Mi Diabetes y yo

26/01/2023

Todos sabemos que la ciencia avanza de manera imparable. Y del mismo modo, la medicina y toda la ciencia relacionada con ella. De hecho, muchos de esos

05/03/2020

¡Muy buenas tardes! 😉

¿Qué pasa en nuestro cuerpo al estar sentados mucho tiempo? Les compartimos unas recomendaciones.

04/03/2020

Ustedes, ¿saben identificar estos problemas?

⚠️ PROBLEMAS AGUDOS COMUNES EN LA DIABETES.

Dos de los problemas más comunes que se presentan en la diabetes son la hipoglucemia, que es cuando el nivel de azúcar en la sangre es muy bajo; o bien, la hiperglucemia, cuando éste es demasiado alto.

Es muy importantes que todos los días lleves un registro de tu azúcar en la sangre a través de un monitoreo de glucosa, asiste con frecuencia a tus consultas y no dejes de tomar
los medicamentos prescritos por tu médico.

⚠️ Conocer cómo prevenir ambos episodios es clave para evitar emergencias o el riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares como un infarto al corazón o una embolia cerebral.

Consulta a tu médico.

04/03/2020

Los cambios hormonales que se presentan durante la menopausia afectan los niveles de glucosa 📈 en personas que viven con diabetes, lo que aumenta ⬆ el riesgo de infecciones urinarias 🚽 y alteraciones en la piel 🦶. Es importante trabajar de la mano con tu doctor 👨🏽‍⚕👩🏽‍⚕ y poner más atención a los hábitos saludables 🍉🥦 como hacer ejercicio 🏃🏻‍♀, evitar fumar 🚬, cumplir con el tratamiento y automonitoreo✨, así como humectar la piel constantemente✔.

03/03/2020

No se automediquen, por favor.

03/03/2020

⚠️ ¿Sabías que las personas que viven con diabetes están dentro del grupo de riesgo donde se debe de reforzar la vacunación?

Grupos de riesgo: embarazadas, niños menores de 5 años, adultos mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas (diabetes, cáncer, VIH), niños en edad escolar, así como los adultos de 50 años y más, deben estar vacunados e inmunizados para evitar contraer la enfermedad.

02/03/2020

¡Llegó marzo! 🏵
Las verduras que nos ofrece marzo te aporta:
📌Mayor cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes 💪🏻
📌Mantiene la textura, apariencia física y sabor auténtico 🕵
📌Se encuentran más económicas y en abundancia ☝🏻
Consulta a un nutriólogo 👨🏻‍⚕ que te indique la porción adecuada para ti.🍃

Rexuerda incluirlas en todas tus comidas.
PLN Ana Kristel Bello Ramos

02/03/2020

Este calor viene pesado. ¡Atentos todos!

Las Enfermedades Transmitidas por Alimentos pueden generarse a partir de un alimento o de agua contaminada, recordemos que son llamadas así porque el alimento actúa como vehículo de transmisión de organismos dañinos y sustancias tóxicas.
Los alimentos insalubres que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer. Un mal en el que las poblaciones más susceptibles del planeta son ancianos y niños.
Algunos de los síntomas son: náuseas, vómitos y dolor abdominal, diarrea y fiebre.
Para evitar cualquier infección, durante la manipulación de los alimentos se evitará que éstos entren en contacto directo con sustancias ajenas a los mismos, o que tengan daños físicos o de otra índole capaces de contaminarlos o deteriorarlos, así como no hay que olvidar la higiene personal a la hora de manipular dichos alimentos.

02/03/2020

01/03/2020

29/02/2020