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KAINOS: donde el autocuidado y el crecimiento autรฉntico se encuentran. ๐ŸŒฑ Te acompaรฑamos con psicoeducaciรณn y apoyo emocional en un espacio profesional, cรกlido y sin juicios.
๐Ÿ“ฒ Agenda tu sesiรณn: 7226823504

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15/08/2025

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(Desayuno Kainos para mujeres que anhelan conexiรณn real)

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En Kainos creemos que la soluciรณn no es otro like... es mirarse a los ojos y decir โ€˜aquรญ estoyโ€™.

๐Ÿ“… Fecha: Viernes 29 de agosto
โฐ Horario: 10:00 AM - 12:00 PM
๐Ÿ“ Lugar: Kainos - Centro de Desarrollo Personal
Enrique Carniado 406, Col. Morelos, Toluca.

๐Ÿ’ก ยฟQUร‰ VIVIRรS?
โœ… Dinรกmicas para crear confianza desde el minuto uno.
โœ… Conversaciones que importan (sin juicios, sin roles que cumplir).
โœ… Un espacio seguro donde el "ยฟcรณmo estรกs de verdad?" sea bienvenido.

๐Ÿ’ฒ INVERSIร“N: 220 MXN (incluye desayuno + materiales).

๐Ÿ”ฅ PROMO: Trae a una amiga y ambas reciben un "Cupรณn Gratitud" de $50 MXN para su prรณxima actividad en Kainos.

๐ŸŽ Sorpresa de despedida ยกpara que el calor humano las acompaรฑe!

๐Ÿ“ฒ RESERVA TU LUGAR: WhatsApp: 722 682 3504 โณ Cupo limitado

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14/08/2025

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๐Ÿ“ฒ ยฟTe gustaria tener herramientas personalizadas? Pregunta por nuestras sesiones individuales
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14/08/2025

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๐Ÿ’ญ "Si no paras, tu cuerpo te pararรก."

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๐Ÿ‘‰ยฟQuรฉ emociรณn has ignorado esta semana?
๐Ÿ™‹ยฟQuรฉ parte de tu cuerpo pide atenciรณn urgente?
๐Ÿ‘€ยฟQuรฉ pequeรฑo placer pospones "hasta terminar"?

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๐Ÿ“ฒ ยฟTe gustarรญa obtener herramientas personalizadas? Pregunta por nuestras sesiones individuales.
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13/08/2025

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๐Ÿ› "Un baรฑo caliente no cura todo... pero sรญ reconecta."

Tu cuerpo lleva dรญas gritรกndote seรฑales:
๐Ÿ”ธ Tensiรณn en los hombros = "Necesito soltar cargas."
๐Ÿ”ธ Cansancio sin razรณn = "Necesito pausa, no mรกs cafรฉ.

"๐‡๐จ๐ฒ, ๐๐š๐ญ๐ž ๐ฎ๐ง ๐š๐ฉ๐š๐ฉ๐š๐œ๐ก๐จ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ: ๐ฎ๐ง๐š ๐ญ๐š๐ณ๐š ๐๐ž ๐ญ๐žฬ, ๐ฎ๐ง๐š ๐œ๐š๐ง๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ž ๐ฆ๐ฎ๐ž๐ฏ๐š, ๐จ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž... ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ซ.

โœจ ๐Ÿ‘‰ Si no sabes por dรณnde empezar, en Kainos te guiamos ๐Ÿณ๐Ÿฎ๐Ÿฎ ๐Ÿฒ๐Ÿด๐Ÿฎ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฌ๐Ÿฐ.

๐ŸŒฟ ยฟCuรกndo fue la รบltima vez que te regalaste 10 minutos de silencio sin culpa?Para escuchar tu respiraciรณn.Para pregunta...
12/08/2025

๐ŸŒฟ ยฟCuรกndo fue la รบltima vez que te regalaste 10 minutos de silencio sin culpa?

Para escuchar tu respiraciรณn.
Para preguntarte: "ยฟCรณmo estoy realmente hoy?".
Para darte el permiso de no hacer nada.

๐Ÿ’ก Pequeรฑas acciones de conexiรณn evitan grandes crisis.

๐Ÿ“ฒ ยฟNecesitas ayuda para empezar? En Kainos te acompaรฑamos. Manda un mensaje. 722 682 3504

11/08/2025

ยก๐™‚๐™๐˜ผ๐˜พ๐™„๐˜ผ๐™Ž ๐™‹๐™Š๐™ ๐™‘๐™„๐˜ผ๐™…๐˜ผ๐™, ๐˜ฟ๐™„๐™Ž๐™๐™๐™๐™๐˜ผ๐™ ๐™” ๐™๐™€๐™‰๐™Š๐™‘๐˜ผ๐™๐™Ž๐™€ ๐˜พ๐™Š๐™‰ ๐™‰๐™Š๐™Ž๐™Š๐™๐™๐™Š๐™Ž! ๐ŸŒŸ

Gracias por haber sido parte de esta experiencia increรญble en Tlalpujahua el pasado sรกbado.

