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Sana Mente

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Sana Mente

"Descubre la armonía interior con Sana Mente: Tu refugio para el equilibrio mental y emocional."

📍 Calle Alberca 151 en Tonalá, Jal.
📱33 1858 8638

10/07/2025

✨ Tu entorno influye más de lo que crees…

A veces no eres tú, es el ambiente que no te deja sanar.💫🧠

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09/07/2025

✨ Tarde de consultas desde Sana Mente ✨
Con el corazón lleno de gratitud y compromiso, seguimos acompañándote en tu proceso .

💛 Te enviamos un saludo cálido y lleno de luz.
¡Gracias por confiar en nosotros! 🌿🧠

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09/07/2025

💬 A veces, soltar una palabra…
vale más que guardar mil pensamientos 🧠💔➡️❤️‍🩹

08/07/2025

🌿 "O rompemos el patrón, o el patrón nos rompe a nosotros." 🌿

✨ Sanar no es fácil, pero repetir lo que nos duele es mucho más difícil.
✨ Romper patrones implica valentía, conciencia y amor propio.
✨ Cada paso hacia el cambio es una forma de liberarnos del pasado.

🧠💚 Atrévete a hacer diferente, por ti y por quienes vienen detrás.

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07/07/2025

Excelente semana para todos 🙌🏼

04/07/2025

La mitad del año no es un límite, es una oportunidad. ✨

Aún estás a tiempo de hacer que cada día cuente, de comprometerte con tus metas y dejar de postergarte. 🫰🏼

Seis meses pueden cambiarlo todo… si tú decides empezar hoy.🫂

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03/07/2025

🧡🙏🏼✨

02/07/2025

Deja ir eso que te daña, ¡libérate!

30/06/2025

✨🧠

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28/06/2025

La misofonía es la sensibilidad selectiva a un determinado tipo de sonidos, y es un trastorno neurológico que puede desencadenar ansiedad e incluso agresividad en la persona que la sufre.

Estas emociones pueden ser desencadenadas por sonidos realizados por otras personas, como masticar, sorber, toser o comer, o por el sonido producido al utilizar determinados objetos.

La misofonía parece estar relacionada con el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) y experiencias negativas en relación a esos sonidos. Las personas que la sufren suelen sentirse incomprendidas y se les etiqueta como histéricas o demasiado sensibles.

Aparentemente no tiene cura, pero las reacciones emocionales pueden ser gestionadas mediante la terapia cognitivo conductual. Si la sufres, puedes también conversar de lo que sucede con las personas que te rodean para hacer cambios en tus hábitos que minimicen los síntomas, o tener una zona libre de ruido para que puedas tener mayor tranquilidad.

NOTA: no hay que confundir la misofonía con que no te guste la mala educación. La reacción emocional provocada por la misofonía es independiente a cómo se origina el ruido

21/06/2025

Bonito fin de semana

17/06/2025

El universo tiene cosas preciosas para ti, pero todo llega a su tiempo 😉🌸

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