Psicología integral mente cuerpo alma

Psicología integral mente cuerpo alma Terapia con enfoque en la Psiconeuroinmunologia basada en la Medicina Mente Cuerpo Alma.

Personas con enfermedades crónicas, ansiedad depresión estrés, insomnio. Encontrarás la mejor atención discreta y personalizada, además conocerás técnicas de relajación que te ayudarán elevar tu sistema inmunológico. Te ofrezco un cambio en tu estilo de vida con el cual alcanzarás una vida más plena.

27/10/2025

*Aprendiendo sobre el Uso Terapéutico del Agua de Mar.*

*_¿Cuáles son las vías de aplicación del agua de mar?_*

En diferentes fuentes bibliográficas se han descrito las siguientes:

👉🏼 *Oral:* como laxante y equilibrador osmótico, alcalina el medio interno, sana y fortalece los tejidos, desinfecta, es diurética, restaura la circulación... Ejemplos: Estreñimiento, Diarrea, Anorexia, Gastritis, Úlcera péptica, Reflujo, Hepatitis, Cirrosis, Embarazo y Lactancia, Hipertensión Arterial, Cardiopatías, Oliguria, Cálculos Renales, Artritis, Fibromialgia, Osteoporosis, Diabetes, Obesidad, Tiroides, Bocio, Dislipidemia, Hipercolesterolemia, Anemia, Fatiga, convalecencia postquirúrgica... El agua de mar se puede tomar HIPERTÓNICA (ó PURA) hasta medio litro diario ó ISOTÓNICA (ó DILUIDA) mezclada con agua corriente o jugos naturales (diluida 3 partes de esto en 1 parte de agua de mar), máximo 2 litros por día. Puede consultar cada caso en particular...

👉🏼 *Nasal:* para descongestionar: ejemplo en Sinusitis y Rinitis Alérgica... Poner agua de mar pura en la palma de la mano, tapar una fosa nasal y respirar de su palma el agua por la otra, alternando ambas fosas hasta que sienta el sabor del agua de mar en su garganta. De 3-5 veces al día hasta que mejore.

👉🏼 *Nebulizada:* para drenaje de secreciones, antibiótica y desinfectante: ejemplo en EPOC, Neumonía, Asma y Bronquitis Crónica: llenar el vasito del nebulizador con agua de mar hipertónica, colocarse la mascarilla y poner el Nebulizador en funcionamiento. En casos agudos, repetirlo 3 veces al día.

👉🏼 *Gotas óticas (en oídos):* como antibiótica y desinfectante, ejemplo en Alergias y Otitis externas. Aplicar 1 ó 2 gotas de agua de mar hipertónica de 3 a 6 veces al día.

👉🏼 *Gotas oculares (en ojos):* como colirio descongestionante y antiséptico. Ejemplo en Conjuntivitis, Glaucoma, Miopía, Astigmatismo y Cataratas. Aplicar 1 ó 2 gotas de agua de mar hipertónica de 3 a 6 veces al día, dependiendo de la afección.

👉🏼 *Gárgaras:* como antiinflamatorio, antiséptico y para la nutrición del tejido. Ejemplo en Faringitis, Amigdalitis, Laringitis... Tomar un sorbo de agua de mar hipertónica y retenerlo en la boca. Tragar una porción mínima para impregnar el órgano por dentro y esperar 2 ó 3 minutos para repetir el trago y continuar hasta agotar el sorbo. También se pueden hacer gárgaras y luego se traga el agua. Repetir 5 a 6 veces al día por lo menos por 15 días.

👉🏼 *Enjuagues Bucales:* como desinfectante, antiséptico, cicatrizante y nutriente. Ejemplos: Higiene Bucal, Gingivitis, Periodontitis, Caries dentales, Aftas bucales, Halitosis (mal aliento)... Después de cepillarse los dientes, tomar un sorbo de agua de mar hipertónica y mantenerla en la boca 2 ó 3 minutos moviéndola de un lado a otro. Expulsar o tragar el agua. Si hay infecciones o sangrados debe permitir más impregnación de la zona con el agua que sume por lo menos 1 hora al día. Hacerlo de 8 a 15 días.

👉🏼 *Aplicación tópica (en la piel):* como Emoliente no agresivo, antibiótico, fungicida, antiinflamatorio, regenerador, estimula el metabolismo dérmico y el fortalecimiento de la piel. Ejemplos: en Psoriasis (mojar un paño con agua de mar hipertónica calentada a 40°C y aplicarlo en la zona afectada, repitiendo cada vez que se enfríe el paño por 20 minutos; de 1 a 3 veces al día), en Acné, Dermatitis y Eczema (aplicar con un algodón agua de mar hipertónica calentada a 40°C en cada forúnculo o zona afectada), Micosis cutánea (pediluvios o baños de pies con agua de mar hipertónica, caliente), Alopecia y Caspa (después del baño masajear el cuero cabelludo con agua de mar hipertónica por unos minutos, dejar secar sola y peinar), Quemaduras, Úlceras, Urticaria y Alergias (aplicar agua de mar hipertónica con un spray y dejar secar al aire por lo menos 5 veces al día. Por la noche vendar la zona con una gasa empapada en agua de mar hipertónica)

👉🏼 *Lavados Vaginales:* como antiséptico, antibiótico, antiinflamatorio y regenerador. Ejemplos: Infecciones va**nales, Leucorrea, Herpes ge***al... Preparar un baño de asiento con agua de mar hipertónica caliente a 40°C. Mantener en remojo la zona afectada por 20 minutos y con una perilla irrigar el interior de la va**na. Si hay mucho ardor se puede diluir al 50%.