Ver sus sonrisas, su asombro y conexiรณn especial con la naturaleza ยกno tiene precio!

๐ŸŽฅ Les comparto este video (๐Ÿ‘‡) como un pequeรฑo recuerdo de los momentos increรญbles que vivimos juntos:

Los paisajes que nos robaron el aliento
Las risas compartidas
Esta salida nos recordรณ lo hermoso que es vivir el presente.

Sin su confianza, estos sueรฑos no serรญan realidad.

๐Ÿ“ฒ ยฟTienen fotos o anรฉcdotas del viaje? ยกEtiquรฉtennos o usen para compartirlas!

Pronto tendremos mรกs aventuras... ยฟListos para la prรณxima? ๐ŸšŒ๐Ÿ’จ 722 682 3504

Con cariรฑo,
Equipo Kainos
"Viaja. Disfruta. Renuรฉvate"

๐Ÿ“ŒยฟSABES POR QUร‰ LAS PERSONAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES DESTACAN? ๐ŸŒŸ ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ผ๐˜€ ๐˜† ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎฬ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ผฬ๐—บ๐—ผ ...
08/08/2025

๐Ÿ“ŒยฟSABES POR QUร‰ LAS PERSONAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES DESTACAN? ๐ŸŒŸ

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ผ๐˜€ ๐˜† ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎฬ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ผฬ๐—บ๐—ผ ๐—ป๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜€ ๐˜๐˜‚๐˜€ ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜€

๐Ÿ“ Kit de supervivencia emocional para agosto:
๐Ÿง  Empatรญa premium: Conecta con otros desde tu vulnerabilidad (no desde tu mรกscara)
๐Ÿ’ฌ Lenguaje secreto: Aprende a decir "necesito espacio" sin herir, "estoy mal" sin culpar
โšก Auto-recarga: Detecta cuรกndo tu baterรญa emocional estรก al 10% y cรณmo subirla

๐Ÿ“ข ๐—ง๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ฒ๐—ฎ ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ป ๐—ก๐—˜๐—–๐—˜๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—˜ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฑ๐—ผ ๐Ÿ‘‡ ยก๐—•๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ด๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€โ—
โ˜Ž722 682 3504

โœ…๐‘จ๐‘ฎ๐‘ถ๐‘บ๐‘ป๐‘ถ ๐‘ณ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ฎ๐‘จ ๐‘ช๐‘ถ๐‘ต ๐‘ผ๐‘ต ๐‘ด๐‘ฌ๐‘ต๐‘บ๐‘จ๐‘ฑ๐‘ฌ ๐‘ท๐‘จ๐‘น๐‘จ ๐‘ป๐‘ฐ: โœ๐‘ป๐‘ผ๐‘บ ๐‘ฌ๐‘ด๐‘ถ๐‘ช๐‘ฐ๐‘ถ๐‘ต๐‘ฌ๐‘บ ๐‘ด๐‘ฌ๐‘น๐‘ฌ๐‘ช๐‘ฌ๐‘ต ๐‘จ๐‘ป๐‘ฌ๐‘ต๐‘ช๐‘ฐ๐‘ถฬ๐‘ต, ๐‘ต๐‘ถ ๐‘บ๐‘ฐ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ต๐‘ช๐‘ฐ๐‘ถโœ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ“ Secretos de la gestiรณn emocional ...
07/08/2025

โœ…๐‘จ๐‘ฎ๐‘ถ๐‘บ๐‘ป๐‘ถ ๐‘ณ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ฎ๐‘จ ๐‘ช๐‘ถ๐‘ต ๐‘ผ๐‘ต ๐‘ด๐‘ฌ๐‘ต๐‘บ๐‘จ๐‘ฑ๐‘ฌ ๐‘ท๐‘จ๐‘น๐‘จ ๐‘ป๐‘ฐ: โœ๐‘ป๐‘ผ๐‘บ ๐‘ฌ๐‘ด๐‘ถ๐‘ช๐‘ฐ๐‘ถ๐‘ต๐‘ฌ๐‘บ ๐‘ด๐‘ฌ๐‘น๐‘ฌ๐‘ช๐‘ฌ๐‘ต ๐‘จ๐‘ป๐‘ฌ๐‘ต๐‘ช๐‘ฐ๐‘ถฬ๐‘ต, ๐‘ต๐‘ถ ๐‘บ๐‘ฐ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ต๐‘ช๐‘ฐ๐‘ถโœ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ“ Secretos de la gestiรณn emocional inteligente:
โœ… Autoconciencia: Escucha lo que tu enojo/tristeza/alegrรญa quiere decirte (sรญ, todas tienen propรณsito)
โœ… Regulaciรณn: Aprende el arte de la pausa antes de reaccionar (respira โ†’ piensa โ†’ actรบa)
โœ… Motivaciรณn: Convierte tus emociones en combustible para tus metas

