Martes 4:30pm - 9:30pm Miércoles 4:30pm - 9:30pm Jueves 4:30pm - 9:30pm Sábado 9am - 5pm

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Psicóloga Ana María Armendariz

Casa
Mexico
Torreón
Psicóloga Ana María Armendariz

Licenciada en Psicología ❤️‍🩹🧠
✨ Terapia Breve Centrada en Soluciones.
✨ Terapia Cognitivo Conductual.

29/12/2025

✨🍂 Taller "Cierres y Comienzos". 🫂

¡Muchas gracias por su confianza, compromiso y valentía! ❤️‍🩹

🦋 Es un gusto poder acompañarlos en los procesos de autoconocimiento y autocuidado.

✍🏻"Siempre gozarás de libertad para cambiar la idea y elegir otro futuro u otro pasado". -Richard Bach.

Psicóloga Ana María Armendariz 🦋💜

26/12/2025

Psicóloga Ana María Armendariz 🎄❄️☃️

18/12/2025

✨❤️‍🩹 La vida es un camino de pérdidas y ganancias.

Renunciar a lo que deseamos o a lo que queremos no es fácil, pero a veces es necesario aceptar que solo puedo seguir creciendo al soltar. Hablamos de personas, oportunidades, expectativas, objetos,etc.

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

17/12/2025

✨🧠 A veces, no encontramos claridad en nuestros pensamientos, especialmente cuando hemos experimentado una situación difícil. Pasamos tiempo queriendo comprender por qué me pasó o para qué me está pasando. 💜💭
Y en esta búsqueda de respuestas que no nos convencen, no nos gustan o son difíciles de creer, llega un momento en que la mente se rinde, baja sus defensas y le da espacio a que aparezcan la tristeza, el miedo, la angustia. Y sentir es doloroso, pero necesario. ❤️‍🩹🫂

🍂 No siempre encontraremos respuestas, no todo puede resolverse desde los pensamientos. Nuestros sentimientos también necesitan ser vistos, ser vividos y, posiblemente, solo después de eso encontremos la forma de seguir adelante. 💜🦋

Psicóloga Ana María Armendariz

02/12/2025

🍂🍁 Te invito al próximo taller "Cierres y comienzos" 🫂✨

❤️‍🩹 Un espacio para reflexionar sobre los cambios; cambios buscados y esperados pero también aquellos cambios que han llegado sin aviso.

• Aprenderás sobre el proceso de cierres emocionales y las fases de la teoría del cambio.

• Tendrás la oportunidad de realizar ejercicios personales con herramientas psicológicas.

🗓️ Fecha: sábado 27 de diciembre 2025.
⏰Horario: 6:00 pm a 8:00 pm.

📍Lugar: Cafetería Latte latte café. Col. Fovissste la Rosita.

☕ Incluye: Cuadernillo de trabajo y bebida (café caliente o frío).

✨Costo total: $280.

✨Cupo limitado a 10 personas.✨

👉🏻 Puedes apartar tu lugar con $150.

🙋🏻‍♀️ Registro al WhatsApp 871 743 3512 y en las instalaciones de Latte latte café.

🌟 ¡Será un gusto poder acompañarte en este taller!

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

29/11/2025

🦋💜 Recordatorio:

✨ Veamos de frente a nuestra sombra, en lugar de huir de ella. ✨

Sin juicios, sin reclamos o exigencias. En lugar de eso; con comprensión, compasión y amor. ❤️‍🩹🫂

Psicóloga Ana María Armendariz 🙋🏻‍♀️

13/11/2025

❤️‍🩹 Caer no te quita fuerza, te da experiencia. 🍂

✨ Cada vez que te levantas más rápido estás demostrando que tu poder no está en no sufrir, sino en no rendirte.
Sanar es volverte más sabia. 🙌🏻
Agradezco lo que fue, honro lo que soy y confío en lo que viene. 💜

✨ Soy mi refugio, soy mi fortaleza, soy mi hogar. 🌹👩🏼
Soy mi propia paz.🤍

-Walter Riso.🎧

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

03/11/2025

🕯️🏵️🌼 Con cariño para todas las personas que el día de hoy han abrazado su dolor .💜🕯️

✨ En memoria de los seres queridos...

Deja salir tus lágrimas sí es lo que tú cuerpo necesita, no temas a la tristeza pues cada vez que conectas con ella puedes ser consciente de tu fortaleza.

Deja que los recuerdos lleguen pues son la evidencia de los momentos vividos.

Deja que las palabras expresen el agradecimiento y la dicha de haber coincidido.