👉🏼 *Re**al:* como antiséptico, antiinflamatorio y regenerador. Ejemplos: Fístulas Anales, Abcesos, Hemorroides.... Preparar un recipiente con agua de mar hipertónica caliente a 40°C. Mantener en remojo la zona afectada por 20 minutos de 2 a 3 veces al día.

👃💨 Respirar por la nariz: tu farmacia internaCada respiración es una dosis invisible de química.Y el lugar por donde res...
25/10/2025

👃💨 Respirar por la nariz: tu farmacia interna

Cada respiración es una dosis invisible de química.
Y el lugar por donde respiras cambia toda tu biología.

🔬 Cuando respiras por la nariz, no solo filtras, humedeces y calientas el aire: también produces óxido nítrico (NO), una molécula que mejora la oxigenación, dilata los vasos sanguíneos y modula tu sistema nervioso.

Respirar por la boca, en cambio, reduce la oxigenación cerebral, seca mucosas y altera el equilibrio del CO₂, activando más el sistema simpático (estrés).

✨ Beneficios de la respiración nasal comprobados:
🔹 Mayor oxigenación tisular y cerebral.
🔹 Reducción de presión arterial.
🔹 Mejora del rendimiento físico y recuperación.
🔹 Activación del nervio vago → más calma, digestión y claridad mental.
🔹 Refuerzo inmunitario: el óxido nítrico tiene efecto antiviral y antibacteriano demostrado (Lundberg et al., 2020, Eur Respir J).

💡 Prueba simple:
Imagina hacer un triángulo, inhala por tu nariz por 4 segundos, mantén el aire por 4 segundos y exhala por tu boca otros 4 segundos.
Esto lo puedes realizar al despertar, antes de dormir, antes de comer o tomar un vaso de agua, antes y durante estás en el 🚽 baño.
Siente cómo cambia tu ritmo, tu pulso y tu mente.

🌿 Tu respiración nasal no es solo un acto mecánico:
es una farmacia endógena que fabrica moléculas de salud en cada inhalación.

✨ No busques tanto fuera. A veces, la medicina más potente entra por la nariz.

Si deseas agendar una cita para mejorar tu calidad de vida no dudes en contactarnos.
871 135 0055

Lo que pasa en tu cabeza repercute en tu estómago, y lo que pasa en tu estómago repercute en tu cabeza.Veámoslo de esta ...
18/10/2025

Lo que pasa en tu cabeza repercute en tu estómago, y lo que pasa en tu estómago repercute en tu cabeza.
Veámoslo de esta manera, imagina que tenemos un elevador que lleva información de tu cabeza a tus intestinos y ante situaciones de alto estrés, tu mente manda información precisa para que tus intestinos dejen de trabajar para que otros órganos como el corazón, los pulmones, los músculos, todos estos en comunicación por medio de la sangre puedan poner en marcha un estado de alerta, dejando a los intestinos en pausa, de ahí el estreñimiento por estrés..y no solo es el estrés lo que repercute, si no la mala calidad de sueño, la mala alimentación todo esto provoca que la funcionalidad de tu sistema digestivo no sea la correcta y comiences con síntomas como el reflujo, la acidez, la inflamación, estreñimiento crónico, etc.
Teniendo como consecuencia tanto estados de ánimo desadaptativos como el surgimiento de múltiples enfermedades.

Es por eso que desde un enfoque Integrativo como lo trabajamos en Psicología integral mente cuerpo alma abordamos estos temas desde lo psicológico, hasta lo fisiológico.

Ayudarte a salir de la rueda de la enfermedad es nuestro reto.

Para mayor información comunicarse solo por WhatsApp al 871 135 0055

AGUA DE MAR:Beneficios para la saludMinerales esenciales: Proporciona al organismo minerales y oligoelementos que son vi...
18/10/2025

AGUA DE MAR:
Beneficios para la salud
Minerales esenciales: Proporciona al organismo minerales y oligoelementos que son vitales para su buen funcionamiento, ayudando a la formación de huesos y dientes, la contracción muscular y la circulación.
Salud respiratoria: Alivia la rinitis y la sinusitis, actúa como mucolítico disolviendo la mucosidad y mantiene las mucosas hidratadas.
Mejora circulatoria: La alta concentración de minerales ayuda a mejorar la circulación sanguínea y puede aliviar síntomas como la hinchazón en piernas y pies.
Reducción del estrés: El magnesio presente en el agua de mar contribuye a disminuir el estrés y la ansiedad.
Recuperación muscular: Ayuda a reducir la fatiga y acelera la recuperación muscular después del ejercicio.
Laxante natural: Estimula el movimiento intestinal y actúa como un laxante suave.
Apoyo digestivo y hepático: Favorece el hígado, mejora la digestión de grasas y promueve la eliminación de toxinas.
Beneficios para la piel
Hidratación y exfoliación: Elimina células muertas, suaviza la piel y ayuda a que esta retenga la humedad.
Cicatrización: Acelera la cicatrización de heridas.
Afecciones cutáneas: Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias son útiles para tratar afecciones como el acné, el eccema y la psoriasis.
Antienvejecimiento: Puede mejorar la elasticidad de la piel, ayudando a reducir la aparición de arrugas.
Otros usos
Salud bucal: Puede usarse como desinfectante, cicatrizante y para combatir infecciones en la boca.
Higiene: Sirve como suero fisiológico para limpiar la nariz, ojos y oídos.

15/10/2025

En lugar de cenar tarde y pesado...ya regálale a tu cuerpo ayuno y una bebida como la kombucha..

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