Psicóloga Elizabeth Estarrona

Psicóloga Elizabeth Estarrona Psicologa 🧠
Terapia psicologica para adultos. Modalidad presencial o en linea. Talleres sobre emociones y autoestima. Agenda tu cita 👇🏻 Psicóloga

TERAPIA PSICOLOGICA EN TONALÁ 🧠.Porque sabemos la importancia de tener una buena salud mental.Es por ello que te brindam...
06/06/2025

TERAPIA PSICOLOGICA EN TONALÁ 🧠.

Porque sabemos la importancia de tener una buena salud mental.
Es por ello que te brindamos apoyo en:

* No puedes poner límites.
* Duelos (perdidas de: un ser querido, una relación, tu mascota...etc).😭
* Problemas para comunicarte y expresar lo que sientes.
* Estás preocupado y no sabes cómo resolver un problema.
* No puedes dormir por las noches.
* Estás ansioso, deprimido, no le encuentras sentido a tu vida.
* Explotas fácilmente, te causa problemas en tus relaciones sociales y sentimentales.
* Dificultad para el manejo de las emociones... etc.

Terapia Online, telefónia o Presencial 💻📞🧏

Amplios horarios de Lunes a Sábado de 8:00am a 7:00pm

Ubicación: Emiliano Zapata #181 Tonalá (a 2 cuadras del centro de Tonalá)

Psicoterapeuta Elizabeth Estarrona
Cédula profesional:13356310

Agenda tu cita por este medio 💻 o por
WhatsApp al 3325670868

04/06/2025

Taller comprendiendo el proceso de mi autoestima🧠¡¡

En este taller podrás conocer a profundidad como se origina una autoestima sana o, por el contrario, como es que llegamos al punto de no saber amarnos a nosotros mismos.

Abordaremos temas como:
*¿Que es la autoestima?
*¿Como se construye?
*¿De dónde viene?
*¿Porque se daña la autoestima desde que somos niños?
*¿Porque repetimos patrones y nos relacionamos con personas dañinas?
*¿Realmente sabes amarte?
*Formas en las que te dañas de manera no consciente
*Conocerás como empezar a construir una autoestima más sana.

Modalidad: Online
Publico: Adultos
Fecha: Sabado 14 de junio
Horario: 6:00pm a 8:00pm

Impartido por:
Psic. Elizabeth Estarrona
Cedula: 13356310

Cupo limitado¡¡
Reserva tu lugar por WhatsApp al 3325670868.

Feliz día a todas las mamis.Recuerda que antes de ser madre, eres mujer y por lo tanto es sumamente importante primero c...
12/05/2025

Feliz día a todas las mamis.
Recuerda que antes de ser madre, eres mujer y por lo tanto es sumamente importante primero cuidar de ti, para ofrecer lo mejor de sí.🧠

¿Te suenan estos "NO" de tu hijo?"No quiero hacer la cama."Cuando logras que lo haga desde el diálogo y la reflexión, no...
07/05/2025

¿Te suenan estos "NO" de tu hijo?
"No quiero hacer la cama."
Cuando logras que lo haga desde el diálogo y la reflexión, no solo logras una cama tendida... le enseñas, responsabilidad disciplina y sentido de orden.
"No quiero ir a la reunión familiar."
Cuando acuerdan juntos cómo participar,
no solo logras que asista...
le enseñas a equilibrar sus deseos personales con los compromisos de convivencia.
"No quiero ayudar en casa."
Cuando conversan y encuentran una forma de colaborar, no solo logras que coopere...
le enseñas solidaridad, empatía y pertenencia familiar.
Cada NO puede ser una puerta cerrada… o una oportunidad para educar carácter, conciencia y respeto.
Depende de cómo lo enfrentes.
Educar no es lograr obediencia.
Es lograr comprensión, conciencia y propósito.

Si castigas su "NO" automáticamente, le enseñas que es más seguro callar y obedecer ciegamente que expresar lo que siente o piensa.
Y un hijo que calla para evitar problemas, mañana callará ante situaciones mucho más graves.

Ejemplo real con ejercicio:
Luis (16 años) le dijo a su madre:
— "¡No quiero ir a la reunión familiar!"
Antes, ella lo hubiera obligado a la fuerza. Esta vez aplicó una estrategia diferente.
Ejercicio:
✅ 1. Pausó 5 segundos antes de contestar.
✅ 2. Le dijo con calma:
— "Ayúdame a entender por qué no quieres ir."
✅ 3. Escuchó su razón sin interrumpir.
(Se sentía incómodo con un tío que lo criticaba.)
Resultado:
Llegaron a un acuerdo: Diego fue a la reunión, pero por un tiempo corto,
y su madre lo apoyó emocionalmente.
No hubo gritos.
Hubo construcción.
Frase práctica para usar en casa:
"Tu NO me importa. Quiero entenderlo antes de decidir."

Consejo final:
No castigues la voz que intenta surgir.
Guía su NO.
Educa su pensamiento.
Acompaña su criterio.
Porque el respeto que hoy siembras en su pensamiento, será el respeto que mañana cultive en su vida.
Obedecer sin pensar no forma carácter.
Solo crea mentes programadas.
No eduques para que cumpla órdenes…
Educa para que entienda el propósito de sus acciones.

Los padres son las figuras principales de un niñ@ y depende enteramente de ellos para vivir.¿Cómo dejaría de amarlos ?  ...
18/03/2025

Los padres son las figuras principales de un niñ@ y depende enteramente de ellos para vivir.
¿Cómo dejaría de amarlos ?

Primero tus límites. ✋🏻
18/03/2025

Primero tus límites. ✋🏻

Mes de todas las mujeres. 💕
06/03/2025

Mes de todas las mujeres. 💕

13/01/2025
Paso a recordarte algo por aquí 👇🏻🫂❤️.
02/12/2024

Paso a recordarte algo por aquí 👇🏻🫂❤️.

Encuéntrate ☺️
28/11/2024

Encuéntrate ☺️

10 de septiembre: día Mundial de la prevención del suicidio
10/09/2024

10 de septiembre: día Mundial de la prevención del suicidio

Las equivocaciones o los errores como les llamamos, son la única forma que tenemos de aprender, por eso son tan importan...
09/09/2024

Las equivocaciones o los errores como les llamamos, son la única forma que tenemos de aprender, por eso son tan importantes en nuestras vidas y deberíamos verlas como tal.

Dirección

Tonalá

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 9am - 8pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Elizabeth Estarrona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicóloga Elizabeth Estarrona:

Compartir

Categoría