Belinda Nahle Health Coach

Belinda Nahle Health Coach Ayudar a las personas a crear habitos saludables, compartir recetas y tips �

Mi querida Bely Hoy es tu cumpleaños y quiero decirte esto que es importante para ti 💫No ha sido fácil,pero ha valido ca...
26/03/2026

Mi querida Bely

Hoy es tu cumpleaños y quiero decirte esto que es importante para ti 💫

No ha sido fácil,
pero ha valido cada paso, cada duda
y cada momento en el que sentimos que no podíamos más.

Hoy vivimos en paz…
sin compararnos con nadie,
siendo fieles a quienes somos.

Tenemos un trabajo increíble,
seguimos cocinando…
pero ahora lo compartimos con muchas personas
que también sanan con lo que hacemos.

Tenemos amigas increíbles todas esas niñas que conocimos en primaria tus manas y muchas más,
Tenemos una familia hermosa como la que hacíamos con las Barbies y lo mejor, un amor bonito…
de esos que siempre soñamos.

Hoy yo me hago cargo de cuidarte, de hablarte bonito y de darte todo lo que necesitas.

Somos disciplinadas,
fuertes
y hemos logrado casi todo lo que soñamos…

pero aún nos faltan sueños por cumplir.

Ahora si sabemos que podemos!

Feliz Cumpleaños lo mejor está por venir 💞

13/03/2026

NACHOS SALUDABLES CON CAMOTE

Una forma deliciosa de disfrutar unos “nachos” usando camote como base. Quedan espectaculares y son muy fáciles de preparar.

Ingredientes

Para los nachos de camote
• 1 camote
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal de mar al gusto
• Paprika al gusto

Para la carne molida
• 500 g de carne molida
• ½ cebolla picada
• Comino al gusto
• Sal y pimienta al gusto

Toppings
• Pico de gallo (jitomate, cebolla, limón y sal)
• Aguacate en rebanadas
• ¼ de taza de yogur griego natural o jocoque seco

Preparación
1. Corta el camote en rebanadas delgadas.
2. Mézclalo con aceite de oliva, sal y paprika.
3. Hornea o cocina en airfryer hasta que esté suave y ligeramente dorado.
4. En un sartén, sofríe la cebolla picada y agrega la carne molida.
5. Sazona con comino, sal y pimienta y cocina hasta que esté bien dorada.
6. Coloca las rebanadas de camote en un plato como base.
7. Agrega la carne molida caliente encima.
8. Termina con pico de gallo, rebanadas de aguacate y una cucharada de yogur griego o jocoque.

Listo para disfrutar ✨

Guarda esta receta para cuando se te antojen unos nachos diferentes y deliciosos.

04/03/2026

Este es el menú de la próxima semana!!
Inscríbete en plan Detox 🥦

Soy Belinda Nahle, Health Coach enfocada en salud hormonal y nutrición consciente.Acompaño a mujeres que quieren sentirs...
07/02/2026

Soy Belinda Nahle, Health Coach enfocada en salud hormonal y nutrición consciente.

Acompaño a mujeres que quieren sentirse bien en su cuerpo, equilibrar sus hormonas, mejorar su relación con la comida y recuperar energía, claridad y bienestar.

Creo en una nutrición real, consciente y personalizada, que va mucho más allá de contar calorías: se trata de escuchar al cuerpo, sanar desde la raíz y crear hábitos que sí se sostienen en el tiempo 🌿

Si estás lista para entender tu cuerpo, cuidar tus hormonas y empezar a sentirte mejor de verdad, estás en el lugar correcto.

👉 Escríbeme por DM o mándame WhatsApp y empecemos juntas este camino. 💚

Así me describe AI según lo que sabe de mí y de mi trabajo ❤️
07/02/2026

Así me describe AI según lo que sabe de mí y de mi trabajo ❤️

En un mes puede cambiar tu vida!!! Envíame un mensaje para información sobre nuestros planes ✨
18/01/2026

En un mes puede cambiar tu vida!!! Envíame un mensaje para información sobre nuestros planes ✨

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*Aplican restricciones.

A veces no necesitas más estudios ni diagnósticos complicados…Tu cuerpo ya te está hablando, solo hay que escucharlo.✨ C...
06/11/2025

A veces no necesitas más estudios ni diagnósticos complicados…

Tu cuerpo ya te está hablando, solo hay que escucharlo.

✨ Cuando te sientes cansada todo el tiempo
✨ Cuando notas grasa acumulada en el abdomen
✨ Cuando aparecen verruguitas o zonas oscuras en el cuello (acantosis nigricans)
✨ Cuando subes de peso sin razón aparente

Todas son señales de que tu metabolismo y tus hormonas necesitan atención 🧠💫

No esperes a sentirte peor.
Empieza hoy a cuidar tu salud desde adentro.
Yo te puedo acompañar en ese proceso 🤍

📲 Escríbeme por WhatsApp y agenda tu cita conmigo.

Un poquito de mi fin de semana en Parras Festival Cenizo, amigos, música y muy buena compañía ❤️El hotel me encantó ahi ...
28/10/2025

Un poquito de mi fin de semana en Parras
Festival Cenizo, amigos, música y muy buena compañía ❤️
El hotel me encantó ahi se los compartí se llama Las Pudencianas.

Dirección

Boulevard Independencia #2600 Ote Loc 15
Torreón
27010

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

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