Psic. Sarahi Vázquez

16/07/2025

No siempre hay sol, y está bien.
☁️ ¿Y tú? ¿Qué piensas cuando el día amanece nublado?

04/07/2025

El medicamento estabiliza, pero no resuelve solo 💊🛋️
La terapia no es opcional, es el complemento que te ayuda a entender y que los resultados sean duraderos.
¿Ya empezaste a trabajar en ti?

13/06/2025

✨La constancia es el puente entre el deseo de cambio y el verdadero bienestar emocional✨
Permítete el proceso completo 🛋️

20/05/2025

¡Hoy es día del Psicólogo/a! 🛋️
Gracias a todas las personas que me han confiado sus historias y me han permitido crecer a su lado.
He escuchado lo que no se dice en voz alta y también he acompañado en el silencio 👣
Felicidades a todos mis colegas que cada uno es exitoso en su área.
Gracias por las oportunidades que la psicología me ha brindado para difundirla en los diferentes espacios.

Cada año lo vuelvo a repetir: No hay profesión más bonita que yo pudiera elegir 💖

/a

30/04/2025

👶🏼👧🏻La infancia no se olvida, pero sí puede resignificarse.
Y para eso, también existe la terapia.

¿Hace cuánto no hablas con tu niño interior?

25/04/2025

23/04/2025

“Es que yo ya fui a terapia…” 😧
Sí, tal vez sí. Pero fuiste una versión de ti que hoy ya no existe.
Volver a terapia no es retroceder, es reconocer que sigues creciendo, que tus retos cambiaron… y tú también 🌱
La salud mental no es algo que se resuelve y se archiva.
Es algo que se acompaña, se actualiza y se cuida.
¿Hace cuánto no te das ese espacio?

23/04/2025

¿Qué piensas sobre envejecer? ¿Te da miedo? ¿Te preocupa? 🌱🍂
No es solo una arruga nueva o una cana más… es lo que significa para nosotros.
Es sentir que ya no eres la persona que solías ver en el espejo.
Es cuestionarte si aún tienes algo que ofrecer, si todavía eres deseable, valioso, visible.
Envejecer no es solo un cambio físico, es un duelo silencioso.
🙏🏻

04/04/2025

🔎Te dijeron que perdonar era lo correcto, que perdonar era de almas evolucionadas…

Pero nadie te contó lo difícil que es perdonar 😕

Esto es para ti si alguna vez te dijeron:
“Perdona y olvida”
“Hazlo por tu paz”
“Ya deberías superarlo”
…y tú, simplemente, no pudiste (o no quisiste).

03/04/2025

💭A ti, que estás pensando en empezar… o que ya lo hiciste: no estás sola. No estás solo. Y sí, vale la pena 🌱👏🏻

03/03/2025

❤️‍🩹Selena Gómez ha compartido su propia experiencia con la ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar, ayudando a romper el estigma y alentando a millones de personas a priorizar su bienestar emocional.

Hablar de salud mental no es una moda, es una necesidad 🧠💫

16/12/2024

¿Cómo te sientes en estas fechas decembrinas? 🎄
La navidad puede ser una época de mucho estrés emocional para muchas personas, lo importante es que te prepares con estrategias adecuadas para aprovechar con todo esta temporada 🫂🎁

¡Cuidar de ti es súper importante para poder disfrutar de manera saludable! ❤️‍🩹

Felices fiestas 🎆