

🌟 RESULTADOS VISIBLES A PARTIR D ELA TERCER SESIÓN! 🌟

¡Adquiere tus sesiones con descuento!

✅Paga tu paquete de 8 sesiones y obtén un 10% de descuento ✅‼️

📍Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro

📍 Calle Cristobal colon #50, la Huanica, Otzolotepec.

📞7122032038

17/11/2025

¡Seguimos de promociones!

¡Porque tú lo pediste extendemos las promociones del buen fin hasta el viernes 22 de noviembre!!

¡Todos nuestros servicios con el 20% de descuento!✅

Recuerda que contamos con:
- consulta de nutrición
- Mesoterapia
- Aplicación de extensiones de pestañas
- Lashlifting
- Aplicación de hilos tensores para eliminar líneas de expresión
- Limpieza facial con dermapen

Y ahora también contamos con DEPILACIÓN CON LUZ PULSADA IPL!!

¡Haz tu cita antes del 22 y se respeta la promoción, no importa cuando asistas!

27/10/2025

¡¡Aún estás a tiempo de terminar el año con al menos 6 kilos menos!!

¡Deja de posponer lo necesario para alcanzar tus metas, empieza a trabajar hoy mismo!

¡Si se puede, y yo te ayudo a lograrlo!

📞7122032038

📍 Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro.

14/10/2025

¡Nunca había sido tan fácil!

¡Sólo asiste a tu consulta de nutrición y el siguiente paso será recoger tus comidas para toda la semana, listas para solo calentarse!

Todos los alimentos son preparados por un chef profesional con todas las medidas de higiene.

Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal
📞7122032038

02/10/2025

¿Te imaginas que un profesional cocine tu plan de alimentación saludable indicado por tu nutrióloga?

¡Ahora es una realidad!

Paquete: Consulta de nutrición+ plan de alimentación personalizado + preparación de tus comidas + todo para la preparación.

¡Solo recoges tus comidas y te las listas para toda la semana!

Para más información:
📞7122032038

FB: NUTRIÓLOGA ANDREA FONSECA BERNAL

26/09/2025

El músculo que separa la grasa que todos conocemos de la que realmente pone en riesgo nuestra salud

Lo que ves en esta imagen es más que una simple capa del cuerpo humano: es la frontera entre dos mundos muy distintos de grasa.

Por fuera, justo debajo de la piel, está la grasa subcutánea. Esa que podemos ver y tocar, la que cambia la forma de nuestro cuerpo y suele preocuparnos por razones estéticas. Sin embargo, no es la más peligrosa.

La verdadera amenaza se esconde detrás del músculo abdominal: la grasa visceral. Esta no se ve, no se palpa, pero rodea órganos vitales como el hígado, el páncreas y los intestinos y es aquí donde comienza a volverse peligrosa.

La grasa visceral no es pasiva: es metabólicamente activa. Libera sustancias inflamatorias y altera el equilibrio del organismo. Su exceso se asocia directamente con enfermedades crónicas como:

• Diabetes tipo 2
• Hipertensión arterial
• Infartos y accidentes cerebrovasculares
• Alteraciones hormonales y metabólicas

Mientras la grasa subcutánea puede incomodar frente al espejo, la visceral es un enemigo silencioso que compromete la salud desde adentro.

Por eso, cuidar la alimentación, mantenernos activos y vigilar nuestra salud abdominal no se trata de estética, sino de proteger la maquinaria vital que sostiene nuestra vida.

NUTRIÓLOGA ANDREA FONSECA BERNAL
📞7122032038

26/07/2025

¡Nunca es tarde para empezar!

Imagina como te verías en 6 meses si empiezas hoy!

📍 Calle instituto literario #215, colonia 5 de mayo Toluca centro.

📍Calle Cristobal Colón #50, la Huanica Otzolotepec.

📍 Online

📞7122032038

Dirección

Instituto Literario #125
Toluca
50900

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
Miércoles	9am - 6pm
Jueves	9am - 6pm
Viernes	9am - 6pm
Sábado	9am - 5pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Andrea Fonseca Bernal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.