Mony Rodriguez

03/01/2026

Ups'🫣

Yo regresando a la vida fit después de confundir el fin de año con el fin del mundo:

18/12/2025

🫘 Las leguminosas (frijoles, lentejas, garbanzos)
Cuando las cocinas y luego las dejas enfriar (y sí, aunque luego las recalientes), parte de su almidón se transforma en almidón resistente tipo 3.
Este no se digiere en el intestino delgado, llega al colon y es fermentado por la microbiota, produciendo butirato, un ácido graso clave para la salud intestinal, la sensibilidad a la insulina y la inflamación.

Traducción:
👉 tus frijolitos reposados pueden ser más “metabólicamente amables” que recién salidos de la olla.

18/12/2025

Mi hijo bien feliz desquitando sus 200 pesos que coopero para la posada:

14/12/2025

Mi paciente que ya eliminó 12kg de su cuerpo ✅

El que persevera alcanza 👏🏽
Muchas felicidades 🤩 poco a poco lograremos llegar al peso ideal 🥰

Resultados desde los primeros 15 días ✨ lento Pero seguro ✨

Agenda tu cita al 871 413 8838 📱

👩🏽‍⚕️🍏

08/12/2025

El Verdadero Sentido de la Navidad
Si alguna vez te preguntaste dónde se fue la magia de la Navidad que sentías de niño, aquí tienes la respuesta: regresa, pero lo hace de una manera diferente y mucho más profunda, justo cuando te toca ser Santa Claus.

La Navidad deja de ser solo sobre recibir y se convierte en el arte de dar, de planear la sorpresa perfecta, de mantener viva una ilusión. Es el momento en que nos toca revivir en secreto la emoción que nuestros padres crearon para nosotros.

🤫 Es esa noche donde te conviertes en un agente secreto, probando galletas a escondidas y susurrando "¡Shhh!" para que nadie se despierte. Es una dulce locura que nos recuerda la belleza de la inocencia.

Honremos esta hermosa carga. Disfrutemos cada segundo de este papel, porque la magia no está en el regalo, sino en el amor y el esfuerzo que ponemos para crear esa inolvidable mañana de Navidad.

A todos los "Santa Claus" del mundo: ¡Gracias por mantener viva la ilusión! ¡Felices fiestas! ✨

07/12/2025

🥺🥺

07/12/2025

🤞🏽🤞🏽

04/12/2025

Que no te agarren las prisas , ve agendando tu cita nutricional para enero ✨🌟

04/12/2025

04/12/2025

Hoy pedimos una oración 🙏🏻
Por toda la gente que estan hospitales de la comarca lagunera, Que Dios les de mucha salud y paz en su corazón especial por todos los niños y adultos mayores, Que puedan recibir buenas Noticias y puedan pasar una gran navidad a lado de sus seres queridos 🎄🎅🏻

Recuerda no todo es regalos también tenemos que pedirle a Dios mucha salud🤍

24/11/2025

Lunes con "L" de Listo el jugo verde 💚

24/11/2025

Podrá fallarme la digestión, pero la intuición JAMAAASSSS💆🏽‍♀️