๐ŸŒŸ ๐‘ฎ๐’†๐’”๐’•๐’Š๐’๐’๐’‚๐’“ ๐’†๐’Ž๐’๐’„๐’Š๐’๐’๐’†๐’” ๐’๐’ ๐’†๐’” ๐’„๐’๐’๐’•๐’“๐’๐’๐’‚๐’“๐’๐’‚๐’”... ๐’†๐’” ๐’„๐’๐’๐’๐’„๐’†๐’“ ๐’”๐’– ๐’๐’“๐’Š๐’ˆ๐’†๐’

"ยฟQuรฉ emociรณn necesitas abrazar este agosto? ๐Ÿค— Comenta con un emoji:
๐Ÿ”ฅ = Enojo | ๐Ÿ’™ = Tristeza | ๐ŸŒฑ = Ansiedad | โœจ = Alegrรญa"

๐ŸŒž๐•๐ž๐ซ๐š๐ง๐จ ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅโ€๐Ÿ”ถยฟCรณmo va tu termรณmetro interno?๐Ÿ”ถยฟTu enojo escala mรกs rรกpido que tu capacidad de reaccionar con concie...
06/08/2025

๐ŸŒž๐•๐ž๐ซ๐š๐ง๐จ ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ

โ€๐Ÿ”ถยฟCรณmo va tu termรณmetro interno?
๐Ÿ”ถยฟTu enojo escala mรกs rรกpido que tu capacidad de reaccionar con conciencia?
๐Ÿ”ถยฟLas vacaciones te sacaron de tu rutina... pero tu ansiedad sigue ahรญ?๐Ÿ˜Ÿ

๐Ÿ“Œ๐‹๐š๐ฌ ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐ง๐จ ๐ญ๐จ๐ฆ๐š๐ง ๐ฏ๐š๐œ๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ซ๐จ ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž๐ฌ ๐š๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ ๐š ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐Ÿ๐ž๐š๐ซ๐ฅ๐š๐ฌ๐Ÿ„๐Ÿ„โ€โ™€๏ธ

โœ…En Kainos te damos herramientas personalizadas para que conectes contigo, encuentres calma y retomes el control emocional

โžก๐€๐ ๐ž๐ง๐๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง ๐ฒ ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ข๐ž๐ณ๐š ๐š ๐ฏ๐ข๐ฏ๐ข๐ซ๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ๐๐ž ๐ฎ๐ง ๐ง๐ฎ๐ž๐ฏ๐จ ๐ฅ๐ฎ๐ ๐š๐ซ
โ˜Ž722 682 3504

๐Ÿ‘œ ยฟQuรฉ equipaje emocional estรกs cargando este verano?Identifica:๐Ÿ”ด Relaciones que te drenan, pesimismo.๐ŸŸก Pensamientos rep...
05/08/2025

๐Ÿ‘œ ยฟQuรฉ equipaje emocional estรกs cargando este verano?
Identifica:
๐Ÿ”ด Relaciones que te drenan, pesimismo.
๐ŸŸก Pensamientos repetitivos que te estresan.
๐ŸŸข Creando nuevos sueรฑos, disfrutando mi verano.

๐Ÿ“ฒ En sesiรณn individual trabajamos contigo๐Ÿ™‚ tu eres el experto en tu vida.

04/08/2025

๐ŸŒŠ 3 claves para fluir en tus emociones:

Nombra lo que sientes - "estoy frustrado(a), estoy cansado(a)."
Acepta que todas son vรกlidas - incluidas las "incรณmodas".
Actรบa - ยฟnecesitas hablar, llorar o descansar?

๐ŸŒค๏ธ Este fin de semana te regala 48 horas para:๐Ÿƒ Respirar profundo y soltar lo que ya no te sirve.โ˜• Disfrutar los pequeรฑo...
01/08/2025

๐ŸŒค๏ธ Este fin de semana te regala 48 horas para:
๐Ÿƒ Respirar profundo y soltar lo que ya no te sirve.
โ˜• Disfrutar los pequeรฑos placeres.
โœจ Soรฑar en grande empezando con un paso.

๐Ÿ“Œ "Los meses nuevos son como cuadernos en blanco: tu decides quรฉ historia escribir."

๐Ÿ’ฌ ยฟQuรฉ te gustarรญa sembrar este agosto? ๐ŸŒฑ

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Monday 09:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 14:00
16:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 14:00
16:00 - 20:00
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