VIVRI Alia Safa

02/03/2016

¿Tienes que limpiar y ordenar la casa? Crea una playlist con tu música favorita y, entre que te mueves para limpiar y lo que bailas, le darás a tu cuerpo más energía!!

Tareas del hogar que más calorías queman!!

✔ Limpiar las ventanas: 208 calorías por hora
✔ Lavar la ropa a mano: 65 calorías por 15 minutos
✔ Ordenar: 160 calorías por media hora
✔ Trapear: 115 calorías por media hora
✔ Hacer la cama: 72 calorías por 20 minutos
✔ Pintar: 220 calorías por hora
✔ Lavar los trastes: 40 calorías por 10 minutos

Ha limpiar la casa!!!

18/02/2016

Karla Ainza ha logrado bajar 15 Kg gracias a VIVRI™ y su nuevo estilo de vida!!! Su testimonio:

"Lo que más me gusta de VIVRI™ es que sé que con una sola malteada le estoy dando a mi cuerpo todos los nutrientes que mi cuerpo necesita. Amo Power Me!™ porque me mantiene activa y me siento de buen humor todo el tiempo!!
VIVRI™ me ayudó a cambiar mi estilo de vida por una más sano!"

17/02/2016

Dormir bien, de 7 a 9 horas diarias, puede mejorar la eficiencia de nuestra memoria en un 20%, y es tan importante para la salud como hacer ejercicio y una buena alimentación!!

16/02/2016

Un exterior saludable comienza por dentro!

16/02/2016

Llega Shake Me!™ Vegan a Estados Unidos!!!
El Mejor Shake Vegano del Mundo!! Alimento Completo + 12 Fuentes de Proteína Vegana:
- Chícharo amarillo
- Arroz integral entero
- Avena
- Amaranto
- Quinoa
- Alforfón
- Mijo
- Chía
- Chlorella
- Espirulina
- Linaza
- Cacao
- Leche de coco
+ 45 Nutrientes Esenciales, 23 Vitaminas y Minerales y 8 Extractos Vegetales!!


.. Muy Pronto También en México!!

11/02/2016

Ahorra calorías y toma agua o té (de preferencia verde), o qué tal un delicioso !! Si tomas café evita la crema batida y el chocolate!! Guarda esas caloría para tus comidas!!

09/02/2016

Teresa Solórzano ha logrado bajar 24 Kg en tan solo 6 Retos gracias a VIVRI™ y su nuevo estilo de vida!!! Su testimonio...

08/02/2016

¡¡HOY inicio de Reto Oficial!
¡Gana un crucero de 4 días y 3 noches para dos personas!

Aquí lo único que puedes perder son KILOS

¿Y tú? ¿Qué esperas para iniciar tu RETO hoy?

05/02/2016

¿Sabías que...?

Correr hacia atrás es una buena alternativa de entrenamiento para reducir el impacto agresivo que la carrera convencional produce a nuestras articulaciones!!!

Además, nos ayuda a ejercitar más grupos musculares, fortalecer las rodillas, tener una postura más erguida, mejora la visión periférica y el equilibrio, y trabaja más los abdominales!!

04/02/2016

03/02/2016

Masticar los alimentos sin prisas ayuda a nuestro cuerpo a asimilar mejor los nutrientes, facilitando la digestión con menor esfuerzo!!