Mony Rodriguez

26/02/2026

Yo en la chamba, porque nadie me habla:

23/02/2026

TENGAMOS FE, CUIDÉMONOS, TODO PASARÁ.

Los tiempos son difíciles eso es claro, existe mucha incertidumbre, mucha información falsa y otra tanta no confirmada. Hoy nos toca cuidarnos y estar a la defensiva, no salgas de casa, cuídate mucho y esperemos a que las cosas se tranquilicen. 🇲🇽🙏🏼

23/02/2026

Agusto jajaja

Aquí viendo quilos mörtales..😌🤣

18/02/2026

“Nutri, no voy a poder ir a la consulta”
Yo:

15/02/2026

Desde donde me ven , para saber si ya soy influencer? 🫣⭐

15/02/2026

Yo bien desmayäda porque nunca me llegó mi desayuno sorpresa:

14/02/2026

Mi paciente más aplicada 🌟
-17.600 kg en 6 meses
Agenda tu cita 📥

10/02/2026

Idea de menu 🍳🥑🥕🥗🥬
Desayuno:
Ingredientes: 🥗
Pan tostado integral 🍞 con aguacate 🥑 y pollo desmenuzado 🍗
Plátano 🍌 y fresas 🍓 con yogurt griego 🫗

Almuerzo:
Ingredientes: 🥗
Pollo
Arroz 🍚
Aguacate 🥑
Lechuga
Cherry 🍅

Merienda:
Ingredientes: 🥗
Avena 🥣
Fresa 🍓

Cena:
Ingredientes: 🥗
Omelette con espinacas
Aguacate 🥑
Tomate 🍅
Queso 🧀

09/02/2026

No es comer menos, es comer inteligente 🧠✨
A veces, con menos calorías puedes obtener más saciedad, más proteína y más fibra.
No se trata de prohibir, sino de elegir mejor según tu objetivo.

09/02/2026

Meriendas ligeras 🍏🍇🍓🍐

◽️Yogurt natural, manzana 🍏 almendras

▫️Hotcakes 🥞 con fresas 🍓

▫️Pan tostado integral con crema de maní 🥜 y plátano 🍌

▫️Uvas verdes, Almendras, ciruela y yogurt