28/04/2026
¡Así como lo escuchas, la postura perfecta no existe! 🤯
Y es que anteriormente se hacía énfasis en que nuestro cuerpo debía mantener una postura correcta al estar sentados, de pie, o al cargar objetos pesados, si no, podríamos tener consecuencias por las posturas inadecuadas. Actualmente se sabe que NO EXISTEN POSTURAS INCORRECTAS, lo que realmente afecta a nuestro cuerpo es MANTENER LA MISMA POSTURA DURANTE UN PERIODO PROLONGADO DE TIEMPO, además de no tener a nuestra musculatura lo suficientemente fuerte para someterlo a actividades demandantes.
Es importante tener presente que nuestro cuerpo está preparado para sostener y adaptarse a las diversas posturas que realicemos en nuestro día a día ✨
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