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Iniciar un cambio de hábitos no debe ser sinónimo de castigo. Solemos pensar que si no es una dieta restrictiva no sirv...
23/07/2025

Iniciar un cambio de hábitos no debe ser sinónimo de castigo.

Solemos pensar que si no es una dieta restrictiva no sirve pero no es así, una alimentación balanceada nos ayuda a lograr mejores cambios a largo plazo 🙌🏼🍏🩷

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