Xim Nutrición

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🥝 L.N Ximena Guadarrama 👩🏻‍⚕️
🍉C.P 14003983
💻 Consulta presencial y online
📍 Tonatico, México
✨El secreto está en crear hábitos saludables, no restricciones

30/04/2026

Que tu niña interior este orgullosa de quien eres hoy 🥰✨
Feliz día del niño, que el cielo siempre sea tu límite 🥳








¿ENTRENAR?Creemos que entrenar solo sirve para perder grasa y ganar músculo, pero el movimiento transforma tu vida. Entr...
30/03/2026

¿ENTRENAR?

Creemos que entrenar solo sirve para perder grasa y ganar músculo, pero el movimiento transforma tu vida.
Entrena de manera inteligente y constante, no solo por tus cambios físicos 👀😮‍💨







Tal vez siempre supe que sería nutrióloga 👀👩🏻‍⚕️🍉Cada paso, te lleva a tu destino ✨••••••••••
22/03/2026

Tal vez siempre supe que sería nutrióloga 👀👩🏻‍⚕️🍉
Cada paso, te lleva a tu destino ✨










"De algo voy a morir" es la frase que escuchamos muy frecuentemente y sí, es una realidad de algo vamos a morir, pero ta...
20/03/2026

"De algo voy a morir" es la frase que escuchamos muy frecuentemente y sí, es una realidad de algo vamos a morir, pero también es responsabilidad como vamos a morir. ¿Moriremos con una calidad de vida? ¿Cuidaremos de nuestra salud? ¿Elijo prevenir enfermedades? ¿Elijes cuidarte para ti y los tuyos?

Realiza actividad física, come saludable, elige cuidarte y vivir con CALIDAD. 👩🏻‍⚕️🤞🏻







No, no todo tiene que ver con el peso 👀Existen otros motivos para ir al nutriólogo, tu salud física y mental también es ...
19/03/2026

No, no todo tiene que ver con el peso 👀
Existen otros motivos para ir al nutriólogo, tu salud física y mental también es importante. Vigila signos y síntomas que puedes presentar en tu día a día y no son normales 🤔

Tu peso depende de muchos factores biológicos y sociales.

Reconoce los cambios que no se basan en un número ✨
Acude con tu nutri de confianza 👩🏻‍⚕️🍉






Cosas que no te recomendaría si fuera tu nutrióloga 👀👩🏻‍⚕️•••••••
13/03/2026

Cosas que no te recomendaría si fuera tu nutrióloga 👀👩🏻‍⚕️







Cuando alguien te diga que para bajar de peso solo debes de hacer ejercicio y comer menos, porque eso le funcionó o que ...
11/03/2026

Cuando alguien te diga que para bajar de peso solo debes de hacer ejercicio y comer menos, porque eso le funcionó o que debes de ser más disciplinado y constante, recuerda que hay factores que influyen en tu peso y forma de tu cuerpo. Es válido querer cambiar, somos seres cambiantes a lo largo del tiempo, cuando entiendas que debes abrazar un proceso y vivir con el cambio, vas a poder transformarte, no solo en peso.

Sí escucho tu historia.Sí tomo en cuenta tu contexto, tus horarios y tu cuerpo.Sí trabajo desde la educación, la constan...
14/02/2026

Sí escucho tu historia.
Sí tomo en cuenta tu contexto, tus horarios y tu cuerpo.
Sí trabajo desde la educación, la constancia y la empatía.

La nutrición no debería darte miedo, debería darte herramientas 🍉🤞🏻

Si buscas una nutrición realista, consciente y sin culpa, este espacio es para ti 👐🏻

En consulta no prometo milagros ✨
No satanizo alimentos.
No doy planes que no se adaptan a tu vida.



Volví de viaje ☺️🛩️Una de las cosas que más me gusta hacer es viajar y con ello comer y probar diferentes cosas 🤤No a to...
12/02/2026

Volví de viaje ☺️🛩️
Una de las cosas que más me gusta hacer es viajar y con ello comer y probar diferentes cosas 🤤
No a todo le tomé foto, pero le comparto poquito de lo que sí 👀

•Pizza Giordano's
•Riverside Café Smoked salmón avocado toast
•Buffalo Wild wings Alitas con papitas gajo (también pedimos de coliflor pero no enfoqué bien la foto) cero saben a coliflor 🤤
•The Point Nova Lox Benny acompañado de fruta y café

No siempre se trata de comer perfecto, lo verdaderamente importante es tu relación con la comida 🫶🏻🤩

¿Existe la dieta perfecta? La dieta perfecta es la que se adapta a ti y lo hace sostenible 👩🏻‍⚕️👀•••••••
16/01/2026

¿Existe la dieta perfecta?
La dieta perfecta es la que se adapta a ti y lo hace sostenible 👩🏻‍⚕️👀







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