Fisio Sapiens

14/07/2025

Conoce nuestra versión como personaje 🙌🏻

24/02/2025

Felicidades a y por su Certificación en prescripción y dosificación del ejercicio terapéutico en fisioterapia, siempre innovando para nuestros pacientes ♥️🙏🏻👏

22/10/2024

¿Sabías que muchas lesiones pueden prevenirse? Nuestros fisioterapeutas te enseñan cómo cuidar tu cuerpo antes de que aparezcan molestias. Recuerda, trabajar tu salud es la mejor inversión.sapiens

11/10/2024

¿Sientes dolor muscular después de hacer ejercicio? ¡No te preocupes! La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, pero con el tiempo puede afectar tu rendimiento y acelerar el envejecimiento.
Aquí te dejo algunos tips para combatirla:
• Ejercicio regular: Actividad física moderada reduce la inflamación crónica.
Alimentación antiinflamatoria: Incluye frutas, verduras, pescado y grasas saludables en tu dieta.
@ Técnicas de relajación: Yoga, meditación o respiración profunda ayudan a reducir el estrés, un factor que aumenta la inflamación.
Suplementos antiinflamatorios naturales:
Cúrcuma, jengibre o bromelina pueden ser aliados en tu lucha contra la inflamación.
¡Cuida tus músculos y disfruta de una vida más saludable y activa!

24/09/2024

21/09/2024

Recuperación fisica post-esfuerzo
¿Cuáles son los métodos verdaderamente efectivos para lograr una recuperación física óptima?
100 +
+ Siento decirte que los baños en
hielo, los masajes y la suplementación que te prometen milagros más allá de lo perceptual, están lejos de otros aspectos fundamentales.

18/09/2024

Ven y conoce tu mejor opción en fisioterapia