MAEM-Asesoría Nutricional & Entrenamiento

29/07/2025

Los primeros resultados son tu motivación para no parar 💪🏻

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Nutriólogo & Entrenador P. Emiliano Granados
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Nutrióloga Magdalena Granados
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24/07/2025

22/07/2025

Cuando se trata de desarrollar un físico sano y fuerte, una apariencia atlética o un físico de competencia, es importante tener en cuenta el porcentaje de Grasa corporal.
Si tienes un porcentaje de grasa elevado, es posible que te encuentres en un dilema entre la idea de reducir ese porcentaje o ir de una vez a la etapa de Volumen.
Te explicamos brevemente por qué podría ser más conveniente enfocarse primeramente en reducir tu porcentaje de grasa.

14/07/2025

Cada esfuerzo cuenta. Cada día suma. Cada cambio vale.

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01/07/2025

Si te dijeron que cada semana tienes que subir de peso para generar más músculo, te han mentido…

Desgraciadamente hay muchas personas que piensan que el peso siempre será lo que más importa, dejando de la lado la técnica. Aquí te mostramos por qué esto no siempre será lo ideal si tu objetivo es la ganancia de masa muscular.

25/06/2025

No hay fórmula mágica, hay esfuerzo diario. 💪🏻

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20/06/2025

Cuando se entrena sin motivación, cuenta doble 💪🏻

18/06/2025

3 meses de constancia, 3 meses de cambios reales 👏🏻

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12/06/2025

Este primer mes marca un antes y un después. Lo mejor aún está por venir 💪🏻

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05/06/2025

Apoyamos tus metas como si fueran nuestras 😉
Incrementa tu masa muscular con una Nutrición sin prohibición y entrenamiento con evidencia 💪🏻

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