Deja en tu corazón y en tu mente las enseñanzas que ahora pasarás a los que siguen en esta vida.

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

27/10/2025

✨🙌🏻 Aprende el protocolo de actuación para brindar apoyo a personas en situaciones de crisis.❤️‍🩹🫂

🙋🏻‍♀️💻 Curso en línea "Primeros Auxilios Psicológicos".

"Los PAPS pueden aplicarse cuando vivimos eventos inesperados, cambios abrumadores o situaciones que se experimentan con un miedo intenso".

Estar acompañados en momentos difíciles disminuye la angustia y nos proporciona mayor seguridad. 🫶🏻✨

👉🏻 Dirigido al público en general.

✅ Imparte Psicóloga Ana María Armendariz

✅ Precio especial para estudiantes.

✅Envía WhatsApp al 871 743 3512 o inbox para realizar tu inscripción.

20/10/2025

✨❤️‍🩹 El duelo es el proceso de reacomodo de todas nuestras emociones después de haber sufrido una pérdida. Lo recomendado es aceptar lo ocurrido y decidir extraer un significado de ello. 🦋

La muerte del amor se vive como un fracaso pero no lo es. En el tema de las relaciones la verdad es que nadie es experto, estamos aprendiendo todo el tiempo. No te juzgues, en este momento necesitas ser tu amigo, no tu propio juez. 🫂

🍂Duele que se haya acabado, tú hubieras querido tener un amor sano y vivo; sin embargo, terminó y hay que vivir ese proceso.

Escucha siempre el sonido de tu propio latir en lugar del silencio de la ausencia de alguien en tu vida. 🙌🏻🩷

📖 Fragmento del libro "La muerte del amor" - Gaby Pérez Islas. 🥀

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

🌟 Citas al 871 743 3512.

10/10/2025

💜✨10 de octubre- Día Mundial de la Salud Mental. ❤️‍🩹

🙋🏻‍♀️ Aportaciones del estudio de Harvard sobre la felicidad, también conocido como el Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard:

🌟 Las relaciones cercanas son fundamentales: Las personas con relaciones significativas y conexiones sociales fuertes tienden a ser más felices y saludables.

🌟 La calidad de las relaciones importa: La satisfacción matrimonial y las relaciones cercanas pueden proteger contra el estrés y el dolor emocional.

🌟 La soledad es perjudicial: Comparable a los efectos del tabaquismo o el alcoholismo, la soledad puede afectar negativamente la salud física y mental.

🌟 Nunca es tarde para cambiar: Se puede aprender a ser feliz y mejorar las relaciones en cualquier momento de la vida.

🌟 La felicidad se relaciona con el amor y la conexión: El estudio sugiere que la felicidad es fundamentalmente amor y conexión con los demás.

❤️‍🩹 "Haz del autocuidado una prioridad."🫂

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

09/10/2025

✨📚 Trastorno dismórfico corporal 📖

👉🏻 Las personas con trastorno dismórfico corporal están preocupadas por defectos o imperfecciones percibidas en su apariencia física que no son observables o parecen sin importancia a otras personas. 😓👀

🚩La preocupación puede centrarse en una o varias zonas del cuerpo, comúnmente en la piel, el cabello o la nariz.👱🏼‍♀️🤥🙍🏻‍♂️

🚩Las preocupaciones son molestas, no deseadas, consumen mucho tiempo y son difíciles de controlar. Causan un malestar clínicamente significativo o deterioro en alguna área importante de la persona (social,laboral, pareja,etc).

🚩En respuesta a la preocupación se llevan a cabo comportamientos o actos mentales como: comparar la apariencia de uno mismo con otros, comprobación repetitiva de los defectos percibidos, el disimulo del aspecto, búsqueda de tratamientos cosméticos, entre otros. 🤳🏼 🪞💉💊

💪🏻 La dismorfia muscular es un forma de este trastorno y consiste en la preocupación por la idea de que el cuerpo es demasiado pequeño o insuficientemente musculado.

‼️Recuerda que está publicación es ; para realizar un es importante acudir con profesionales de la salud mental. 🖊️📄

✨ Psicóloga Ana María Armendariz 💜 🦋

📱💬 Citas al 871 743 3512. ✨🫂

Dirección

Priv. Gómez Farias No. 3154 Col. Centro Torreón
Torreón
27000

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Martes	4:30pm - 9:30pm
Miércoles	4:30pm - 9:30pm
Jueves	4:30pm - 9:30pm
Sábado	9am - 5pm

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