13/03/2026
¿Qué le da sentido a tu vida? ¿Qué es lo que te motiva cada mañana a seguir adelante?
Tener motivos que le den sentido a nuestra vida es uno de los pilares del bienestar y la salud mental.
Encontrar este sentido de vida es un proceso personal que inicia reflexionando sobre aquello que es significativo para nosotras, lo que nos motiva cada día a mantenernos en pie y perseverar en nuestros objetivos.
De acuerdo con Viktor Frankl, creador de la Logoterapia, cuando no se logra vivir la Vida con sentido, se origina un vacío existencial que puede ir acompañado de una sensación de desesperanza.
Si sientes que nada tiene sentido, que una sensación de tedio o hartazgo te acompaña con frecuencia, no hay metas personales que te motiven y sientes apatía hacia el futuro, es probable que necesites trabajar en tu sentido de Vida.
Dentro del acompañamiento terapéutico podemos empezar a explorar este aspecto y definir un camino para que puedas encontrar ese sentido de vida personal 💓
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