Mely Pérez García-Psicóloga

02/08/2023

07/07/2023

🧠 🌻 Que bonito/a te ves cuando cuidas tu salud mental.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

06/07/2023

👀 A veces olvidamos que los cuidados básicos que se le dan a los pequeños son los mismos que podemos aplicar a nosotros.

Recuerda tratarte con cariño, alimentarte con cosas sanas y palabras de afecto y sobre todo con respeto. 💜

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

05/07/2023

🧠 ¿Conocías estos datos sobre tu cerebro? Recuerda cuidarlo tomando agua diariamente, ejercitándolo y yendo a terapia.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

30/06/2023

🧠 ¿Has escuchado o visto videos donde la gente dice “estoy deprimida” solo por sentirse tristes o desanimados? Las emociones nunca deben de ser invalidadas, pero sí cuestionar la veracidad del discurso de la persona que está emitiendo el mensaje.

Estamos en la era de la desinformación y somos vulnerables, y nuestros adolescentes y niños, a captar ciertos términos de forma errónea, sin saber que se habla de temas muy serios como es la depresión.

Un episodio de depresión no debe ser romantizado, sino tratado.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

28/06/2023

🏳️‍🌈El día de hoy empaticemos con el colectivo LGBTQ+ en su celebración y constante lucha por la igualdad y el respeto a su diversidad.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

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27/06/2023

🧠Socrátes tenía una forma de filtrar la información que recibía o que pensaba en transmitir, dicha forma consistía en cuestionar su verdadero valor a través de su veracidad, su bondad o su utilidad.

Te recomiendo incluir este método en tu día a día y de esa forma evadir las posibles verdades que solo sirven para herir o desinformar.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

23/06/2023

🧠 Todo es una oportunidad de crecimiento.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

20/06/2023

🧠 ¡Estamos en la era de la desinformación! Podemos encontrar muchísima información pero no completamente fiable ni completamente útil.

Google es una herramienta pero no un reemplazo de un especialista.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

18/06/2023

🧠 Hoy es el día del orgullo autista, día donde se recuerda que el autismo es una forma de neurodiversidad, es decir, una forma de interpretación y funcionalidad distinta pero no por ello debe ser invalidada.

Conocer y aceptar las diferencias es lo que hace una sociedad incluyente y empática.

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.

18/06/2023

🧠 Los papás son súper importante en el desarrollo de los pequeños. Son nuestra imagen a seguir y complementan nuestro crecimiento junto a nuestras madres.

¡Festejemos a los padres que ejercen una paternidad consciente, sana y presente!

🧩 Soy Mely Pérez García / Psicoterapia Psicoanalítica.